marwaaa
@marwaaa
رب لا تذرني فــردا وأنت خـــير الوارثـــــين
المواضيع marwaaa
العودة إلى أول القائمةنسكافيه بالحليب كم سعراتها؟؟؟ياريت تدخلو
مرحباا كيفكم اليوم ياريت تساعدوني انا طالبة جامعه وحاليا عامله تخفيف من كل شي بس بتضل مشكله انه لازم الصبح لما اوصل الجامعه اشرب نسكافيه مع صاحبااتي مع العلم اني مقاطعه الحلوياات بس مابشرب غير نسكافي الصبح وبشربها يوم بعد يوم مو كل يووم…
الشاي الاخضر بالزنجبيل
مرحبا كيفكم حبيباتي شو اخباركم بدي أسألكم انا شفت اخت من الاخوات كاتبه انها كانت تستعمل شاي اخضر مع ريجيم التفاح ووزنها ثبت ولما وقفت الشاي الاخضر بدأ وزنها ينزل وانا حاليا بعمل ريجيم وفي اليوم الرابع وكل يوم بشرب كوب شاي اخضر بالزنجبيل ول…
ريجيم في فصل الشتاء
مرحبا يا حبوبات كيفكم انتو عارفين هلا احنا مقبلين ع فصل الشتاء وانا قرأت في بعض المنتديات انه مابينفع ريجيم بالشتاء هل هادا يعني انه ما بتحرقي سعرات شو ما خففتي اكل ولا مابيزبط الريجيم بالشتاء لأنه نحنا ارادتنا ضعيفه بنحب ناكل حلويات؟؟؟…
ريجيم السوائل استفسار
مرحبا يا حبيباتي بدي اسأل سؤال عن ريجيم السوائل لأني ناويه اعمله شو انواع السوائل ييلي مممكن تنشرب ومابتسبب سمنه يعني شو انواع العصائر وهل ضروري بدون سكر ولا شو وكمان بيصير اشرب لبن وزبادي وحليب خالي او قليل الدسم ولا مابيزبط؟؟
الاحساس بالجوع
مرحبا كيفكم حبيباتي ممكن تجاوبوني عن سؤال كتتير بسيط!! لما الواحد بيحس بالجوع هل بيعني انه السعرات يللي اكلها احترقت وانه هضم الاكل وهل هادا الشي إله فايده انه الوزن بينقص اذا حسيتي بالجوع؟؟؟؟؟ انا مبارح ما اكلت بعد الساعه 4 العصر وا…
سؤال عن فصيلة الدم(o)
مرحبا صبايا كيفكم بدي أسألكم عن فصيلة o هلا انا قرأت انه من الممنوعات اللبن بأنواعه هل هادا الشي كمان من ضمنه الامتناع عن الزبادي الروب؟؟؟؟ لأنه ازا هيك معناتها مشكله شو بدنا ناكل لكان؟؟؟
ضروررري عرسي قريب
مرحبا حبيباتي ياريت تساعدووني انا عرسي ب اخر 6 ولازمني شغله انا بشرتي بيضا بس المشكله انه عندي المنطقه الوحيده يللي مابعرف ليش بتضل هيك هيه منطقة البطن لونها اغمق من جسمي عشااان هيك يا حبيباتي اي وحده جربت شي ونفع معها لتبييض هالمنطقه …
ريجيمي لمدة 7 ايام نقصت 7 كيلو بس عندي استفسار
مرحبا يا حلوااات كيفكم شو اخباركم مع الريجيمات انا اليوم كتتير مبسوطه لأنه اليوم السابع في الريجيم والحمدلله نزلت 7 كيلووو ماشاء الله وريجيمي كان عباره عن اختراع من عندي ومن المنتديات اليوم الاول والتاني والتالت تفاح فقط ما كنت اكل كتتير…
عاجل جدااا
مرحبا يا حلوات كيفكم بترجاكم اي صبيه بتعرف تجاوب انا قرأت تجارب لبنات نازلين 56 كيلو بشهرين يعني 28 كيلو بالشهر مع ساعتين مشي مع العلم انها البنت كانت ثابته على شي واحد طول الريجيم يعني جبنه وحليب وربع خبز وكمان ريجيم ام عبد الرحمن القاسي…