نوال بنت فهد
@noal_bnt_fhd
التعليقات نوال بنت فهد
الوزن السابق: من بدايه التسجيل 77.1الوزن الحالي: 73مقدار النزول/ الزيادة: 4.1ماسجلت وزني الخميس الي فات لان ماكنت ادري أنكم يديتوالكن ودي اصيح بس 4 خلال شهرين مدري شهر ونص بس علشان خربتها يومين مدري ثلاثه على بالي طلعت من 70 لكنها ناشبه مو…
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
وزني اليوم 73
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
يومياتي للأربعاءالعشاء علبه تونه صغيره و3حبات توست ما اكلت شي غيره لاني كنت في بيت امي وكل شي هناك زيوت وحلويات وخفت اكل قطعه معد اوقف قلت أسكر فمي احسنوالتمويه 300 مل فقط ادري مره قليل بس مدري كيف راح الوقت
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
السلام عليكمانا سجلت في المسابقة بس مادخلت اشوف يديتوا او لا لأنكم طولتوا ونسيت توني اشوف أنكم يديتوا عادي اكمل معكم والا ماتبوني مع اني ملتزمه بالدايت مع تخليصات خخخخخ
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سل…
السلام عليكمممكن أشاركاسمي نوال بنت فهدوزني 77.1طولي 151الرجيم المتبع رجيم الكالوري
ردًا على تغريد حائل
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين للتحدي في مضمارنا حكاية فصولها ممشوقة بروح الإرادة، ولبها الوقوف على شرفات الرشاقة واللياقة..! عضواتنا الفاضلات: يسرنا دعوتكنَّ لـــــ خوض تجربة شيقة بكل تفاصيلها عتادها.. العزيمة والإصرار والسعي لتحقي…
السلام ممكن أشارك معاكم وزني 77.1
ردًا على O Z E L
الله يحيك ياعسل المشكلة ان لما اكون نايمة برى البيت مقدر اتحكم بالوجبات وزني 194 حالياً وبكرة إن شاء الله راح ارجع للبيت واتبع النظام طبعاً قبل شهر كان وزني 198 والحمدلله نزلت بشكل بطيء وصحي - بالنسبة للشعر واهتمامي فيه اليوم حطيت حنا للشع…
جعل والديك في جنات النعيم
ردًا على نوال بنت فهد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله يا اخواتي في فرني كل شي فيه تمام الا الشمعه الشمعه الرئيسيه فيه كبيره وتحرق كل شي فوقها والجزء الي بعيد عنها يصير ما بعد استوى وش اسوي؟؟ احيانا اذا سويت كيكه مثلا احطها بعيده عن الشمعه وتطلع خورا…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي لا تحزنين الله يحرم وجهك عن النار على تعبك ومساعدة اخواتك انا دائما معروفه بالصراحه والنقد البناء وما احب الردود الي من نوع يسلمو ويجنن وخطير ومبدعه معليش انتي حطيتي طريقة طبخه معينه فالافضل اني اجربها…
ردًا على مرشدة
ما شاء الله ...جعلك الله من السعداء ولا تحزنين ابدا في الدنيا والاخرة
السلام عليكم هلا والله فيني خخخ ابي اشترك معكم وزني امس 58.7 طولي 152 طبعا اليوم حرمت نفسي طول اليوم وقبل وقت نومي بنص ساعه اكلت 2 حبه جالكسي كراميل + 5 بطاطس برينلقز + شوكولا نستله ماعرف اسمها صعب اكلت يمكن 7 قطع + ميني مارشميلو يمكن 40 …
ردًا على Jameelah676
جزاك الله الجنه على النصيحه الله يوفقك ويرزقك العافيه في الدنيا والاخره والله يرزقك سعاده الدراين وانا وياك وجميع المسلمين
ردًا على مشاعر قلب
يااختي انا لو مكاني اطيرها مع الهواء << ( العبايه اكيد خخخخخ عموما اختي انتبهي لاتحطين روائح قويه على العبايه عشان الرجال بالشارع دعواتك لي ان الله يكفيني مااهمني / ويشفيني ومرضى المسلمين / ويتم امور دراستي وزواجي على خير