Melano
@melano
التعليقات Melano
ماشاءالله ربي يقويك وتنحفي اكثر واكثر بصحه وعافيه بس عندي سؤال بالنسبه لهالريجيم ومدامك جربتيه اعطيني انتي الجواب نزول الوزن فيه يبين بالميزان والمقاسات والشكل عموما ولا بس ينزل بالميزان انا خايفة اسويه وينزل بالميزان ويظل شكلي زي …
ردًا على احاسيس منسيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات ابي احكي :talker::talker:لكم قصة رجيمي مع السوائل المهم اول يوم رمضان اكلت مالذ وطاب من اكل امي الله يخليها لنا ومن ثاني يوم رمضان سويت رجيم السوايل بس اشرب سوائل انا اشرب شربه كويكر توت برتقال مر…
صباح الخير ^^ امس عملت ايروبكس 30 دقيقة الظهر :7_5_122:وغير الكرف والتنظيف لان شغالتنا سافرت:06: وفطرت مع اهلي تمر ونص لتر موية وشوربة وسلطه وبعدين اخدتلي حبتين سمبوسة وعليها الى الحين لاني نمت الساعه 12 المهم الحين بما اني مو صايمة ف…
ردًا على ملكة غرفتي
السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياغاليات .. عسساكم من عواده وربي يقبل منا صالح الأعمال حبيت افتح القروب بعد مااخذت موافقه المشرفه غيداء نجد << عسى ربي يوفقها طبعا رمضان شهر الخير والبركه ,, شهر الطاعه وتجديد العلاقة با…
صباح الخير بنات اتمنى تقبلوني معاكم ونشجع بعض الين النهاية الي ترضينا كلنا يارب انا المشكلة موصايمة عشان كدا خرابيط يومي والمشكلة الثانية عندي دراسه عشان كذا وقفت رياضة هالاسبوع لانو امتحانات ولا الاسبوع الماضي كنت ماشية تمام .. امس الن…
ردًا على ملكة غرفتي
السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياغاليات .. عسساكم من عواده وربي يقبل منا صالح الأعمال حبيت افتح القروب بعد مااخذت موافقه المشرفه غيداء نجد << عسى ربي يوفقها طبعا رمضان شهر الخير والبركه ,, شهر الطاعه وتجديد العلاقة با…
نسيت اقول حاجه انا احس انو الرز واللحوم الموجوده بالفطور مالها داعي احسها كثيره على فطور.. انا عن نفسي بستغني عنها :) والسحور ممكن اخليه كذا او ابدله ب 5-7 تمرات ولبن او حليب او زبادي افضل من ناحية العطش واخف والحلا ممكن نخليه 3 م…
ردًا على Melano
اليووم جبتلكم رجيم بينفع للشهر الفضيل:40: لأننا برمضان مابنقدر نحرم حالنا من الحلويات والاكلات الغير صحيه ولهيك هالدايت من أخصائيه تغذيه وكل من جربه نقص بالاسبوع 3 كيلو مع رياضه ساعه .. الأفطار 2-3تمرات +شوربه مغرفتين +سلطه سمبوسه 1-2 …
ماشاءالله الله يقويك وينحفنا جميعا بصحة وعافيه يارب بس بسالك يقولو ريجيم السوائل يبين بالميزان فقط ولا الشكل زي ما هو انتي حسيتي بهالشي ولا فرق عليك جسمك ؟
ردًا على lovelywife
:)ببساطة يا بنات جربت رجيمات كثيرة بس كلها يوم يومين وابطل بسبب الصداع او الدوخة او اغراءات:30: من كم يوم قريت عن رجيم السوائل في المنتدى فقلت يلا وش وراءنا خلينا نجربها كمان فبديت من امس و الحمدلله ما خبصت:f226: لاني بصراحة ما حسيت بالح…
up up up
ردًا على crycat80
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي هاد اول مشاركه لي في المنتدى...وانا اتابع المنتدى من 6 سنوات....ما شفت احسن من ريجمي لانه متنوع...وسريع في نفس الوقت.....لانني اكره الريجيمات الطويله...وكلنا زهقنا من سمنتنا المقرفه:mad: وانت…
متابعه موضوعك من بعيد عالبركه النزول ماشاءالله بس ممكن تقوليلي اش صار معك هل كملتي وكيف نزولك؟؟ ودي اعمل الدايت بس ودي يكون سوائل فقط معاها شوربه مرتين باليوم او مره
ردًا على **أم أنس**
:39: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كييييفكم حبيباتي وحشتوووووني حييييييييل اممممممممممممممممم الاغلبيه يعرفوووووني كم كان ووووزني ووووكم وصلت وباهماااالي طبعا وصلت 77.4 فقررت اتخاذ اجراااء صااارم <<<<بدري وارجع انحف لحد وزن 65…
يارب يناسبك وتنحفي عليه من غير شر ان شاءالله ^^ موفقه بس نصيحتي بعد اربع او خمس ايام شوفي وزنك عشان تتحمسي تكملي لان الاجسام تختلف في نزولها انا جربته خمس ايام يمكن جدا مشبع
ردًا على open minded
السلام عليكم اخواتي الغاليات وانا ابحث بالانترنت لقيت كثير ناس تمدح برجيم الكورن فلكس والكل يقول يضعف بالشهر الواحد اكثر من 10 كيلوووو .... الطريقه هي انك تأكلين كورن فلكس + حليب منزوع الدسم او قليل الدسم ...بدون سكر تاكلين منه 3 وجاب…
up up up
ردًا على خــــــ له ــــــو
بسم الله الرحمن الرحيم هذي ست رجيمات سريعة جدا ومتفاعلة مع حرق الدهون والله اتمنى كلكم يا حوائيات تستخدمونها ندخل بصلب الموضوع على قوولتهم اولا رجيم العنب : المده : 3 ايام النتائج : نقص 4 كيلو الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام…
ماشاءالله تجربه موفقة الله يسعدك وينحفنا جميعا من غير شر
ردًا على سمهورة
السلام عليكم كيف حال الحلوين ** حابه انزل رجيم لعيوونكم يارب يعجبكم الرجيم دا ريجيم الفواكه رااااائع ومجرب ينزل 5 كيلو في 5 ايام يعني كل يوم كيلو ** وايلي حابه تاخد معاه فيتامينات يكون افضل اعتقد انو ماتستمري عليه اكتر من…