وناسهa
@onasha
@onasha
بنات حبيت أطرح لكم تجربتي مع الكمون والليمون استخدمته لمدة شهر كامل والله يابنات مانقصت انش واحد نفس محيط البطن ونفس الوزن 66 يعني كلام فاضي يمكن يبين للي اوزانهم عاليه بس انا ماعمل لي اشي حبيت أطرح تجربتي فصيلة دمي a+
بنات انا خبرتكم قبل فتره ان واحده صاحبتي راحت لدكتورة التغذيه واعطتها حبوب الياف تشعرنا بالشبع وتعبي البطن انا امس رحت للدكتوره وعملت فحوصات كامله وطلع عندي احتباس بالسوائل وسمنه درجه اولى للعلم وزني 72 اعطتني نظام غذائي وتعليمات ل…
المقادير ::::::::: لحمه مقطعه الى قطع صغيره. فاصوليا / كوسه / بطاطس/ جزر / مقطعه الى قطع صغيره فلفل اخضر حبه / 2 فلفل حار / بصله / ثوم على حسب الرغبه / صلصه / مكعبين ماجي / قرفه / بهارات / ملح الطريقه :::: نضع البصل وقليل من ا…