ms.besho
@msbesho
التعليقات ms.besho
العودة إلى أول القائمةالسلام عليكم بنااات بكرة بداية الشهر و***** الله بكرة بنبدا
ردًا على *-المحبة لله-*
يا بنات حواء لقد قررت و نهائيا اتباع ريجيم الصيام و بالمناسبة صيام 9 أيام من ذي الحجة ، يعني منها ريجيم صحي و منها أجر كبييييييييييير !!! و نتفق على أن كل من السحور و الإفطار يكونوا شي 4 حبات تمر مع لبن و موزة و برتقالة و علبة زبادي (دمج ل…
الله يعطيك العافيه اختي وانا بعد ببدا معك بس انا راح اتبع رجيم القنينات الإسم:ms besho الوزن٨٢ الطول:١٦٣
ردًا على *-المحبة لله-*
يا بنات حواء لقد قررت و نهائيا اتباع ريجيم الصيام و بالمناسبة صيام 9 أيام من ذي الحجة ، يعني منها ريجيم صحي و منها أجر كبييييييييييير !!! و نتفق على أن كل من السحور و الإفطار يكونوا شي 4 حبات تمر مع لبن و موزة و برتقالة و علبة زبادي (دمج ل…
والله ماني عارفه وش أقولك بس حاولي انك تظغطين على نفسك واخت شمرانيه انا ببدا معك بس خلينا نتواصل على الايمل لان هنا راح يقفلون الموضوع واذا قدرتي ارسليلي انا ماقدر ارسل والله وجزاك خير
ردًا على ام حمااااادة
مرحبا ياأحلى صبايا أناقصتي قصه أنا وأعوذ بالله من كلمة أنا سمينه وزني 82سويت رجيم تخفيف وكل يوم لي طريقه رجيم ماأركد على رجيم يومين مهبوله حتى الحمدالله وصلت75وبالعيد أشتريت ذيك البدله القصيره وحركات وطقمت أحسن شنطه وجزمه ماركه وقصيت شعري…
الفكرة حلوة والله يعطيك العافية بس حتى انا ماقدر ارسل مشاركاتي ماتكفي وش الحل
ردًا على اعجبـك ولا يهمك
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 ّّّالّسسلام علييـكمّ ّّّ :27: الموضوع واضح من عنوانه ( تـــعــــألــو نـشـجـع بــعـــض ّّّ ) انا ودي نسوي قر…
أنا ***** الله ببدا معكم والله يخزيك خير وربي لي اسبوع ابي اسوي رجيم ومح مشجعني وكنت ابي اسويه مع مجموعة الله يعطيك العافيه وينحفنا ياااارب من غير شر بس اهم شيء يابنات الأمانة وانوا نتعهد ان مانخربط في الرجيم
ردًا على بنتي كل قلبي
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 شخباركم يا بنات ما راح اطول عليكم بالكلام انا توني والد صارلي شهرين وحيييييييييييييييييييييييل متأزمة من جسمي …
الله يعطيك العافيه اختي وانا راح أبدا معك والله ينحفنا يااارب
ردًا على اروى***
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قبل قرأه الموضوع ارجووو منكم التفكر في قول الحق ( وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُل…
الله يعطيك العافية اختي وجزاك الله خير
ردًا على قلب العصفوره
السير مره حلو يرتب الجسم وينحف كثييييير انصحك فيه بقوه
بناااات من تبدا معي بكره ***** الله وراح نكتب يوميتنا وحددوا يوم للوزن
ردًا على ام علي 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من جربت ريجيم السوائل ؟! ياليت تقولي استفدت منه و كم كيلو نقصت وهل الرياضه ضروريه معا الريجيم ولا لا؟!
بنات ***** الله بكرة بنبدا في الرجيم 1\11 ياريت تحددون يوم للوزن وكل وحده تكتب يوميتها بكل مصداقيه وامانه والله ينحفنا وينحفكم من غير شر يااارب
ردًا على أمـــيرة الأحساس
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 مساءكم/صباحكم عسسل اخباركم اربكم بخير :hahaha: ياحلووات من يوم السبت بااذن الله رااح ارجع لرجيم السوائل انا …
الله يعطيك العافيه وانا واختي بنبدا معاكم بس ياريت تعطونا النظام وكيف بيكون وتحددون يوم للقياس الورزن وتنعقد ان يكون هذا الرجيم يكل مصداقيه
ردًا على قررنا مايلي
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 السلام عليكم كيفكم دبدوبات انا وزني تقريبا 70 واخاف ازيد وهدفي 60 طبعا الهدف الاول واشوف بنات سو رجيم ال…