Melano
@melano
التعليقات Melano
أنا بديت اليوم بس جاتني الدورة اكرمكم الله عشان كذا اكلت جبنة قليلة الدسم وبكره بحاول اعيش على الحليب والزبادي ويارب لين الربوع نلاقي نتيجة ، اتمنى يكون في تشجيع من كل وحده جربته
ردًا على الخاتم الذهبي
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم.. مين جربت رجيم الصنف الواحد ونزلت عليه وكم نزلت فيه نموذج من هالرجيم ع الربط http://forum.hawaaw…
ايوة نفس فكره 12 في 12 انا ببدا فيه من بكره يارب يقويني واكمممممممممممل وياريت الي جربته تحط تجربتها في وحده عملته 6 ايام ونزلت 6 كيلو ماشاءالله تبارك الرحمن وحتكمل لليوم التاسع الله يقويها ويتمملها الله ينحفنا جميعا من غير شر
ردًا على الخاتم الذهبي
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم.. مين جربت رجيم الصنف الواحد ونزلت عليه وكم نزلت فيه نموذج من هالرجيم ع الربط http://forum.hawaaw…
ماشاءالله عليكي يااختي ممكن تقوليلي كيف سويتي هالريجيم هل اتبعتيه بحذافيره او لا ؟ الله يتمم عليكي وعقبالي يارب انا وزني قريب منك بين 76 الي 77 نفسي اقل حاجه اوصل لل 66
ردًا على ذكرياتي تبكيني
:26: العنوان واضح ياليت كل وحده جربت الرجيم تقول تجربتها سواايجابياته اوسلبياته لتعم الفايده بنسبه ليه انا ماجربته ليس ومتردده كثير مدري ليش بس ****الله راح ابدا فيه وانزل تجربتي ياالله نبغا تفاعل ورفع للموضوع
up
ردًا على ذكرياتي تبكيني
:26: العنوان واضح ياليت كل وحده جربت الرجيم تقول تجربتها سواايجابياته اوسلبياته لتعم الفايده بنسبه ليه انا ماجربته ليس ومتردده كثير مدري ليش بس ****الله راح ابدا فيه وانزل تجربتي ياالله نبغا تفاعل ورفع للموضوع
ماشاءالله تبارك الله الله يتمم عليك وعقبالي يارب ببدا فيه من بكره والله يقويني ان شاءالله
ردًا على امل الشهراني
كيفكم بنات انا سويت رجيم الزبادي وماشاءالله نحفت عليه من 88 الى 75 واللي ساعدني اكثر اشرب اول مااصحى كوبين شاهي اخضر مغربي اجيب الكيلو من الرحيلي بس الحين يارب اوصل 65يارب بس تكفون ادعولي تنحق زنودي بس بسالكم انا بعض الاحيان اكسل اسوي ريا…
اللهم امين حبيبتي الله يسمع منك يااااااااااارب انا وكل من يعاني من صعوبة الامتحانات :44: حبيت اقلك انا لسه ماوصلت 50 مشاركه عشان كدا ماقدر ارسل عالخاص .. وهذي اخر مشاركه ليا لليوم صاحبه الموضوع تقول ان الزنجبيل وهالاعشاب تثبت الوزن خلا…
ردًا على سميره الشاهبندر
ميلانو قولي امين الله يوصلك اعلى المراتب بالعلم والعمل واجعلك من الاوائل هالسنه
بقلك شي عزيزتي انا جسمي مره صعب النزول وبكل مووضوع اقول هالكلام عشان اشجع الي ناويه على ريجيم بس سويت لمده خمس ايام ريجيم ام هديل ونزلت الحمدلله كيلوين و300 جرام مع شويه تخبيص فما بالك لو بدون تخبيص اكيد كنت بنزل اكثر بس حمدلله راضيه فيهم…
ردًا على سميره الشاهبندر
بنات الله يجزاكم خير ابي حل اليوم قبل بكرا ابي رجيم ينزل اقل شي بالشهر 8 كيلو اتوقع مو صعبه يمكن صعبة على بعض الاجسام :06::06::06:والله لا ادعيلها يوم الجمعه قبل المغرب ان شالله اللي تساعدني
88888888 هذي انا بس دخلت من يوزر وحده ثانيه ان شاءالله تستفيدي يارب :32:
ردًا على N3'M
انا الي قلتلك على نادي بالروضه او الخليج اسمه بيوتي لاونج موفقه :)
صح افتكرت في محل في الرووضه او في الخليج مدري انا ابدا مو شاطرة بالشوارع,, صالون تجميل + نادي رياضي بنفس الوقت عندهم آيروبك وأجهزة .. لو كنتي تبغي اجهزه لحالها تدفعي 350 ولو آيروبك لحالها 350 ولو الاثنين سوا تدفعي 700 بالشهر والله المحل…
ردًا على آه يدنيااا
السلام عليكم يالغاليات:26: والله يسعد لي صباحكم ومسائكم بكل خير ياااااارب :27: ماني مطوله عليكم بس عندي طلي او استفسار .....:42: يادبدوبااات يالي مافيه اطيب واحن من قلبكم:39::33: مين تعرف لي نادي رياضي:7_5_127: اسعاره رخيصه ومناس…
رفع يارب يفيدوك البنات :)
ردًا على آه يدنيااا
السلام عليكم يالغاليات:26: والله يسعد لي صباحكم ومسائكم بكل خير ياااااارب :27: ماني مطوله عليكم بس عندي طلي او استفسار .....:42: يادبدوبااات يالي مافيه اطيب واحن من قلبكم:39::33: مين تعرف لي نادي رياضي:7_5_127: اسعاره رخيصه ومناس…