PINK DREAM
@pink_dream_1
أستغفر الله وأتوب إليه..
التعليقات PINK DREAM
أنا شخصيا ماحب المستوى الاول أحسه مايشجع .. أنا بديت من الثاني أحسه أكثرهم فايدة :)
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
اليوم الثامن المستوى الثاني تم والحمدلله :) انا هذا اللي ببالي عشان كدا ناوية ما اطلع لين اكمل شهر ان شاء الله بعد التمارين عشان يبين الفرق .. انا حاسة اني خافة الحمدلله .. بالنسبة للتخبيص موجود بس قاعدة احاول اضبط نفسي بس الاكيد اني ماب…
ردًا على شمعة الوجود
pink يمكن انتي ماتلاحظين شي بس البسي ملابس ضيقه عليك اذا احد له فتره ماشافك اكيد بيحس بالفرق جاني هالشعور لكن اللي يفرحني اذا رحت لاهلي حسوا بالفرق لاتخلين الشيطان يوسوس لك ويكسر عزيمتك ومو معقوله كل هالجهد اللي تسوينه ولا يصير له اثر الا …
صرت ناسية اليوم السابع ولا الثامن من المستوى الثاني بس الحمدلله انتهيت منه :) اضافة لله الحمد المشي على السير 40 دقيقة .. لازلت مني شايفة أي تغيير نفسي أكمل بدون مايسيطر عليا الاحباط ..دعواتكم
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
الحمدلله أنهيت اليوم السابع المستوى الثاني :)
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
اليوم السادس من المستوى الثاني تم الحمدلله :) مافي اي تغيير بس راح استمر ان شاء الله :)
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
زين عظم الله أجركم ..الله يغفر لجدك ويرحمه ويجعل مثواه الجنة يارب ..
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
فيه معلومة كنت حابة اضايفها بخصوص التمرين ع معدة فاضية ..لمن تتمرني ع معدة فاضية العضل يتعب وبالتالي ما نقدر نبنيه بالشكل المناسب عشان نخسر وزن ومعروف زيادة العضل في الجسم يعني أحرق أكثر للدهون .. تمارين جيليان مو كارديو بس معاها تقويه باس…
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
يسعدك ربي:)
ردًا على شمعة الوجود
بنك i will هي اللي تتمرن بودي ريفيلوشن
جميلاتي مين الأخت اللي بتعمل تمارين جيليان التانية حق بودي ريفلوشن؟؟
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…
بعد توقف يومين لأسباب انثوية .. عملت اليوم الخامس من المستوى الثاني بحمد الله ..
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثاني ل Day shred 30.... التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفادو كثير.... كان قرو…