نبــــــــــض
@nbd_1
الملف الشامل لجميع ريجيمات الشيف عبدالله يوسف
التعليقات نبــــــــــض
((وأنا لله وأنا إليه راجعون)) الله يرحمك اختي ام فيصل ويغفر لك ويسكن فسيح جناته ويصبر اهلك ويجمعنا بك في جنات النعيم
ردًا على إدارة المنتديات
بسم الله الرحمن الرحيم (يا أيتها النفس المطمئنة ، ارجعي إلى ربك راضية مرضية ، فادخلي في عبادي وادخلي جنتي ) لاحول ولاقوة الا بالله انتقلت الى رحمة الله تعالى المشرفة القديرة ام فيصل اليوم فجرا وادارة عالم حواء ومشرفاته وا…
يعطيك العافيه وتسلم إيدك على هالمعمول اللذيذ
ردًا على mametooo
طريقتي في عمل المعمول أتمنى أن تعجبكم المعمول المقادير 6 كوب سميد (1كغ ) 1باكيت كبير زبدة 1ملعقة صغيرة خميرة فورية 1ملعقة صغيرة محلب مطحون 2/1 ملعقة صغيرة مستكة مطحونة مع السكر 2/1 ملعقة صغيرة نشادر (اختياري) رشة ملح + سكر حسب الرغبة 1 …
alfan وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة بخصوص حالة ابنتك لا استطيع افادتك بشيء حالياً بحاول اشاهد بعض الحلقات إللي سجلتها وبفيدك بالرجيمات إللي تفيدها بحالتها وإن شاء الله الأخوات إللي متابعين او مسجيلين حلقات الشيف انهم يفيدونا بالرجيمات ا…
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
h-nada الحساء المنحف هو شوربة الندى او شوربة الكرنب اختاري اي وحده منهم ومافي مشكلة لأن النتيجة واحده وقاديرهم وطريقتهم موجودين ببداية الموضوع وبالتوفيق alfan اللهم آآآمين ولا شكر على واجب والله يقدرنا على تقديم ونقل كل ماهو مفيد ونا…
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
omnoordean وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة هلا بك اختي معانا بمنتديات عالم حواء و إن شاء الله تستفيدين من كل موضوع بعالمنا وألف شكر لك على نصيحتك و تشجيعك ونقل تجربتك مع رجيمات الشيف عبدالله وياليت تبلغينا بنتائج كل نظام معك وبالتوفيق بإ…
ردًا على omnoordean
السلام عليكم: اخت جديدة متابعتكم من شهر لكن اليوم اول مره اكتب, جزاكم الله خيرا وخاصة نبض على الفوائد العظيمة التي يسرها الله تعالى على يديها. اريد فقد 35 كيلو: الاسبوع الماضي سمعت الشيف عبد الله ينصح بالبرنامج التالي: 21 ريجيم الصباح ( 3 …
ملح الجلسة ياهلا بك ياعيوني وإن شاء الله تستفيدين من منتدياتنا في كافة امورك والله يوفقنا وإياكم بما يحبه الله ويرضاه بخصوص وصفه 900 غرام ستجدينها في بداية الموضوع وياهلا بك مره ثانية :أصيلة بطبعي: اللهم آمين ومشكوره ياعيوني على دعوتك ا…
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
ذكري الاحلام الله يجزينا وإياك الجنة ومشكوره ياعيوني على دعواتك الطيبه بخصوص بنتك انصحك انك تخففين اكلها وتركزين على الخضار والفاكهه واللحوم المشويه وتحاولين تمشينها كل يوم لو نصف ساعه وابتعدي عن أي رجيم معاها لأن عمرها صغير وإن شاء الله …
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
فرررررحه صمت الوداااع جـ الوقت ـروح منتهى 20 alfan doollee غاية الضوء هلا فيكم جميعاً شيكوا على بريدكم الخاص لأني ارسلت لكم عنوان الشيف
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
طيف ولحظات الإشراق الله يعافيك ياعيوني وألف مبروك على تخرجك وبخصوص حالتك يالغلا انصحك بزيارة أي عيادة او طبيب وتأكدي منهم كم الوزن الزائد لديك وعلى الفور اختاري أي ترتيب للرجيمات مناسب لحالتك وعدد الكيلوات الزائده عندك من الموجودين بالرد 2…
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…
اسويرا افضل رياضة هي المشي ثم التمارين الخاصة بمنطقة الكرش ستجدين الكثير من المواضيع بالمنتدى خاصه بتمارين الكرش نور العيد ألف شكر لمروك وياهلا بك ياعيوني ام حموودي وبلسم تسلمين ياعيوني على كلماتك الطيبه
ردًا على نبــــــــــض
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي عرضها الشيف عبدالله يوسف في كتابة" الصحة والحياة " وبرنامج " مهارات الطبخ " الذي يقدمة على تلفزيون الشارقة . كما سيتم إضافة جميع الملاحظات والإرشادات التي قدمها الشيف ل…