مسليه الغلابا
@mslyh_alghlaba
@mslyh_alghlaba
افضل شي تسوينه تمرين بسيط جدا علقي الملابس في الدولاب اربعين مره مع كل يد يعني يدك ترتفع عشان تعلقين الملابس وتنزل وانتي تنزلينها ان شاء الله خلال فتره بسيطه راح يبين عليك بس ترا بتتعبك في البدايه لكن النتيجه حلووه
ردًا على ش شوكة الميزان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات سبق ونزلت موضوع بهالخصوص ولا احد عبرني انا اباطي مترهله وانا ابيها مشدوده والله صرت احسد اللي حولي اشوف الوحده مهما كانت سمينه اباطها مشدوده وانا الحمدلله مو سمينه بس اباطي مأدري ليه مترهله من قبل ا…
جزاكم الله خير على الرسايل للاسف ما اقدر ارد عليكم بس اني عيت لكم من كل قلبي
ردًا على م مسليه الغلابا
ممكن احد يعرف رقمها محتاجته ضروري :21: الله يجزاها خير ويحقق لها كل امانيها الي تجيبه وترسله خاص لي :icon32::icon32:
ممكن الروابط يا عسل ان شاء الله تتحقق كل احلامنا وتصير اجسامنا رشيقه ومشدوده
ردًا على P PERLITA
السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي المشرفات لو شفتو تفاعل فتحوا لنا تجمع طبعا كلنا نعرف فوايد رياضة تشد الجسم لكل مشاكل جسم خصر بطن شد صدر مؤخرة وقرينا تجربة كلي نعومة مع دافينا كمان لما تدوروا في نت عن جيليان مدربت رابح اكبر راح تشوفوا تغ…
مشاء الله تبارك الله الف مبروك يالغلا وانا اقرا قصتك دمعت عيوني يوم وصلت للنهايه مررره احب اهنيك على عزيمتك واستمرارك بيني وبينك اعاني مثلك وموضوعك عطاني دافع خاصه الي يخرب علي بكرا راح ابدا وبدال بكرا من هاللحظه راح ابدي بدون محد…
ردًا على ا ام مهند.
مقدمه البدايه موضوعي طويل للي عندها روقان ووسعه بال تتابعه بنزله على اجزاء بحكي لكم تجربتي ومعاناتي المريره مع السمنه من تجارب ناجحه وفاشله ونزول وزياده ووووو الخ تجربه سنين بين الفشل والنجاح بنزل موضوعي على اجزاء لأن راح يكون طويل مره…
بيني وبينك في البدايه كان عشان العالم تبيني انحف بس الحين غير ابي البس ملابس وتطلع حلووه على جسمي يسلموو قلبوو على تشجيعك قلبووو لما تحطين الموضوع بهذي الطريقه تخليني استحي على وجهي خخخخخخ وبس من قريت كلامك تشجعت انحف وبسرعه …
ردًا على ر رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …
السلام عليكم في البدايه احب اشكر ام هديل مشاء الله لي فتره احوس بالرجيمات والتجارب الي نجحت واكتشفت ان رجيمها هو اكثر نتايج تطلع منها وغير كذا مكتمل غذائيا فحبيت اني اشارك فيه وكنت راح ابدا فيه اليوم بس المشكله جتني الدوره ويبيلها ا…
ردًا على ر رياح الغربة
اليوم بإذن الله راح نفتتح تجمع لرجيم ام هديل (موزة وبرتقال وزبادي ) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعا باتا تنزيل اي صور شخصيه …