نجمه12
@ngmh12
التعليقات نجمه12
هداك الله يا اختي سويتي لهم دعايه مجانيه...ماله داعي هذه التحذيرات مجرد تنشر البلاوي هذي اكثر.
ردًا على ام نسيم
اغنيه امريكيه بدأت بسورة الفاتحه حسبنا الله ونعم الوكيل بسم الله الرحمن الرحيم اخواني .....انتشر الآن في هذه الايام عن سماع الاغاني الاجنبيه وخصوصا الراب والهيب هوب واغلبهم من تعلق بهم وأحبوهم ولكن هل فكرتوا مرره واحده تفسيير كل…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا معلمه وكان عندي درس مع طالباتي وفتحنا موضوع زيادةالوزن وتحمسوا البنات اللي وزنهم زايد واقترحوا نسوي مسابقة الرابح الاكبر في المدرسه وانا حابه اساعدهم واساعد نفسي نتخلص من الوزن الزايد ....وهم لسه صغا…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
اختي الفاضلة ضعي استفسارك لأخصائيات التغذية في هذا الموضوع الاستاذة : هنادي جابر & الاستاذة : ريهام عبدالخالق وسيتم الرد عليك في أسرع فرصه شاكرة لكم حسن تعاونكم ..
اتمنى انظم لمجموعه واكمل للاخير ...لا تحبكونها عليوميات والله مافي وقت... بالنسبه لي محاولات فاشله لتطبيق دشتي ان شاء الله اقدر اكمل عليه ....بصراحه نظام روعه, قبل كم شهر نزلت علبه 13كيلو
ردًا على SOMONAY
صباحكم ومساءكـــم\\ معطـــــــــــــــــر // ..صور ونماذج ,, قال صلى الله عليه سلم ( ما ملأ آدمى وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) واسألوا عن معنى هذا الحديث الل…
خلوني معاكم تكفون ...بس عندي سؤال ...............في الاجزاء السابقه نزلتو فعلاً عشره كيلو في شهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الوزن:87 الهدف الاول: 80 الهدف الثاني:75 يارب اقدر احقق اهدافي وكل واحده فيكم كمان تحقق…
ردًا على SOMONAY
صباحكم ومساءكـــم\\ معطـــــــــــــــــر // ..صور ونماذج ,, قال صلى الله عليه سلم ( ما ملأ آدمى وعاء شرا من بطنه بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) واسألوا عن معنى هذا الحديث الل…
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة: الإسم:نجمه12 الطول:155 الوزن قبل المسابقة:84 الوزن بعد الإسبوع ( 1):87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص طبعاً وندمااااانه جداً هل مارستي الرياضة؟ اذكريها احياناً مشي هل استخدمتي أي نوع من الأ…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
الإسم: ( نجمه12) الطول: 155 الوزن: 84 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مع مشي ان شاء الله
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• ( مسابقة ملكة الرشاقة 2009 ) •°?O خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من الثلاثاء (20/1/2009 الى السبت 31/1/2009) أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده للتسجيل…
نتيجه (5) الرقم : 4 الاسم: نجمه12 الطول:155 الوزن بدايه المسابقه: 87 الوزن بعد الاسبوع الخامس:85 الحمدلله كنت اتمنى انتقل للمجموعه الثانيه لكن المهم ما ارجع للرابعه........ الثالثه حللللللللللللللللوه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج2) •°?O خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 ) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( السبت و الأحد 29/11…
رقم النتيجة ( 4) رقم المتسابقة:4 الإسم:نجمه 12 الطول:155 الوزن بعد الإسبوع (4 ):85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظ…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج2) •°?O خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 ) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( السبت و الأحد 29/11…
رقم النتيجة : 3 الاسم : نجمه12 الطول: 155 الوزن بعد الاسبوع 3 : 87 نوع الرجيم اللي تبعته خلال هذه الفترة: تخفيف هل مارستي الرياضة: لا هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب: لا هل استخدمتي اي نوع من الادوية : لا اي ملاحظات على الاسبوع: الحمدلله …
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج2) •°?O خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 ) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( السبت و الأحد 29/11…
كل عام والجميع بخير وصحه وعافيه ورشااااااااقه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج2) •°?O خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 ) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( السبت و الأحد 29/11…