Make Me On
@make_me_on
التعليقات Make Me On
انتي قويتي الامل فيا انا وزني 93 وماشية عالتخفيف ومشي عالسير ساعة يوميا ويوم مفتوح اخر الاسبوع وبصراحة بعد كلامك احس نفسي امشي عالسير ساعتين ههههههه ونقسي امشي عالريجيم مزبوط ومالخبط الله يعطيكي ما تتمنيه
ردًا على ام مهند.
مقدمه البدايه موضوعي طويل للي عندها روقان ووسعه بال تتابعه بنزله على اجزاء بحكي لكم تجربتي ومعاناتي المريره مع السمنه من تجارب ناجحه وفاشله ونزول وزياده ووووو الخ تجربه سنين بين الفشل والنجاح بنزل موضوعي على اجزاء لأن راح يكون طويل مره…
والله العظيم يا اختي اني كان وزني 96 قبل اسبوعين ودحين وزني 93 وكله يرجع لله ثم لريجيم اللقيمات الصراحة هادا الريجم المفروض يتصنف الاول عالميا وانا ممكن لو قابلت الدكتور ابوس راسه ههههه لانه ما يحرمك من شي والي تنحفيه مستحيل ترجعيه
ردًا على دعاء الخير
بناااااااات حبايبي من وزنها في ال90 وملت منه ساعدوني الله يساعدكم والله كرهت هالوزن :(ودي اكون رشيقه ووزني 70 ابغي 80 حاليا مو طماااااااعه نصايحكم يالغاليات انزل كم كيلو وارجع الله كريم يكرم علينا من فضله
دكتورة انا وزني 94 وطولي 158 امانة ساعديني واعطيني ريجيم مناسب اناتعبت مرة وكل يوم ابكي بسبب شكلي وثقتي في نفسي الي اصبحت معدومة
ردًا على فارسة الوطن
السلام عليكم انا وزني 40 او 42 وعمري 16 ابغى اسمن كيف ؟ الله يجزاك خير
أبغى ابكي والله مشكلتي أنا دحين في تاني يوم في الأسبوع التأني اول ما اصحى من النوم مافي أحلى مني متمسكة بالرجيم جداً بس يجئ عليا المغرب التحول لشخص تاني واخبص مرة مرة وتاني يوم امشي ساعة عالسير والتزم لكن تبقى المشكلة زي ماهي واحيانا تجئن…
ردًا على حرمة ثانيه
بسم الله الرحمن الرحيم هاذا الموضوع ردي على احدى الاخوات وحبيت اخليه بموظوع خاص حتى يشوفه عدد اكبر من العضوات المشغوله لاتقرا الكلام اللي بالاحمر موظروري لاتتظايقو من الكلام الكثير لمصلحتكم عشر دقايق ماتظر طيب اول شي رجيم اللقيمات…
اختي حرمة ثانية شوفي نظامي ماشي صح ولا لا الصبح كاستين موية وبعدها حبة توست عليها جبنة منزوعة الدسم وشاي بسكر الريجيم بعدها بساعتين ونص حبة جزرة بعدها بساعتين ٦ ملاعق رز وصدر دجاجة في الفرن و٣ ملاعق ايدام دبة والحلى حبة بسكوت زنجبيل بعدها…
ردًا على حرمة ثانيه
بسم الله الرحمن الرحيم هاذا الموضوع ردي على احدى الاخوات وحبيت اخليه بموظوع خاص حتى يشوفه عدد اكبر من العضوات المشغوله لاتقرا الكلام اللي بالاحمر موظروري لاتتظايقو من الكلام الكثير لمصلحتكم عشر دقايق ماتظر طيب اول شي رجيم اللقيمات…
السلام عليكم انا وزني٩٦ وطولي ١٥٨ بدات اليوم يارب ييسرلي اموري وما افركش لانه تعبت
ردًا على حرمة ثانيه
بسم الله الرحمن الرحيم هاذا الموضوع ردي على احدى الاخوات وحبيت اخليه بموظوع خاص حتى يشوفه عدد اكبر من العضوات المشغوله لاتقرا الكلام اللي بالاحمر موظروري لاتتظايقو من الكلام الكثير لمصلحتكم عشر دقايق ماتظر طيب اول شي رجيم اللقيمات…
خبصت من اول يوم والله قاعدة ابكي جسمي كرهته وزني انا كاتبته ٩٤ لما رحت قست لقيته ٩٦ نفسيتي محبطة لخبطت من اول يوم اكلت شابورة وشاي ايش اسوي
ردًا على Make Me On
السلام عليكم انا عضوة جديدة معاكم بدأت من اليوم ان شالله تقبلوني معاكم انا وزني 94 نفسي اصير 65 يارب يارب يارب الفطور ما فطرت شي كنت نايمة الغدا علبة تونة كبيرة وحطيت عليها ليمون وخيار حبتين وملح وفلفل اسود العشا مدري لسة بس ممكن بيض …
السلام عليكم انا عضوة جديدة معاكم بدأت من اليوم ان شالله تقبلوني معاكم انا وزني 94 نفسي اصير 65 يارب يارب يارب الفطور ما فطرت شي كنت نايمة الغدا علبة تونة كبيرة وحطيت عليها ليمون وخيار حبتين وملح وفلفل اسود العشا مدري لسة بس ممكن بيض …
ردًا على ليت العمر مسجد
مرحباً انا لي اسبوع ثابت وزني. نزل وسط الاسبوع كيلو ورجع انا أكلت الأربعاء ثلاث حبات كبه. وبصراحه ماامنع نفسي عن التمر. وش رايكم اتركه اسبوع ودي اسوي ريجيم السوائل
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ردًا على اسفنجة وشوكة
هناك كتب يجب الحذر منها والمصيبة توزع في مكة 1.كتاب الدعاء هو العبادة لأسامة شبندر :عرض هذا الكتاب على الشيخ صالح الفوزان حفظه الله فقال فيه : لا يصح توزيعه لأنه يحتوي على أدعية غير صحيحة وهي من طرق الصوفية وفي كتاب الشيخ سعيد القحطاني…
انا الشهر دا حاشتري مكنسة البخار حق البلاط وعصارة العصير وملابس لولدي الصغير لانه في تخفيضات في مذركير 50٪
ردًا على ام لموووش
بسم الرحمن الرحيم بنات ابي كل واحده تقلي اش راح تسوي فحافز هذا الشهر عشان نستفيد منكم انابصراحه الشهر الي فات ضاع مني دون فايده وهذا الشهر محتاره ماني عارفه اش استفيد منه يمكن اشتري هديه لزوجي والباقي ماني عارفه