mona taher
@mona_taher
:7_18_2: MONA TAHER
التعليقات mona taher
مساء الخير حبيباتى :27: اتاخرت عليكم كتير لانى لخبطت فى الريجيم بعد اليوم الثالث :( لما زرت قريبتى وطبعا اكلتنى محشى ووقفت الريجيم :( بس هبدا من جديد غدا ان شاء الله فياريت تشجعونى وتدعولى وساتابع معكم يوم بيوم من اول غدا الثلاثاء :ico…
ردًا على ليال الشام
واااااااااااااااااو كتير حلو الله يكون معك وينزل وزنك كمان وكمان بس مو الموز في كالوري كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييير ؟ على كل حال انا حجربه وبلييييييييز يلي عم يجربوه يقولولنا النتايج اول باول وشكرا
حبيباتى :27: ابشركم اليوم وزنى اصبح75ك :icon28: :27: :) يعنى نقصت3ك فى3ايام :icon28: بلا ابداو معايا وادعووووووووووووووووولى انقص ال11ك عقبالكم :39: FF0000
ردًا على رنوووود
عزيزتى ياريت تتواصلى معنا وتخبرينا النتائج عشان نتشجع ونسويه انا انتظرك لا تتأخرى علينا
حبيبتى غيدان :27: الاعشاب دى جافه تلاقيها عند اى عطار وما تتغسل بس تغليها زى الشاى والينسون وغيرهم وبعدين تشربى كاس على الريق صباحا واخر قبل الغداء والاخير قبل العشاء وربنا يوفقك …
ردًا على غيدان
ماشاء الله عليكي اختي والله يقويكي انا كانت لي تجربه مشابهة لرجيمك هذا وانا اسميه رجيم الحرمان وفي ناس تقدر عليه وناس ماتقدر انا الحمدلله من الناس اللي يناسبهم هالنوع من الرجيم لأني من اللي لاتقولين لها :D سكري فمك ابي احط فيه اي شئ ا…
حبيباتىكوكية وبس و غيم ممكن تفاح بدل الموز :27: وممكن خضار بس مش متاكدة من النتيجة وعلى العموم ممكن تتبعى الريجيم الثانى الى انا كتبته فوق :16: 3ايام فاكهة 3ايام بيض او لبن او زبادى 3ايام خضار مسلوق او طازج 3اياملحم او دجاج او سمك …
ردًا على كوكية وبس
والله العظيم اخت monaينقص 11كيلو لاني وزني يبي له تنزيل سريع وبعدين ابي اثبته بالتخفيف وودي ابدا معاك من بكره : ابدا يعني بالموز ليش مو تفاح مثلا ؟ وشرايك نسوي زي ما قالو البنات التنويع يعني : السبت : تفاح الأحد : بيض الأثنين : خضروا…
ازيكو يا بنات انا اسمى MONA TAHER :27: مصريه ومقيمة فى السعوديه ومتزوجه وعندى بنوتة اسمها يارا وعمرها سنه انا كاتبة هنا فى الموقع عن ريجيم ينزل11ك فى 11يوم الى تحب تبدء معى تتفضل ابقو راسلووووووووووووووووووووووونى الغربة وحشششششششششششه …
ردًا على كهرمانة12
اتمني مروة متزعلش ياويسام.....
ردًا على mona taher
حبيباتى عاشقة و الزين غسول اليدين و توفي555 اولا : فى ريجيم مشابه له هنا على الموقع بس 3ايام فاكهةو3بيض او حليب او زبادى و3خضار مسلوق او سلطة خضراء و3ايام لحم او دجاج عشان لو عاوزه سلطة :27: ثانيا: وصفة ام سلطان على الموقع هنا وهى ملعقة…
حبيباتى عاشقة و الزين غسول اليدين و توفي555 اولا : فى ريجيم مشابه له هنا على الموقع بس 3ايام فاكهةو3بيض او حليب او زبادى و3خضار مسلوق او سلطة خضراء و3ايام لحم او دجاج عشان لو عاوزه سلطة :27: ثانيا: وصفة ام سلطان على الموقع هنا وهى ملعقة…
ردًا على عاشقه
طيب حطي يوم كله سلطه عشان مايضرك ويصير رجيمك تمام
sadgirحبيبتى مش معنى ان 75% من الجسم ماء يبقى تفقدي 11ك ماء الطبيعى ان اى ريجيم بيفقد الجسم الماء فى اول اسبوع من 2 الى3ك وبعدين تبدء الشحوم تنزل ببطء ومشكورة حبيبتى على المعلومة :27: l
ردًا على sadgirl
75% of the body weight is water :):):):)
حبيبتى كلبوزة عمر ما الجسم يكون فيه 11ك مية بالكتير من 2 الى 3ك ميه بس وبصراحه الريجيم ده كتير جربوه ونجح معاهم وبدون اى اثار جانبية وانا ماشية عليه وجبته من كذا صديقة وعلى العموم راح اتابع معاكم وزنى يوم بيوم
ردًا على كلبوزة
هلا حبيبتى 11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم وهيرجع الوزن بسرعة انا مش قصدى احبطك انا قصدى انصحك عشان ما تتعبيش نفسك على الفاضى انا مثلك نفسى انزل وزنى بسرعة لكن اخاف يعود الوزن بسرعة وبد…
مادرى والله
ردًا على فتاة القرآن
ننتظر تجربتج.. عشان نستفيد بس عندي سؤال.....أنا ما أحب عصير التفاح وعصير الخوخ ممكن ابدلهن بعصير برتقال.؟. قولي هيه:26: