Raghadi
@raghadi
التعليقات Raghadi
انتبهي تركبي تقويم !!! انا بنت ومركبة تقويم و قرفانة حياتي كيف وانتي عروسة؟ شكله مرة مو حلو و بالصور مع الابتسامة ابدا مو حلو واذا اكلتي يعلق الاكل بين الحدايد و له فرش اسنان خاصة عشان تنظفي من بين الحدايد يعني مرة صراحة ماينفع لعروسة و…
ردًا على الئ جنه الفردوس
السلام عليكم اللهم صل وسلم علئ محمد وعلئ اله وصحبه والتابعين له الئ يوم الدين ابي مشورتكن انا عروس بأذن الله قريب بأجازه العيد ان شاء ربي ابي مشورتكن حلو اركب تقويم لأاسناني او مو حلو بماء انني علئ وجه زواج يعني بمعنئ اصح هل …
احب الاكلات اللبنانية بجميع اشكالها ايش اسمك الحقيقي؟
ردًا على امونه بنت ناصر
(موضوع للتغيير جو القسم و للفرفشه والوناسه ) مسآاأإاء الخير ~شخباركم ياعسولآأإأات ". جبتلكم لعـــبة وﻻ احلى >>> أحلفي :biggrin: لعــبـة الصـــــــــراحة الطريقة . كل عضوه تسأل و اللي بعدهاا تجــاوبـ وتحط سؤال . . نـبدأ…
الموضوع له سنة ترى 👵
ردًا على غلا الهوى
بنات انا متزوجه لي سنتين مشكلتي احس اني ماٱلبس لزوجي ملابس مشخلعه مرره مدري احس اني مقصره بس ماني عارفه كيف اسوي يعني يامتزوجات افيدوني يعني مثلا متى البس بس بكيني ماني عارفه بس احس اني منقصه عليه خصوصا مرره قد قالي روحي البسي من اقمصتك حق…
تعرفي كريم سودو حق الاطفال؟ اللي يحطوه للاطفال عشان التقرحات بدي المنطقة يعني مش مضر ابداً اذا حطيتيه بالمنطقة هاتي علبة صغيرة خدي منه كمية و حطي عليه مثلا ملعقة او ملعقتين زيت لوز مر انتي وازني بينهم وادهني فيه كل حاجة مضايقك لونها ب…
ردًا على هموم شابه
السلام عليكم الصراحه مدري شلون ابتدي الموضوع ججججججججداً محححرج بس مضايقني انا فعلا اعاني مكتئبه و بحاجه ماسه لمساعدتكم `( بحثت في النت قد ماقدر ماشغت احد عندو نفس المشكله مشكلتي الي اتمنى ما اتزوووووووج منها هو (سواااد منطقة المؤخره ال…
نفس الشي هي الخطوط بيضا او حمرا تطلع على حسب لون الجسم و هي علامات تمدد الجلد وتبان هذي العلامات على جسمك اذا ما كنتي ترطبيه سواء ترطيب داخلي او خارجي الترطيب الداخلي وهو شرب الموية الخارجي لازم ترطبي جسمك يوميا بكريم عالي الترطيب زي زب…
ردًا على Haneen NA
طيب والخطوط البيضا باليد كيف نخفف منها
روحي للمستشفى اعرفي سببه
ردًا على alryan_g
السلام عليكم يابنات من فيكم حاليا تعاني من الم ونغزات في الصدر وتحت الباط ؟ وايش عملتي ؟
ترا التنميل من اسباب نقص فيتامين د شد البطن والغثيان والخمول عند اختي حبيبتي ومرة تعبت علينا و ماتاكل الا تستفرغ وحالة وطلع معاها جرثومة المعدة مع انه وديناها كذا دكتور قال مافيها شي بالنهاية طلعت معها الجرثومة يعني لا تعتمدي على دكتو…
ردًا على شظايا حرف
السلام عليكم أخواتي أصبحتبس منسدحه ما لي حيل أتحرك الخمول شديد جدا والتشنج رجع قوي غير الحراره والغثيان الشديد اللي أحس فيه والله إني أبغى أقوم وأتحرك شويه بس أرجع أنسدح تعبت رجعت أمس من عند دكتور باطنيه وقال باطنيتك مافيها شي والله إن جسم…
شي حلو مرة بس اذا كانت مشدودة و مرتبة يعني في مؤخرات وفخوذ كبار استغفرالله تتقززين من منظرهم وفي كبار وملفتات لكن تجي مرتبة ومنسقة ومناسبة للجسم اعملي هالتمارين و ان شاء الله تصير ترضيك اشيائك و ينادونك كيم كارداشيان هذي تمارين شاملة ل…
ردًا على غلا الشرقيه25
يسعد لي طلتكم اخباركم ... ي عساكم بخير وبصحه وعافيه ولايغير عليكم♡♡♡ بنات انا جسمي مخصر يعني الكرشه ممسوحه بالمره وكنت اسوي تمارين وأنشد بس عندي ارداف وافخاذ تعبت منها .. بنات العايله يقولون سبحان الله الناس الحين يدورونها دواره وانتي م ت…
حبيبتي الاثقال للجزء العلوي انتي تبغي تصلحي الجزء السفلي بس ما يصير تعدلي شي و تخلي شي حتى عضلاتك العلوية تحتاج شد عشان لا تتعرض لترهل او غيره مارسي نفس التمارين اللي انا حاطتها بالموضوع
ردًا على MALAK RROH
كيف اشيل اثقال للجزء السفلي والله ما ادري لو ما عليك امر حبيبتي حطي لي جدول رياضي يومي بالتفصيل لبناء عضلات الجزء السفلي:) والله ادري تعبتك معاية بس ما راح انساكي من دعائي :26:
ايوة مو كل يوم لكن الراحة تكون فقط يوم او يومين بالاسبوع + تمارينك قليلة ماجبتيلي سيرة الاثقال وباقي ااتمارين بس سكوات و التمرين الثاني ؟ قليل جدا وضروري تشيلي اثقال عشان تبني العضل غذائك لازم تاكلي بروتين وكويس وتكثفي اكلك وتزيدي الس…
ردًا على MALAK RROH
كيف كل يوم انا دايم سمع مدربون الرياضة يقولو انو التمارين ما يصير كل يوم برايك هذا الخطا للي اسويه?:lookaroun كيف النظام بالاكل مش ولا بد انا تقريبا متابعة نظامك للي قلتي علية الا اشيا قليلة ولله اني ملتزمة وحابة من كل قلبي انو يتغير جسمي …