وجدآن آلمتوهقه
@ogdan_almtohkh
التعليقات وجدآن آلمتوهقه
المششكله انه مو محدد نوع الشووربه وش هي , ياليت اليي يعرففففففف يقولنااا .
ردًا على وجدآن آلمتوهقه
بنات مكتوب في رجيم الدكتور الجزار ف رمضان شوربه ؟ , لاكن وش نوع الشوربه ؟ شوفان ولا خضار ولا وش ,. الي تعرف تعلمننني باللله , لان االجلسه عنده ب 80 ريال مره غالي وهو راح يعطيني نفس النظام
هوو موجود فالمنتدى لاكن راح اكتبه ل عيونك .. (رجيم رمضان) الافطار: 1-3 تمرات+حليباو لبن لدسم+شوربة سلاطة فواكة(تفاح -برتقال -كمثرى -رمان) عصير تفاح اوبرتقال طازج دجاج او لحم اوسمك (مشوي اومسلوق او بالفرن ) السحور: 1/4 رغيف خبز اسمر …
ردًا على وجدآن آلمتوهقه
بنات مكتوب في رجيم الدكتور الجزار ف رمضان شوربه ؟ , لاكن وش نوع الشوربه ؟ شوفان ولا خضار ولا وش ,. الي تعرف تعلمننني باللله , لان االجلسه عنده ب 80 ريال مره غالي وهو راح يعطيني نفس النظام
وانا معاكم . :a_smil08: الطول : 160 الوزن : 75 الرجيم المتبع : رجيم الجزار نوع المشي : سير كهربائي يلا شدوو حيلكم بنات قبل مايجي رمضان :kissa:
ردًا على ملكه بعيونه
انا امس مشيت 35 على السير فطرت تمر ولبن تغديت تمر وولبن والعشاء ساندوش تونه فقط اليوم ببدا ا شوي امشي على السير ولي عوده بعد ماخلص
يمدييك يآقلبي , ششششدي حيلك
ردًا على خلوها بهمها
ابغى انزل قبل رمضان الله يبلغنا وياكم ع خير يمديني تعبت من السمنه ونزولي بطيئ
دكتوره ريهام انا اروح عند الدكتور الجزآر , وصرفلي حبوب زينكال ومحتاره اخذها ولالا ؟ تكفين ساعدينييي
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
اللله يسسسعدككم يآبنآت ع الرفع وع الآجججآبه , يارررب يسعدكم دنيآ وآآآخررررره , خلاص انا طلبت من يو مارك وجاني اليوم الثاني , وضمانه لمدة سنتين وآن شاءاللله مايخرب ولا شييي ء , جُديانا اللي آرسسلت لي رساله خااصصصه حبيبتي انتي والله مافت…
ردًا على وجدآن آلمتوهقه
السلاام عليكم ورحمة الله وبركآته :kiss2: بنات وبالتحديد الي ف جددده آبي آشتري سير كهربائي مع التوصيل بس ما اعرف من وين ولا كييف , فاللي تعررف تعلمننن اللله يسعدههها ويخليها لعينن ترجيها :kiss2:
بنآآآآآآآآآآت , انا عند الجزاررر وصرفلي اليوم حبوب زيننككال , وبحثت عنها بالنت وخففتتت مدري اصدق مين ولا اكذب مين ناس يقولون زينه وناس يقولون مره مضررررررررررره , مينننن جررررررررربتها لما صرفلها الجزار ؟
ردًا على فرولة حمراء
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي الغاليات لاحظت كثرة المواضيع عن الدكتور محمد الجزار حتى اصابني :eek: من كثرة التجول في المنتدى فقررت اني اكتب الموضوع هذا حتى يكون مرجع للكل:) واتمنى من الجميع التفاعل والتعاون مع بعضنا البعض وكل وحدة تكتب …
يآلبآآآه
ردًا على وجدآن آلمتوهقه
السلاام عليكم ورحمة الله وبركآته :kiss2: بنات وبالتحديد الي ف جددده آبي آشتري سير كهربائي مع التوصيل بس ما اعرف من وين ولا كييف , فاللي تعررف تعلمننن اللله يسعدههها ويخليها لعينن ترجيها :kiss2:
^ اللله يرفع قدررك يا شيخه قسم بالله بسسطتيني انك رفعتي الموضوع
ردًا على وجدآن آلمتوهقه
السلاام عليكم ورحمة الله وبركآته :kiss2: بنات وبالتحديد الي ف جددده آبي آشتري سير كهربائي مع التوصيل بس ما اعرف من وين ولا كييف , فاللي تعررف تعلمننن اللله يسعدههها ويخليها لعينن ترجيها :kiss2:
دكتورة آحلآم , طيب آنتي حآطه الاكل الي فالفطور وبآلغدآء والعشششآء , آلكميآت شلون ؟ وهل كل يوم آكل نوع معيننن من آلي مكتوب ,, يآليت تعلمينن آلطريقههه
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…