ملك 🌼
@mlk_67
التعليقات ملك 🌼
يلا بنات صحصحو 👏🏻👏🏻 العيد قرب باقي عليه الله باذن الله واحنا بصحه وعافيه تقريباً ٤٥ يوم الهمه الهمه لا تقولي مايمدي اتغير حتى لو ماتغيرتي جذرياً كم كيلو تنزل منك خير وبركة كيلو ع كيلو الا تلاقينك وصلتي للرشاقة 👏🏻❤️❤️❤️❤️ اذا تبغوا ال…
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
صباح الورد لأحلى رشيقات بإذن الله الجميع بيكون لهم طله غير غير في العيد انا مشيه الحمد لله فالسليم تمارين ونظام غذائي واخذت قياساتي الجمعه الحمد لله في تغير اما الميزان بشوفه بعد اسبوعين باذن الله 👏🏻😍 سؤال بنات هل اذا بدأتي دايت يبد…
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
استمرو يابطلات الي كان عندهم الجمعة مفتوح من بكره ارجعي لنظامك بكل حماس لأنك تستحقي الاهتمام ❤️❤️❤️ فالنا الرشاقه جميعاً 👏🏻
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
اي والله يوم عيد عندي 😂 بس مدري انتو زيي او لا فاليوم المفتوح ما اقدر اكل كثير وانقد ع نفسي اني كنت اكل هالكميات احسه المعده انكمشت 😂
ردًا على فرآوله..
ماشاءالله عليك بطله فالك وفالنا الرشاقه بالعافيه يارب ومايصبرنا على الرجيم إلا هاليوم المفتوح🤣♥️
ياصباح الورد والرشاقة انا متابعتكم مرتين اقول انا معكم واسحب 😂 هالمره جد جد بدأت والحمد لله تمسكت بهذا الطريق الجميل الممتع الجميل بالانجازات وكله كله لمصلحه نفسي وجسمي هذي الانانيه المحموده انك تخصصي وقت لنفسك رياضه ودايت انتي تستحقي تع…
ردًا على فرآوله..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلاً أهلاً بالرشيقات كيف حالكم🌷🌷🌷 تم فتح هذا التجمع بعد تجمع رشيقة الله يسعدها ويكتب أجرها والهدف منه تشجيع كل وحده حابه تشترك معانا لاكمال مشوارها في عالم الرشاقة المطلوب منك رشيقتي الجميلة كتابة: الا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا لي فتره اتابعكم واقول ف نفسي ياترى متى رح ابدأ ، باذن الله اليوم ببدأ بدايه جديه وانضم لكم 🙈 بدأت يومي ب تمارين walk بركز ع المويه والتمارين أما الدايت ماراح التزم بشي بخفف واسدد واقارب ونحاول يوم كذ…
ردًا على رشيقة الجميلة
عيد الفطر بحول الله وقوته هذي السنة بيكون ١٣-٥-٢٠٢١ يعني مع بداية العام الجديد معانا خمس شهور ونص لنكسب وزن جديد خلوها خمس شهور تمام النص الباقي بقوها للايام المفتوحة خمس شهور بنات لو ننزل كيلو كل اسبوع بيكون خسرنا ٢٠ كيلو ٢٠ كيلو…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سجلوني معاكم في الفريق باذن الله استمد منكم العزم 😍😍 وزني ٦٦ الهدف الاول ٦٠ الهدف الثاني ٥٥ الهدف الثالث ٥٠
ردًا على رونق الورد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته نفتتح اليوم تجمع الفريق الأزرق في مسابقة التحدى والرشاقة في موسمها الثاني والتى سوف تبداء يوم غد الخميس ان شاء الله مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والرشاقة. الرشاقة حلم كل أمراءة وكل فتاة ولكن لكى يصبح الحلم حق…
والف الف مبروووووووك للي ولدو الله يتمم عليكم فرحتكم ب تمام العافيه ويخلي لكم الاطفال يارب
ردًا على ام الزين ff
بسم الله الرحمن الرحيم بفضل الله وصلنا لهذه المرحلة الأخيرة من الحمل وهي : إنتظار مواليدنا الله يجيبهم بالسلامة. 👧🏻💖👦🏻💙 🌷 أدعية تسهيل الولادة🌷 اللَّهُمَّ لا سَهْلَ إِلا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلا، وَأَنْتَ إِنْ شِئْتَ جَعَلْتَ الْحَزَنَ…
جتني الحاله ف حملي السابق احس ب زي التنميل ف اطرافي سوت لي الدكتوره تحاليل للكالسيوم وطلع اقل شي فالمعدل الطبيعي يعني هالاحساس من نقص الكالسيوم جربي اطلبيها تحليل كالسيوم
ردًا على حمامة الأندلس1234
بنات ابغى اسالكم سوال انا يجيني شي غريب باطراف رجولي ويديني حاجه ثقيله كانها تمشي بجسمي واحس بضيق شديد بالنفس وهذي الحاله ماتجيني الابعد الاكل واكلي مره مره قليل ووزنى نازل ابدا مازاد بحملي لاني افضل اجلي بجوعي ولاتجينى هالحاله حلل…
صباحكم سعادة كيفكم شخباركم اشتقت للتجمع ب شكل انشغلت ف اختباراتي بعدها مرضت انا وعيالي الحمد لله توني اصحصح جديدي رحت اخر مراجعه كانت بدايه السابع والبيبي جالس وقالت عادي يمدي يتعدل الحين لي ١٢ يوم بالثامن بس خاااايفه مره هاليومين الحركة …
ردًا على ام الزين ff
بسم الله الرحمن الرحيم بفضل الله وصلنا لهذه المرحلة الأخيرة من الحمل وهي : إنتظار مواليدنا الله يجيبهم بالسلامة. 👧🏻💖👦🏻💙 🌷 أدعية تسهيل الولادة🌷 اللَّهُمَّ لا سَهْلَ إِلا مَا جَعَلْتَهُ سَهْلا، وَأَنْتَ إِنْ شِئْتَ جَعَلْتَ الْحَزَنَ…