nbila123
@nbila123
التعليقات nbila123
شكرا علي الموضوع فعلا انا اكتر واحدة حاسة بالموضوع لان بعد موت اخي الوحيد انتو متعرفوش مقدار الوحدة و الالم ولا اسامح نفسي ابدا علي شعوري بالغيرة منة بسبب اهتمام والدي و امي بة واهملهم لي لا يوجد غيري ولكن لا اريد ذلك انا اريد اخي و لكن…
ردًا على تسبيـــح
غريبٌ هذا العنوان أموت كي يحبني الناس! كيف ذلك ؟ وما أستفيد من حبهم يا صديقي إن مت . قلت : هذا هو الواقع ؛ لقد كان لي صديق - وللأسف الشديد - لقد كنت انصحه كثيراً ، وأقول له : لا تتكلم على فلان من الناس ، فقال لي بلسان طلق :"هو حقير" ، …
السلام عليكم متزعليش با بنز انا مقدرة الي انتي فية و بتحكية لان الي بتقولية ماريت بية و كانو بيقولو اني لما اكبر يبقي شكلي مكعب من السمنة المشكلة كلها حالة نفسية + عادات غذائية سيئة فارجو مكنك الاهتمام و التركيز علي الخضروات و البروتين…
ردًا على بنز
سلام عليكم هلا شخباركم ان شاء الله تكونون بصحة وعافية مادري كيف ابتدي او شو اللي اقولها...لاني بصراحة ملانة من نفسي وحالتي اللي عليها اتصدقون بنات كم من مرة كتبت في القسم هذا اني من اليوم الثاني راح اعمل ريجيم وفعلا اعملها لكن تدرون لين…
الامل موجود انا عن نفسي كنت 73 ايام المدرسة بس بالنظام الغذائي المتوازن ز الرياضة ووضع هدف معقول اصبح 55 اي بناقص 18 كيلو بس انا بلعب دلوقت في 61 و 60 و ذللك عشان بابا الي كل ما يشوفني يقول خاسة(عايش في ايام العصر العثمالي الي الست مش بتت…
ردًا على رحيل 11
هلا بنات ... قريت هالموضوع وشجعني كثير وحبيتكم تتشجعون صراحه تجربه روعه واراده قويه والنتيجه جسم ولا اروع ... تعبتكم اليكم التفاصيل... امرأة من مقاطعة شيشاير البريطانيةفازت بلقب "أميرة الرشاقة" لهذا العام بعد ان فقدت ن…
محدش ييأس انا خسيت 2 كيلو بالاقلال من النشويات يا رب اصل الي الوزن المثالي انشاء اللة هشجل تاني الوزن الجي يا رب 57 :27: بعد اسبوعين او اقل يا رب تقوي الارادة للجميع الرشاقة و الصحة احسن من الشكولاتة:26:
ردًا على شهد737
بناااااااااااااات ساعدوني انا سوييت رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين ونقصت تقريبا 5 كيلوو لاكن الاسبوع الثاالث لعبت فيييه لعب يعني يوم اسويه ويوم لا خرابييط وابي تشجييييييييييييييييييييييييييييييييييع منكم واكيد في احد معي خررب ابي منكم ت…
امبارح لخبط شيوية:23: كثير في الرجيم :29: بس النهاردة همشي علي النظام:06: ادعولي ابقي 58 في علي نهاية الاسبوع الجي :27:
ردًا على شهد737
بناااااااااااااات ساعدوني انا سوييت رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين ونقصت تقريبا 5 كيلوو لاكن الاسبوع الثاالث لعبت فيييه لعب يعني يوم اسويه ويوم لا خرابييط وابي تشجييييييييييييييييييييييييييييييييييع منكم واكيد في احد معي خررب ابي منكم ت…
:06:
ردًا على nbila123
اهللا اعصاء المنتدي :41: انا بحب الكروشية جدا:27: دي هويتي من ايام الاعدادية:23: يس فية مشكلة :06: :06: مش لاقية خيوط ال DMC في المحل الذي اتعامل معاة في مصر :19: يريت حد يدلني علي اي محل و شكرا مقدما
:44:
ردًا على nbila123
اهللا اعصاء المنتدي :41: انا بحب الكروشية جدا:27: دي هويتي من ايام الاعدادية:23: يس فية مشكلة :06: :06: مش لاقية خيوط ال DMC في المحل الذي اتعامل معاة في مصر :19: يريت حد يدلني علي اي محل و شكرا مقدما
شكرا جدا علي المعلومات دي احسن من اي رجيم ان الواجد فعلا ياكل بالعقل مش بدافع الانتقام:27: والا ممكن الواحد يصاب بالشرة المرضي اجارك الله ملحوظة يجب الاقلال من مشاهدة التلفزيون و ما يتخللة من اعلانات
ردًا على دارما الجنوب
السلالام عليكم كيفكم ؟عساكم بخير هذي خمسة وعشرين حيلة للتخلص من السمنة ، ومثل ماقريتوا هي "حيل" ،اي حيل بسيطة..لا تحتاج منكم سوى عمل بعض التغيرات في عاداتكم الغذائية..ولها تأثيرها الفعال ان شاءالله ..:cook: -1- كوني واعية لما تتناول…
انا برضو عوزة افقد 9 كيلو :27: انصحك برجيم السعرات الحرارية حوالي 1200 سعر بالكتير و الاكثار من الفواكة و البروتين :24: و البعد عن السكريات الاحادية الفرغة التي تنشط افراز الانسولين مما يجعلنا نشعر بالجوع:17:
ردًا على خذاني الشوق
بسم الله الرحمن الرحيم الى صديقات في منتدى الحواء : انا اول مرة اشارك في هذا منتتدى وان مشكلتي هى وزن الزائد وهو9كيلو جرامات من وزني ابي ان تعطوني نصايح واني والحمد الله عندي الارادة والصبر والقوه على تحمل الجوع والعطش ولكن ابي اكثر ن…
عجبني موضوع تشجعكم لبعض انا ابتديت رجيم من 3 ايام باخد بس في ليوم حوالي 1200 سعر و بذكر نفسي ديما ان اي شكولاتة او شيبس او غيرة من الي عرفينة طبعا سكريات فارغة لذالك يجب الاكثار من البروتين و الفكاهة و البعد عن الاستسلام للشراهه الان العو…
ردًا على شهد737
بناااااااااااااات ساعدوني انا سوييت رجيم التمر واللبن لمدة اسبوعين ونقصت تقريبا 5 كيلوو لاكن الاسبوع الثاالث لعبت فيييه لعب يعني يوم اسويه ويوم لا خرابييط وابي تشجييييييييييييييييييييييييييييييييييع منكم واكيد في احد معي خررب ابي منكم ت…