شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

44

  1. @tofy555

    طبعا لو اسوي هالرجيم

    النفسيه مدري وين اوديهاا

    ماتحمل مثل كذا للاسف ولا كان سويته

    انشاء الله تستمرين على الرجيم وبالتوفيق

  3. @hor_dby

    السلام علييييييكم


    احس الرجيييييم قااااااااسي ولوعه جبد

    والله يعين بنشوف اذا قدرنا نسوي والا لاه ..

    تسلمين حبوبه ..

  4. @mona_taher

    صاحبة الموضوع
    sadgirl
    75% of the body weight is water :):):):)
    sadgirحبيبتى
    مش معنى ان 75% من الجسم ماء يبقى تفقدي 11ك ماء
    الطبيعى ان اى ريجيم بيفقد الجسم الماء فى اول اسبوع من 2 الى3ك وبعدين تبدء الشحوم تنزل ببطء
    ومشكورة حبيبتى على المعلومة :27: l

  5. @mona_taher

    صاحبة الموضوع
    عاشقه
    طيب حطي يوم كله سلطه عشان مايضرك ويصير رجيمك تمام
    حبيباتى عاشقة و الزين غسول اليدين و توفي555
    اولا :
    فى ريجيم مشابه له هنا على الموقع بس 3ايام فاكهةو3بيض او حليب او زبادى و3خضار مسلوق او سلطة خضراء و3ايام لحم او دجاج عشان لو عاوزه سلطة :27:
    ثانيا:
    وصفة ام سلطان على الموقع هنا وهى ملعقة صغيرة بابونج ومثلها مرامية ومثلها اكليل الجبل و يغلى مع 3كاسات ماء ويشرب قبل الوجبات 3مرات فى اليوم لازالة البطن او الكرش بمعدل 3سم فى الاسبوع وانا بقالى اسبوعين ونقصت5سم والله العظيم :icon28:
    ثالثا كتير جربو الريجيم ده وما تعبو ولا تساقط شعرهم
    وعلى العموم ربنا يوفقكم كلكم :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.