ملاك ملكه
@mlak_mlkh
التعليقات ملاك ملكه
العودة إلى أول القائمةيوميات الخميس. الفريق التفاح الاخضر صحيت صبح شربت كوب عصير اناناس وبعدين اكلت كرون فلكس بالحليب والغداء. صحن رز مع لحم والمغرب قهوه مع ملعقتين حلا وتمره وصبرت الين اخر اليل اكلت هامبرقر مع كم شبس وبعدها شربت كوب زنجبيل وشربت خمس كاس …
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
هلا والله حياك معنااا شدي حيلك خلي الحماس يرجع عشان الكيلو الي خسرتيه مايرجع و مشاء الله نزولك حلو وحياك مره ثانيه...
ردًا على حلاا الكوون
السلام عليكم ياليت اشترك معاكم عندي جهاز سير والحماس نص نص الطول 154 الوزن 68 هدفي 55 ياااارب قبل الاجازه الرجيم تخفيف وشرب ليمون عالريق وخل قبل اي وجبه وشاي اخضر بالزنجبيل والنعناع وعصير الاناناس والكيوي صارلي شهر ونص ونزلت فيهم 7 كيل…
يوميات الاربعاء ف.... كرون فلكس بالحليب غ....مرقه بالزهره. مع كم ملعقه رز وحبه بخاره المغرب قهوه النسكافيه علي العشاء بكاطس مقلي من ماك جابته صاحبتي كلت معها كم حبه وبعدين شربت قهوه عربي مع تمره وبسكوت شاي عفواا نسيت. من مجموعه ا…
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
الله يبارك فيك شهوده وومبروك النزول وان شاء الله الاسابيع الجايه اكثر واكثر وعقبال الباقين.
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
يوميات يوم الثلاثاء ف. كوب اناناس مع بخاره غ. صحن روبيان بالخس والصوص مع عصير تفاح العشاء. مشوي اوصال بس اخذت وحده مع الخردل وملعقتين طحينيه السناك كوب نسكافيه الرياضه عشرون دقيقه علي المشي مغرب. التفاح. الاخضررر
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
علي بركه الله الوزن قبل الدخول 61.5 الوزن بعد اسبوع 60.8 الوزن بعد الاسبوع الثاني 60.4 الرجيم تخفيف الملاحظه. راضيه عن النتيجه الحمدلله
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
يوميات الاثنين ف. كوب حليب مع تفاحه الغدا مافه مغرب عصير مع بسكوت بالفراوله اوشربت كوب شاي مع بسكوت مالح لان كانت الدوره معي ولا نفسي في شي والرياضه ماسويت. برضوه الدوره
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
مجموعه التفاح الاخضريوميات يوم الاحد ف. كاسين مويف دافيه لان ماني مشتهيه اكل غ.....صحن سلطه مع كم ملعقه رز عشا. صحن اناناس طازج واكلت ويفر بالفراوله وشبس المويه تقريبااا خمس كاسات والرياضه. عشر دقايق مشي.
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
سلام كيفكم معليش ااعذروني اليومين االي فاتت صح ملتزمه بس مع التخبيص وغير كذا الدوره جتني الله يعين والرياضهه امشي ثلث ساعه
ردًا على sho0od
♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤ الســـلام عليـــكم ورحـــــمه الله وبركــــاته اهلا وسهلا بمنزلنا الجديد بحلته الجديده كيفكم بنات اتمنى الكل بخير اولا الشكرلله اللي جمعنا على خير وثانيا الشكر موص…
جزاك الله خيررر
ردًا على ضئ القناديل
جزاك الله خير