ناعس الترف
@naaas_altrf_3
وماتوفيقي الا بالله
التعليقات ناعس الترف
طيب دكتوره انا بتبع نظام الدكتور اوز هذا وابغا رايك فيه بس بخلي السناك بين الوجبات عصير بنجر مع زبيب وكركديه عشان عندي فقر دم النظام الغذائي اليوم الأول : الإفطار : 2 توست أسمر + بيضة مسلوقة. الغداء : طبق سلطة مكون من ( عدد 1طماطم + …
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
خذي استراحة من الرجيم اسبوع تناولي بشكل طبيعي وليس انتقام وارجعي مرة اخرى على رجيم جديد لم تتبعيه من قبل وكذلك مارسي المشي يوميا لمدة نصف ساعة واداومي على علاج الغدة
ان شاءالله يكون ماشي ... دكتوره رهام انا دخلت قروب مع الاخصائيه احلام ونزل وزني بشكل كبييييير لدرجه الكل يحسبني مريضه والعياذ بالله خلال 3 او4 اشهر ع نظام نوع الجسم وهذا الكلام قبل سنتين والحين رجعت اكثر من قبل لا اشترك معاها وصار عندي س…
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم هل الموضوع ماشي وتجاوب ع الاسئله الدكتوره والا خلاص راحت علي
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الله يجيبها ونصرفها ع خير
ردًا على نظر عيني بنياتي
[SIZE="6"]متى تنزل حافز؟؟؟ لان مره يقولو شهر 7 ومره شهر 8 عشان ابغي استعد نفسيا وماليا للسوق ههههههه:7_5_131: ودمتم سالمين:26:
الدكتوره ترد ع الاسئله والا اكتب ع الفاضي ؟؟
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
مايسمن بس يثبت الوزن الي اعرفه
ردًا على أميرة قرطبة
بنات ابغى من تجاربكم ... هل الكابتشينو يزيد الوزن لانها بصراحه نافعه برجيم وتسد النفس عن نفسي اشرب 3 اكواب يوميا بس اقلقني موضوع يتناقل بلمنتديات كوب من الكابوتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب، بل يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه!…
عليه الصلاة والسلام الله يجزاك خير ع المعلومات بعون الله من الاسبوع الجاي بيكون نظامي
ردًا على حوا بجد
مساء الخير حبيباتي انا بديت ريجيم التمر واللبن من 4 ايام ونقصت عليه 3 كيلو ما شاء الله وناوية استمر ان شاء الله ورحت دورت بالمنتدى عن فوائد التمر وشفت العجب ..... شوفوا معي........ *فوائد التمر .... - الاعتماد عليه يؤدي للنحافة لانه فقير …
طيب مافي مجال نسوي تجمع ليوميات التناسلي ??!!
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله طبعا كثير بنات سألوني ماهو نظام نوع الجسم التناسلي فقررت انزل موضوع خاص فيه واي وحده عندها اضافه او تجربة مع النظام تخبرنا عنها عشان تعطينا حماااس وتشجيع ان احنا نستمر ولو ان هالرجيم يعتبر نظام حياة طول العمر للج…
الله يجزاك كل خير وانا ببدا ان شاء الله وبكون معاك للملاحظات والتنبيه والف شكر
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله طبعا كثير بنات سألوني ماهو نظام نوع الجسم التناسلي فقررت انزل موضوع خاص فيه واي وحده عندها اضافه او تجربة مع النظام تخبرنا عنها عشان تعطينا حماااس وتشجيع ان احنا نستمر ولو ان هالرجيم يعتبر نظام حياة طول العمر للج…
السلام عليكم اختي افراح السنين انا جسمي تناسلي ممكن اكون معاك ف الموضوع وتتابعيني لان من جد محتاجه مساعده انا وزني 68 وابي اوصل لـ54 والله يجزاك الفردوس لو قبلتيني معاك انتظر ردك
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله طبعا كثير بنات سألوني ماهو نظام نوع الجسم التناسلي فقررت انزل موضوع خاص فيه واي وحده عندها اضافه او تجربة مع النظام تخبرنا عنها عشان تعطينا حماااس وتشجيع ان احنا نستمر ولو ان هالرجيم يعتبر نظام حياة طول العمر للج…