نوارة236
@noar236
التعليقات نوارة236
السلام عليكم فتاة الجوري حبيبتي كل كيلو جرام 7000 كالوري فبالتالي كل 700 كالوري بيزيدك 100 غرام بتمنى كون فدتك سلام
ردًا على فتاة الجوري
ابي اعرف الكيلو جرام الواحد لجسم الأنسان كم فيه كالوري بليز ساعدوني :09:
السلام عليكم يا احلر واروع بنات بهالدنيا عسولة وشوية دلال و gr8iz شكرا كتير الكو كتير عالرد بخصوص لحم الهامبرغر بس حابه اغلبكو اذا ممكن ايش مكونات السلطه المسوحه لبونه والحلى مبتليها انا مقررة من الاربعاء باذن الله ابدا معاكو يلا تنشجع …
ردًا على Gr8iz
السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
السلام عليكم gr8iz:26: بدي اسالك كم سؤال اذا ممكن السؤال الاول اذا ممكن لحم الهامبرغر مسموح؟ ةالسؤال التاني شو نوع السلطه؟ والسؤال الاخير هل مسموح احذف اكل معين وما ابدلو بشي ؟ وشكرا كتير كتير الك :26:
ردًا على Gr8iz
هذا الريجيم وحدة من صديقاتي عطتني اياه جزاها الله خير .. باوراق مطبوعة مو نقل و كان مكتوب بالاوراق انة من 3 اطباء اختصاص بالتغذية .. و انا مجربة الريجيم كنت كل يوم اوقف على الميزان الصبح القى نفسي نازلة كيلو .. و بعد الريجيم تكون شهيتي حدا…
السلام عليكم ارجوكم بنات ردوا عليي بسرعه لحم الهامبرغر مسموح الله يسعدها وينولها الي ببالها للي بترد عليي ارجوكم بنات بستنا ردكو بسرعه
ردًا على Gr8iz
السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
السلام عليكم بنات بليز ردو عليي اذا ممكن الهامبرغر مسموح استعملو كلحم مشوي ارجوكو تردوا عليي ورح ادعيلها من كل البي للي بترد عليي بسرعه وشكرا الكو يا اروع بنات بهالدنيا
ردًا على مشتاقة للاهل
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة هلا حبيباتي أنا من اليوم الأثنين ببدا بالرجيم الكميائي وأنشاء اللة خير بس حبيت اسأل اقدر اكل على الفطور البرتقالة كاملة ولا لازم نص والعشاء لما يكون مكتوب بس لحم شلون تسونة واللة يوفق الجميع
فلسطين الدنيا انا من فلسطين وفكرت اشتري المنج بس خايفه يكون كذب معؤول صاحبتك ضعفت عليها اعطينا تفاصيل الاستخدام وكم كان وزنها كم صار لانو بتعرفي سعرو مش رخيص وحرام نضييع مصارينا عالفاضي خصوصا بهالاوضاع فاذا ممكن جيبيلنا التفاصيل من صاحبتك …
ردًا على أوركيدا الحلوة
عزيزاتي أنا الآن شاريه هيربل لايف للتخسيس الي سبق وجربتها تقول لي وهل فعلا تباع في النهدي؟ لأني اجيبها من برا السعودية.:26:
سلام عليكم انا اؤلكو كيف تثبتو وزنكو هلا كل سيده مسموح لها 1800 سعر حراري باليوم يعني كل وحده تاكل لحد 1800 سعر حراري هلا انتو لازم كل شغله بتاكلوها تعرفوا كم سعر حراري فيها مثلا الموزة فيها 104 سعر حراري اكلتيها بضللك 1700 بعد شوي اكلتي ص…
ردًا على nash
كيفكم يا بنات إن شاء الله بخير.زحبيباتي أنا الحين في الأسبوع الثاني من رجيم الدكتور دشتي.. وبصراحه روعه..حتي مش مصدقه حالي ..الحمدلله. سؤالي ليكم يا بنات وبالذات صاحبات الخبرة بهذا الرجيم..عند وصولي للوزن المثالي كيف أخرج من هذا الرجيم..و…
السلام عليكم gr8izا انا من زمان حابه جرب هالريجيم لانو كتير بسمع الناس بشكروا فيه فباذن الله انا من بكرة حابدا معك ومع اي بنت حابه تبدا معنا وشو راييك لو نسير يوم بيومو نكتب شو اكلنا وكيف طبئناه كمان عشان نشجع بعض
ردًا على Gr8iz
السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
سلام عليكم بنات:26: :26: بتئدروا تعملوا ريجيم الشوربه بلا الشوربه ومع هيك رح تضعفوا لانو زيي ما التو كتير طعم الشوربه مش زاكي فردوا عليي وجربوا وما رح تندموا لانو الشوربه وجودها انها بتملا البطن ما بتحرء دهون ولا شي فانتو التزمو بالنطام د…
ردًا على ^_^mayral^_^
يا nooora321 يمكن معاك قولوون فعشان كذا ينفخ بطنك أنه الملفوف مايناسب لبعض الناس, مثل صديقتي ماتقدر تشرب الشوربة لأن الملفوف ينفخ بطنها مدري انا جربت بالملفوف الابيض وحسيت بطني او معدتي انتفخت شوي وماقدرت اكمل لكني بدلته بالملفوف ال…
[COLOR="DarkOrchid"]وانا حابه اعمل ريجيم معك شو راييك تنشجع بعض لانو انا بائيلي 6 كيلو فيلا انا وياكي انضل وراهم لحد منطفشهم:30: بس بدي اسالك التي ريجيم الشوربة ما نفع معك مستحيل ما ضعفتي عليه لانو كتير بسمع انو بنئص الوزن من بكرة انشالله…
ردًا على moushoooo
شوفي ياقمر الف مبروك انك باقيلك 5 كيلو بس عقبالي يارب في رجيم ينحف في 5 ايام 5كيلو اليوم الاول زبادي منزوع الدسم طول اليوم باي كمية اليوم الثاني بطاطس مسلوقة بملح قليل وكمون طول اليوم باي كمية اليوم الثالث دجاجة واحدة بس تقسميها على …