شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

961
  1. @miss_lovely_2

    رقم النتيجة 5
    رقم المتسابقة 47
    الإسم: miss-lovely
    الطول: 170
    الوزن قبل المسابقة: 86
    الوزن بعد الإسبوع (1): 83.7
    الوزن بعد الاسبوع(2): 84
    الوزن بعد الاسبوع(3): 84.5
    الوزن بعد الاسبوع(4): 82
    الوزن بعد الاسبوع (5): 82
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف+رجيم النقاط
    هل مارستي الرياضة؟ فقط اول اسبوع :(
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي الغزال



    الوووووووووووووووعد المسابقه الجايه :) :)
  2. @ngmh12

    نتيجه (5)
    الرقم : 4
    الاسم: نجمه12
    الطول:155
    الوزن بدايه المسابقه: 87
    الوزن بعد الاسبوع الخامس:85

    الحمدلله كنت اتمنى انتقل للمجموعه الثانيه لكن المهم ما ارجع للرابعه........ الثالثه حللللللللللللللللوه
  3. @am_ryma_22

    السلام عليكم بنااااااااات
    ربي يوفقنا كلنا يااااااااارب

    رقم النتيجة 5
    رقم المتسابقة: 61
    الإسم: أم ريما
    الطول: 160
    الوزن قبل بدء المسابقة: 88
    الوزن عند بدء المسابقة: 84
    الوزن بعد الاسبوع (5): 80
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من عقلي و ريجيمات منوعة
    هل مارستي الرياضة؟ احيانااااا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

    ملاحظااتي : ماكسرت 80 لاني خبصت من يوم الاربعاء لليووووم
    عزايم وطلعات وسهر واضطر اكل باللييييييل
    وان شاء الله اترك الـثمانينااات بلا عودة
    يبيلي التزم اكثر
    بس الحمدلله باين علي النحف والقياسات تغيرت مررررره
    اهم شي الصحة يابنااات والله

    وان شاء الله استمر حتى مع نهاية المسابقة
    ربي يوفقكم ويسعدكم وتشرفت بمعرفتكم
    ومستمرة معاكم في كل المواضيييع ان شاء الله



    أختكم:
    أم ريما
  4. @alsmt_almthdth

    رقم النتيجة ( 5)
    رقم المتسابقة:33
    الإسم:الصمت المتحدث
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:88.5
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):
    85.5

    الوزن بعد الاسبوع(2):84
    الوزن بعد الاسبوع(3):87
    الوزن بعد الاسبوع(4):85

    الوزن بعد الاسبوع(5):84

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

    رجيم عذاري+تخفيف +تخبيص اسبوع العيد+رجيم الماء

    هل مارستي الرياضة؟
    المشي ساعه


    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
    شاي أخضر واحيانا بردقوش وبذرة الكتان

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

    لالالا

    أي ملاحظات على الإسبوع (4 ) ؟
    اتوقع كان ممكن انزل اكثر لوما قدر الله خبصت بالعيد لان بعدها كان نزولي صعب جدا..لكن الحمدلله انا مبسوطة على الاربعه كيلو

    بإذن الله المسابقة الجاية يكون النزول اكثر:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.