"ســـــارونه"

@quotsaronhquot

اللهم إنا نسألك زيادة في الدين , وبركة في العمر , وصحة في الجسد , وسعة في الرزق , وتوبة قبل الموت , وشهادة عند الموت , ومغفرة بعد الموت , وعفوا عند الحساب , وأمانا من العذاب , ونصيبا من الجنة , وارزقنا لذة النظر إلى وجهك الكريم , اللهم ارحم موتانا وموتا المسلمين واشفي مرضانا ومرضا المسلمين , اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات , والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات , اللهم ارزقني قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنة , اللهم ارزقني حسن الخاتمة , اللهم ارزقني الموت وانا ساجد لك يا ارحم الراحمين , اللهم ثبتني عند سؤال الملكين , اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار , اللهم اني اعوذ بك من فتن الدنيا , اللهم اني اعوذ بك من فتن الدنيا , اللهم اني اعوذ بك من فتن الدنيا , اللهم قوي ايماننا ووحد كلمتنا وانصرنا على اعدائك اعداء الدين , اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم , اللهم انصر اخواننا المسلمين في كل مكان , اللهم ارحم ابائنا وامهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وادخلهم فسيح جناتك والحقنا بهما يا رب العالمين , وصل اللهم وسلم على سيدنا محمد وآله وصحبه اجمعين

  • عضوة جديدة
  • عضوة منذ

التعليقات "ســـــارونه"

  1. للاسف ياشذا سويت التمرين لي تقريبا ثلاث اسابيع لكن ماتغير شيء ماشاء الله عليكم يابنات كيف لاحظتوا الفرق:06: :( :44:

    ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]

    السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…

  2. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اختي بنت البنات... جزاك الله خير اولا واخيرا... لكن ماحب احبطك والله لاني سويت الشبه ولا نفع:( وهذا انا اجرب الثلج لعل وعسى يجيب نتيجه يارب:44:

    ردًا على بنت_البنات

    هذي بعض الوصفات والتمارين الاخصة بصدر صدر مشدود تحياتي للجميع... جميعنا نحلم بصدر مشدور ومتناسق الشكل ..قرأت الموضوع واحببت المشاركه 1- الماء البارد:حاولي رش الماء المثلج على صدرك ويجب ان تعتادي على تدليك صدرك كل صباح بعد الحمام وايض…

  3. :06::06::06: من جد ضيقتوا صدري نسويه والا لا:44: مجدولين انا ابسويه باذن الواحد الاحد وابستمر عليه لاني مصدقتك والله ويمكن علشان صدري كبير يبي له وقت شوي ويارب ينفع:42: بنت البنات انا راح اسويه تمرينك ومنتظره موضوعك بفارغ الصبر:(

    ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]

    السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…

  4. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته... اختي الغاليه بنت البنوت... جزاك الله خير يارب وربنا يوفقك وانا اللحين لي يومين باديه بالثلج... بس هو على طول تطلع نتجيته او تبي لها وقت!!!:44: بس عندي سؤال تكفين...كيف تستخدمين الثلج بشكل دائري على ا…

    ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]

    السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…

  5. السلام عليكم مجدولين حبيبتي لي اللحين اكثر من اسبوع ولا لاحظت اي فرق:06: :( :44: من جد ضايق صدري يابنات وخوياتي يقولون لاتتعبين نفسك لان الصدر لايمكن يصغر لانه عضله:06: وش الدبره اللحين تكفون يابنات علومني الصدق لاني والله جتني حاله…

    ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]

    السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…

  6. السلام عليكم طيب ياشذى لازم تمرين معه يشد الصدر لانه من الصعب يصغر من غير ماينشد طيب تتوقعين الثلج عامل من عوامل الشد...؟؟؟

    ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]

    السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…

  7. قد سمعت بان نط الحبل مهوب زين والله اعلم:42:

    ردًا على ليــــن

    مرحبا بنات لاحظت انه اغلبكم يشتكي من ترهل الصدر، على فكره كنت اعاني من هذه المشكلة وكنت ما استغني ابدا عن الستيان لان الشكل :11: المهم صرت انط الحبل وبعد حوالي 3 شهور والله والله والله انه انشد صدري بشكل مذهل وما كنت استعمل اي كريمات مع…

  8. ابجربها وياليت تنفع لاني مره متأزمه من صدري بس يالغاليه عندي سؤال انتي تقولين سويتها مع رجيم ورياضه لازم رجيم ورياضه والا هي بروحها تكفي؟؟؟

    ردًا على [£] شذا الزيزفون [£]

    السلام عليكم... اخباركم بنوتات واخبار رمضان معاكم؟؟؟؟؟ عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان انا ا…

  9. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته... بنات ممكن تعطوني نظام بصمه الدم ابيه ضروري؟؟؟ وهل هو مفيد والا لا:06: تكفون لاتطنشوني

    ردًا على حبيبة البحرين

    الى اخواتي العزيزات لاحظت ان هذا المنتدى يضج بالاسئلة . فاقترح ان يكون هذا الموضوع خاص بالاسئلة و اي واحدة تريد ان تسال تكتب سؤالها هنا و ستلقى الردود من البنات و ليس انا طبعا . اتمنى ان تستفيدوا من هذا القسم . …