ملكة مملكتي 15
@mlk_mmlkty_15
التعليقات ملكة مملكتي 15
مشكورين على المرور ان شاء الله بكره بداية المشوار
ردًا على ملكة مملكتي 15
السلام عليكم كيفكم ياصبايا ان شاء الله تماام في البداية بحكي لكم قصتي انا من عرفت نفسي وانا سمينة ولما وصلت المتوسط صار جسمي يجنن بس كان عندي هوس ابغى اصير جلد على عظم علما بان طولي كان 150 ووزني 50 واحيانا يوصل 52 كنت كل فترة اسوي…
اختي mmshadow شكرا على مرورك نظامي رح اعتمد على العصائر والشاي الاخضر ويمكن الشوربات اهم شيء تكون سوائل والاهم من كذا اكثر مويه
ردًا على ملكة مملكتي 15
السلام عليكم كيفكم ياصبايا ان شاء الله تماام في البداية بحكي لكم قصتي انا من عرفت نفسي وانا سمينة ولما وصلت المتوسط صار جسمي يجنن بس كان عندي هوس ابغى اصير جلد على عظم علما بان طولي كان 150 ووزني 50 واحيانا يوصل 52 كنت كل فترة اسوي…
لكل الي مر على موضوعي ميرسي اوي والله شجعتوني زياااااااادة وان شاء الله مااخيب ظنكم واعطيكم النتايج الحلوة
ردًا على ملكة مملكتي 15
السلام عليكم كيفكم ياصبايا ان شاء الله تماام في البداية بحكي لكم قصتي انا من عرفت نفسي وانا سمينة ولما وصلت المتوسط صار جسمي يجنن بس كان عندي هوس ابغى اصير جلد على عظم علما بان طولي كان 150 ووزني 50 واحيانا يوصل 52 كنت كل فترة اسوي…
مساء الفل الوزن الاسبوع الماضي لاني خربتها خميس وجمعه ورجعت اللي نزلته 64.6 الوزن هالاسبوع 62.7 نسبة النزول 2 كيلو
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
صباحكم عسل بديت يومي بخبز حطيته في صينيه وسكبت عليه بيض وبشرت عليه جبن كرفت وحطيته عالنار شوي عشان يتحمص قليلا ثم ادخلته في الفرن واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو لذيذ وشربت معه كوب حليب بالنسكافيه وشوي شقر ورح اشرب حوالي…
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
صباح الفل يومياتي امس اكلت الساعه تقريبا 6 ونص صباحا شريحتين توست وشوي بيبسي والساعه تقريبا 7 مساء شربت عصير انناس وكيوي بالنسبه للرياضه ماسويت لكن في الصباح نظفت البيت بعد الغبار وكان عندي عشاء شربت تقريبا 8 اكواب مويه ام …
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
صباحكم سكر بس سكر دايت ههههههههههههههه بناااااااااات والله خربتها ورجعت الي نزلته مقهوووووووووووووووره ببكي اهئ اهئ اهئ لكني راجعه هالاسبوع وبقوة وان شاء الله نازله نازله على الاقل 3 كيلو عندي اقتراح اتمنى يعجبكم/ نخلي الميزان يوم ال…
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
السلام عليكم وصباحكم عسل ياعسولات معليش انا دوام زوجي يحتم علي انو ما اشوفه في اليوم الا كم ساعه في الليل بعدين ينام ومانصدق بالخميس والجمعه نجلس مع بعض ونطلع فاتمنى انكم تعذروني على الخميس والجمعه وان شاء الله اوافيكم باليوميات
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
السلام عليكم وصباحكم جوري يالغاليات حبيت انزلكم رجيم رح ابدا فيه من يوم الجمعه ان شاء الله و اشوف الي بتسويه معاي وتنافسني لانو لما نكون على نفس الرجيم يكون الحماس اكبر بكتييييييير طبعا الرجيم قاسي شوي بس الي حابه تضيف اشياء خفيفيه علي…
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …
السلام عليكم ومساء الفل ميزاني اليوم يقول 62.4 ولقد كان قبل اسبوع او اقل 64.4
ردًا على نحله دماميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الفريق البرتقالي من (60 الى69 ) بمشيئة الله تم افتتاح الملف الجديد الارادة والعزيمة القوية >>تساهم في الاستمرارية والنجاح للفريق البرتقالي الفريق يتضمن البنوتات الحلوات اللي اوزانهم من 60الى 69 يلا …