ملكة باخلاقي33
@mlk_bakhlaky33
التعليقات ملكة باخلاقي33
مساء الخير على الحلوين يومي بداءته اربع ملاعق شوفان لبن ملعقة صغيره عسل مع بيضه مسلوقه طبعا سويت نط حبل على الريق بعده مباشره الفطور الظهر شربت قهوه ساده واعطتني طاقه سويت نط حبل عشر دقايق غداء تونه من غير شي ماكان لي نفس بحاجه سناك مكسرات…
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
💕💕💕💕💕💕💕 نورتي محلك يابطلة هنا نكمل مشوارنا ورحلتنا الصحية في تحدي خسارة الوزن 💕💕💕💕💕💕💕 راح نتحدى المستحيل ونثبت للجميع اننا قدها ونقدر نوصل للمثالي باذن الله تعالى 💋 همسة لك 👇🏻👇🏻 لا تتعاملين مع وزنك بإحباط لا تستثقلين …
كلمات محفزه الله يوفقنا واياك
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
.. نـهاركم جميل وبدايـة يوم كـلها انـجازات رشـيقـاتي💛 رشـيقتي خليكِ دائماً بسـعي مستمر نـحو هـدفك لا تـوقفي ابداً ، حتى لو ظـروف ضدك✋🏻 لو نـاس احـبطوكِ ، خليكِ قوية وصـامده ، وعيـنك على هدفك، هي حياتك انتِ ، وصحـتك انتِ قاومي واصنعي ح…
يناكل كوجبة فطور يعطيك طاقه عجيبه
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
💕💕💕💕💕💕💕 نورتي محلك يابطلة هنا نكمل مشوارنا ورحلتنا الصحية في تحدي خسارة الوزن 💕💕💕💕💕💕💕 راح نتحدى المستحيل ونثبت للجميع اننا قدها ونقدر نوصل للمثالي باذن الله تعالى 💋 همسة لك 👇🏻👇🏻 لا تتعاملين مع وزنك بإحباط لا تستثقلين …
الحليب قليل الدسم والعسل ملعقه صغيره والله كنت انحف عليه
ردًا على رذاذ المطر2
يسعدك يارب بس متاكده مافي سعرات عاليه لان فيه حليب وعسل وفول سوداني
في حلا كنت اسويه ومايسمن للي يحب طعم السنكرس شوفان اربع ملاعق مع نص كوب حليب وملعقه ص شكلاته بودر تحطيه بالميكرويف دقيقه ونصف بعدين اذا طلعتي تحطي ملعقه حلا فول سوداني وتخليه بعسل طبيعي او سكر ستيفيا مرة طعمه حلو اخذت الطريقه من مدربه اسم…
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
💕💕💕💕💕💕💕 نورتي محلك يابطلة هنا نكمل مشوارنا ورحلتنا الصحية في تحدي خسارة الوزن 💕💕💕💕💕💕💕 راح نتحدى المستحيل ونثبت للجميع اننا قدها ونقدر نوصل للمثالي باذن الله تعالى 💋 همسة لك 👇🏻👇🏻 لا تتعاملين مع وزنك بإحباط لا تستثقلين …
انا مشكلتي مع الرضاعه اجوع مره وكنت عند امي بعد الولاده وامي ضد النحف ماتحبع بس رجعت لبيتي بحاول اسيطر على الجوع خاصه الشوفان يجلس بالبطن فتره مايخليك تجوعين والله ينحفنا من غير سر
ردًا على وطن لا ينتهي
صباح الخير اليوم صحيت مبكره افطرت بيض مع خبزه نخاله الغداء مرقة باميا صحن صغير وتفاحه الماء ممتاز للان الرياضه مشي وبمشي كمان المغرب وراح اسوي تمارين للبطن العشاء مخططه ع زبادي مع عصرة ليمونه وشوي كمون
الفطور بيضتين مع سبانخ من غير خبز الغداء شوفان اربع ملاعق مع نص كوب لبن وصدر دجاج سناك اقل من فنجان قهوه مكسرات صحيه العشاء شوفان اربع ملاعق مع نص كوب لبن وخضار مطبوخه الماء للان اكثر من ليترين الرياضه سويت الصباح وكمان العصر على فكره هالن…
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
💕💕💕💕💕💕💕 نورتي محلك يابطلة هنا نكمل مشوارنا ورحلتنا الصحية في تحدي خسارة الوزن 💕💕💕💕💕💕💕 راح نتحدى المستحيل ونثبت للجميع اننا قدها ونقدر نوصل للمثالي باذن الله تعالى 💋 همسة لك 👇🏻👇🏻 لا تتعاملين مع وزنك بإحباط لا تستثقلين …
اللي تبغى فديوهات رياضه تبحث باليوتيوب عن فاتي وحده مغربيه ام مثلنا بس تحب الرياضه والاحلى فديوهاتها مافيها موسيقى راح تحبونها مثلي
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
💕💕💕💕💕💕💕 نورتي محلك يابطلة هنا نكمل مشوارنا ورحلتنا الصحية في تحدي خسارة الوزن 💕💕💕💕💕💕💕 راح نتحدى المستحيل ونثبت للجميع اننا قدها ونقدر نوصل للمثالي باذن الله تعالى 💋 همسة لك 👇🏻👇🏻 لا تتعاملين مع وزنك بإحباط لا تستثقلين …
نظام صحي يعني اكلي مافيه خرابيط والرياضه حاليا كارديو
ردًا على سومي وبس
ايش النظام اللي متبعته
والحمدالله الحين يرضع عادي وعلى أي وضعيه
ردًا على ملاك سياف
بنتي غريب وضعها مره ترضع مني وترضى ومره ترفض بس نادر ترضع مني من اقربها من صدري تموت صياح واخليها تصيح تصيح لما تتعب وتنام لحالها وهي جايعه ولصحت من نومها ترجع تصيح من الجوع وتيأس وتنام وتعبت من هالطريقه وبرضوا ماترضع ومرات بس اقربها وتمس…