راس المعزّة
@ras_almaaz
الوزن الحالي : 106.9
التعليقات راس المعزّة
مشكووره وعقبالي انا بعد انزل بحاول امشي لى التمر واللبن .. والله كرييم
ردًا على صمت المشاعر؟؟؟
جزاك الله كل خير
ردًا على فيروز55
اخواتي سمعت عن حليب او بودرة تباع في الصيدليات تخفف الوزن ( اسمها برنامج تخفيف الوزن ) من استخدمتها وقديش المدة الي استخدمتها وكم كيلو نقصت وهل يتواجد في النهدي او المتحدة في جدة وماهو النظام الغذائي الي استخدمتو لاني قريت في النت وحدة كان…
بنات نصيحه لا اتجوعون نفسكم لأنكم راح تنفجعون بزياده على الأكل..كلوا بس على خفيف واشربو ماي كثير وتفاحه وبعدها ماي اتعبي البطن عدل.. وجربوا علكة الاكسترا بدون سكر.. انا هدفي من نزول الوزن انو السكري ينتظم عندي والحمدلله مع كل كيلو انزله…
ردًا على جود القلوب جود
مســـابقه الرابحه الكبرى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1684603 اولـ شي احب اشكـر الاخت المشرفه لموافقتها على فتح ملف جديد واستمرار تجمعنــــــــــــــا مع احلى عضوات مشتركات معي ثانى شي مابي اطول كلاام لأن ا…
مساء الخير اخبار الجميع..جوليانا دايت ما شاء الله عليكي..وان شاء الله للأمام دوم..بنات الفريق الأحمر نريد اللون ايملا الصفحه.. نظامي اليوم كان...: الفطور : شوية خبز رقاق مع بيض الغدا: سندويج تونا بصمون اسمر وشووية شوربة كوسا العشا ت…
ردًا على جود القلوب جود
مســـابقه الرابحه الكبرى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1684603 اولـ شي احب اشكـر الاخت المشرفه لموافقتها على فتح ملف جديد واستمرار تجمعنــــــــــــــا مع احلى عضوات مشتركات معي ثانى شي مابي اطول كلاام لأن ا…
مسا الخير..
ردًا على جود القلوب جود
مســـابقه الرابحه الكبرى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1684603 اولـ شي احب اشكـر الاخت المشرفه لموافقتها على فتح ملف جديد واستمرار تجمعنــــــــــــــا مع احلى عضوات مشتركات معي ثانى شي مابي اطول كلاام لأن ا…
مساء الخير؟؟ وينكم يارشيقات؟؟ موضوعنا في الصفحه الثالثه؟؟ أصحى يا نايم؟؟
ردًا على جود القلوب جود
مســـابقه الرابحه الكبرى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1684603 اولـ شي احب اشكـر الاخت المشرفه لموافقتها على فتح ملف جديد واستمرار تجمعنــــــــــــــا مع احلى عضوات مشتركات معي ثانى شي مابي اطول كلاام لأن ا…
الله يوفقك يا جوليا وانا نفسك بديت امشي على نظام ..وان شاء الله ينزل وزني شوي شوي .. ما أخذت من ها الوزن غير السكري ولله الحمد .. وانتي كم كان وزنك اول ما بديتي؟؟
ردًا على جوليانا دايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومات عن جوليانا أنا فتاة في العشرينات من عمري كنت دائما سمينة بمعنى الكلمة منذو السن النضووج و وزني في زيادة مستمره لحد .. ماوصلت الوزن كبير جداً حاولت تكرار ومرار رجيم ورياضه .. اخصائيا…
بما انه موضوع جديد راح انظم لكم .. الأسم : راس المعزّة الطول : 167 الوزن 105.9 النظام : تخفيف ..وبدون عشاء
ردًا على جود القلوب جود
مســـابقه الرابحه الكبرى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1684603 اولـ شي احب اشكـر الاخت المشرفه لموافقتها على فتح ملف جديد واستمرار تجمعنــــــــــــــا مع احلى عضوات مشتركات معي ثانى شي مابي اطول كلاام لأن ا…
صباح الخير.. اليوم فيه تسجيل اوزان ولا لسه؟؟ نوجا حبيبتي انتي سجلتي من اول وجديد؟؟ فين راحت عضويتك القديمه؟؟
ردًا على نوجا:
اولا نظام المسابقة 1ـ يتم تقسيم الاوزان بداية من 120 الى 100 ومن 100 الى 80 ومن 80 الى 50 2ـ كل مجموعة تقع فى فئة وزن محددة سوف يكون بينها تنافس كل اسبوعين على عدد كيلوات من تصل اليها تصبح فائزة على مجموعتها مثلا يتم الاتفاق على…
ما شاء الله شغل رووووعه وخصوصا الثانيه..ملبوس الهنا **** الله
ردًا على noorDjijel
هذه البلوزة من ورشة الأخت العزيزة سهام الله يسعدها ويهنيها وهذه كان تحدي مني مع أن الباترون مان صعب شوي لكن الإرادة تعمل المعجزات