nnn7or1
@nnn7or1
التعليقات nnn7or1
ماشاء الله ..الله يقويك ويديم عليك الصحه والعافيه مشكوره على مشاركتنا تجربتك الرائعه
ردًا على don88
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا عالم حــــــــــــــــــواء ..... رح احكي باللهجه العاميه و بتمنى الكل يقدر يقرأها و يفهمها .... لاني صراحه ما كتير شاطره باللغه العربيه الفصحى :unsure: ب صراحه من يوم ما وعيت ع الدنيه و انا بعاني م…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتي بخير دكتورتي الفاضله وزني 70 طولي 157 عمري37 الحاله الاجتماعيه .متزوجه اعاني من ارتفاع في حمض اليوريك بالدم سمنتي متركزه بالكرش والزنود
ردًا على shasha1
الوزن الحالي :110 الطول:159 العمر: 27 الحالة الاجتماعية: عزباء ابغى على الاقل انزل ال10 هذه في رمضان ببكي:( قبل 6 شهور كنت 99:( مدري ليش كذا طلع مع العلم انه عندي نقص فيتامين د فأعتقد هو السبب:(
انصحك بنظام اتكنز رائع واحلى مافيه ينحت الجسم وينزل الوزن بسرعه وكمان تاكلي لحد الشبع لاكن لابد من استخدام الاوميقا 3 معاه وفيتامين للمزيد من المعلومات تابعي على الانستقرام حساب kitonediet mr7-dietوكمان
ردًا على آناقة حرف♬
صدقيني لو ايش مااكلتي دام تسوين رياضه راح تنحفين
معليش ما اقدر ارسل لك خاص بحبك كثير لاني داخله من الجوال
ردًا على nnn7or1
مساء الخير اعتذر عن تسجيل يومياتي البارح ابوي تعب ودخل في غيبوبه الله يشفيه ... تكفون يابنات لاتنسونه من دعائكم
مساء الخير اعتذر عن تسجيل يومياتي البارح ابوي تعب ودخل في غيبوبه الله يشفيه ... تكفون يابنات لاتنسونه من دعائكم
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب السابع في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا التجمع السابق للفائدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4090873 اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي …
غريبه انا كنت مثلك لما اخذ الكلوفاج على معده فاضيه طول اليوم تعبانه بعدها كلمت الدكتوره ونصحتني استخدمه وسط الوجبه وخفت كثير من الاعراض الحمد لله
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب السابع في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا التجمع السابق للفائدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4090873 اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي …
الفريق الازرق يوم الاثنين نظام بحبك كثير 1 ف-توست وبيضه وكوب حليب غ-رز وخضار مسلوقه وقطعة لحم مسلوق سناك - تفاحه ع-توست وزبادي وسلطه خضراء الماء-لترين الرياضه -تمارين الثلاثه ميل وتمارين البطن 50مره
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب السابع في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا التجمع السابق للفائدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4090873 اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي …
الفريق الازرق يوم الاحد نظام بحبك كثير 1 ف-كورن فليكس وحليب غ-رز ابيض مسلوق وخضار على البخار مع دجاج سناك-حبة اجاص ع-سلطه وشريحة توست وعلبة زبادي قليل الدسم الماء-2لتر الرياضه-تمارين الثلاثه ميل المشروبات الاخرى-كوب شمر وكوب شاهي اخضر …
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب السابع في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا التجمع السابق للفائدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4090873 اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي …
بحبك كثير الحمد لله على سلامتك ...نور القروب برجعتك
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب السابع في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا التجمع السابق للفائدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4090873 اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي …
الفريق الازرق يوم السبت ف-بيضه ونص خبز بر وحبه صغيره طماطم وكوب حليب سناك-كوب شاهي اخضر غ-بان كيك كوسه مع 1ملعقة صوص البروكلي وقطعة لحم صغيره سناك-5تمرات وكوب شاهي اخضر ع-نص صدر بروست منزوع الجلد وملعقة صوص الثوم اللي يجي جاهز قبل الن…
ردًا على بحبك كثير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بسم الله نبدأ الجروب السابع في مشوار التحدي و بشعارنا المعتمد قولا و فعلا التجمع السابق للفائدة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4090873 اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي …