شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

44

  1. @mona_taher

    صاحبة الموضوع
    كلبوزة
    هلا حبيبتى 11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم وهيرجع الوزن بسرعة انا مش قصدى احبطك انا قصدى انصحك عشان ما تتعبيش نفسك على الفاضى انا مثلك نفسى انزل وزنى بسرعة لكن اخاف يعود الوزن بسرعة وبد…
    حبيبتى كلبوزة
    عمر ما الجسم يكون فيه 11ك مية بالكتير من 2 الى 3ك ميه بس
    وبصراحه الريجيم ده كتير جربوه ونجح معاهم وبدون اى اثار جانبية وانا ماشية عليه وجبته من كذا صديقة


    وعلى العموم راح اتابع معاكم وزنى يوم بيوم

  2. @klboz

    اوكى حبيبتى

    وانا راح اتابعك واذا جاب نتيجة كويسة معك ولو حتى 6 كيلو
    راح اعملة بعديكى على طول

    ومشكورة مرة تانية

  4. @odaat_grhk_1

    الله يوفقك اختي

    انا قبل كذا عملت رجيم مشابه له اليوم كله نفس النوع بس خبرتني فيه وحده قالت راح يسبب ضعف دم حاااااااااااااااااااد وراح يتساااااااقط شعرك لانه مش منوع ولحظت هالشي وتركته

  5. يعطيك العافيه يارب على الرجيم بس مين يستحمل 11 يوم كلها بس بيض وزبادي وموز الموز هين بس الزبادي والبيض احس صعب على العموم بالتوفيق يارب وبشرينا كم تنزلي :26::26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.