mooolaaa

@mooolaaa

أحذروا هذه الأنظمة الغذائية المنحفة ....... مهم يابنات لقيت زيت للشعر رهيب شعر بنتي صار رهيب وشعري صار اروع دراريع روعه للبيع بالاسعار والصور ... اللي تبي بسرعه لان الكمية محدودة الرجيم الصحي والمثالي وينزل 2 كيلو بالاسبوع لوائح السعرات الحرارية لبعض الاطعمة كل ما يتعلق بغذائك ...أختبري غذائك .. تعلمي كيف تأكلين رجيم النفساء و الأم المرضع المصابة بالكرش رجيم القوات المسلحة الامريكية من 7 الى 8 كيلو في اسبوعين أختيار ديكور حجرة نوم طفلك لتثيبت الوزن والمحافظة على الرشاقة والوزن لكسر ثبات الوزن منتوجات للعناية بالجسم روعه روعه روعه جسمي وشعري صاروا يلمعون ويلقون

  • عضوة فعالة
  • عضوة منذ

التعليقات mooolaaa

العودة إلى أول القائمة
  1. منوره " الكويت: حبيبتي شكراً على مرورك وبالنسبة لثبات وزنك انصحك تاخذين يوم او يوميين راحه وبعدها ترجعين للرجيم لكسر ثبات الوزن الغـــــــــلا: حبيبتي مشكورة على المشاركة وانه اضمن لج بإذن الله ان ما يرجع الوزن بس بعد ما تخلصين من الرجي…

    ردًا على mooolaaa

    خواتي العزيزات وانه اتصفح انواع الرجيمات الموجودة بالمنتدى لقيت بعضها غير صحي ولاينصحون به اخصائييون التغذية فلقد اخذت عدة رجيمات كنت شاكة انها غير صحية وتضر أكثر من إنها تفيد وطبعتها واخذتها لاخصائية التغذية اللي اروح لها وحذرتني تحذير شي…

  2. ام شهيد حبيبتي انشالله نسمع منج اخبار طيبة وانشالله ما تحتاجين بعد لرجيمات وانشالله توصليين للوزن المطلوب وتتمتعين فيه

    ردًا على mooolaaa

    للتخلص من الكرش هناك نظام غذائي يحتوي ما بين 900 إلى 1000 سعر حراري ويشتمل على كل العناصر الغذائية .. وإليك بهذا النظام: الإفطار __________________ قيمة السعرات الحرارية • 3 أكواب كبيرة من الماء على الريق ------------ 0 • كو…

  3. ام شهيد و zuzu189 سامحوني ما قدرت ادخل النت لفترة واحلى شي اني اشوف تواصلكم مع بعض والله فرحتوني وانشالله كل وحده توصل للوزن اللي تحلم فيه وانشالله راح اتواصل معاكم اكثر بس خبرونا عنكم يوم بيوم عشان نشجعكم اختي بلبله ما انصحك تطبقين الرجي…

    ردًا على mooolaaa

    النظام الغذائي الذي تتبعه القوات المسلحة الامريكية 7-8 كيلو غرام في 13 يوماً السبت: الفطور: فنجان قهوة بدون سكر الغداء : بيضتان مسلوقتان + وحبة طماطم …

  4. dodyia حبيبتي البليلية هي الحمص بس بدون زيت (بالبحريني نخي) خخخخخ انشالله قدرت اوضح لج

    ردًا على mooolaaa

    خواتي العزيزات وانه اتصفح انواع الرجيمات الموجودة بالمنتدى لقيت بعضها غير صحي ولاينصحون به اخصائييون التغذية فلقد اخذت عدة رجيمات كنت شاكة انها غير صحية وتضر أكثر من إنها تفيد وطبعتها واخذتها لاخصائية التغذية اللي اروح لها وحذرتني تحذير شي…

  5. حبيبتي انه جربت حبوب اندنوسية ماادري شنو اسمها نسيت صراحه بس لون الحبة بنفسجي غامق كانت تمشي البطن بس يعني تسبب مغص وبعدها اسهال وجربتها اكثر من شهرين بدون اي فايدة

    ردًا على حبيبة البحرين

    الى اخواتي العزيزات لاحظت ان هذا المنتدى يضج بالاسئلة . فاقترح ان يكون هذا الموضوع خاص بالاسئلة و اي واحدة تريد ان تسال تكتب سؤالها هنا و ستلقى الردود من البنات و ليس انا طبعا . اتمنى ان تستفيدوا من هذا القسم . …

  6. شكراً حبيبتي

    ردًا على صدى الأوهام

    بناااااااااااات خلاص انسو شيء اسمه تخفيف اكل بعد ماتنجحون في انقاص الوزن:42: او انسو انكم راح ترجعون للوزن السابق:o:o:o والحل هو :mouse: انكم تمشون لمدة ساعه او اقل وطبعا يوميا ولمدة ستة شهور على الاقل واكلي الى تبينه من دون حرمان و…

  7. مشكورة حبيبتي ويعطيج العافية

    ردًا على غنـادير

    يمكنك القيام بهذه التمارين البسيطة في البيت للتخلص من الكرش الذي يهدد رشاقتك وجمال جسمك استلقي على ظهرك وأدّي هذه التمارين : · حركي قدميك كما لو كنت راكبة دراجة. · حركي رجليك لأعلى ولأسفل بالتبادل وهما مفرودتان. · ارفعي رجليك وهما مفرودتا…

  8. حبيبتي بالنسبة للبطن انسدحي واثني رجلك بهالشكل ^ وخلي ايدك تحت راسك وبعدين ارفعي راسك شوي ونزليها عشر مرات وكل يوم زيدي شوي وانشالله تحققين النتيجة الطيبة والمشي عليج بالمشي ثم المشي ثم المشي

    ردًا على فوز العزيز

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم يا نواعم شو اخباركم............ان شاء الله زينات المهم عندي استفسار صغيرون...انا الحمد لله وزني متناسب مع طولي بس شويه عندي بعض المناطق تميل للسمنه و اخاف تخرب علي في المستقبل مثل الارداف و البطن و ا…

  9. dodyia حبيبتي هو جداً صحي ومأخوذ من أخصائية تغذية

    ردًا على mooolaaa

    خواتي العزيزات وانه اتصفح انواع الرجيمات الموجودة بالمنتدى لقيت بعضها غير صحي ولاينصحون به اخصائييون التغذية فلقد اخذت عدة رجيمات كنت شاكة انها غير صحية وتضر أكثر من إنها تفيد وطبعتها واخذتها لاخصائية التغذية اللي اروح لها وحذرتني تحذير شي…

  10. شكراً حبيباتي على المورو وانشالله اتفيد معاكم

    ردًا على mooolaaa

    ثلاثة حلول لثبوت نزول الوزن الحل الاول: بمجرد ثبوت نزول الوزن يعطى إجازة من الرجيم لمدة 48 ساعة. ويأكل الشخص مالذ وطاب .. وذلك لكسر التكيف مع الرجيم القاسي .. وبعد مدة يوميين يتم العودة من جديد إلى الالتزام بالرجيم ومن الممكن تكرار عم…