raghad11
@raghad11
التعليقات raghad11
الله يسعدك الصراحة ريحتيني ❤️❤️ بسس انا ابي حل لفخذي تعبت وانا اسوي تمارين مااستفيد تعبت تمارينات شي عطوني بس ماابغا خلطات
ردًا على أماني فيصل
صباح الورد.. ايه تنحف بشرط مع ممارسة تمارين الكارديو .. وخسارة دهون الجسم بتكون بشكل عام مو لجزء معين.
وش اللي حلو مافهمت ممكن توضحين
ردًا على SOMONAY
حلوووووووووووووووووووووو
صباح الخير اخباركم ابسألكم سؤال الحين مثالا سويت تمارين الشد ينحف يعني يحترق دهون الافخاذ والبطن وكل اجزاء جسمي ولالا 🌹
ردًا على روعة احسااس
التمارين الي سويتها قبل و نحفت ... وحسيت فعلا انها فادتني ..بس طبعا بعد الحمل والولادة وقفتها وبرجع لها ان شاء الله .. لشد الرقبه والوجه ... التحرك فى نصف دائرة الإنحناء يمينا ً ويسارا ً لشد الوجه والرقبه وتمرين فعلا ممتاز وانا …
الله يعافيك اختي ابي الرابط اللي حملتيه لانه ابد ماعرفت احملة علميني ولا ارسلي الرابط اللي حملتيه
ردًا على غندالاحمدي
بنات اكتبوا بقوقلInsanity ويطلع لكم يعطي صاحبة الموضوع الف عافيه ...