rorokero
@rorokero
فريق الميزان من السبت 2\8
التعليقات rorokero
رووووووووووووعة تطبيقك جميل جدا انا كمان بدأت بوحدة ممكن اعرف اخدت وقت اد ايه معاكى وكمان الخيوط كام جرام
ردًا على amatalah2004
و الله مش عرفة أشكر إزاي أخت سهام على تلك الورشة الرائعة الله يجازيها كل خير و يجازي كل واحدة استفدت منها في هذا المنتدى الهادف :26:
انا صراحة عملت ريجيم دشتى وفعلا نزل المنطقة اللى تحت الخصر والجوانب بطريقة رائعة مع انى جربت كتير يجيمات ما كانت تنزل المنطقة دى ابدا جربى ريجيم دشتى وان شاء الله بتنحل مشكلتك
ردًا على بنت السعودية 999
هلا بنااااااااااااات بدخل بالموضوع ع طول:44: بنااااات انا جسمي متناسق وحلو عقب مانحفت:) ما شاء الله تبارك الرحمن بس كله بفضل ربي وبعدها انوااااع الرجيمااااات والرياااضه بس العلللللللللله في ها الجوانب:44: عيتتتتتتتتتتتتت تروح وش اسوي ف…
موضوعك عسل وشكرا على الاكلات الروعة انا ماشية على النظام لى تقريبا اسبوعين نزلت 3 كيلو وعملت يومين حر ورجعت تانى نفسى اكمل العشر كيلو
ردًا على LANA T
السلام عليكم شخباركم بنات وشلون الريجيمات معاكم اول شي بكلمكم عن نفسي انا ام لطفل واحد عمره 3 سنوات وزي الكثير منكم كنت رشيقه قبل الزواج زدت بعد الولاده 2 كيلو فقط وقعدت طول هالثلاث سنوات محافظه على وزني اذا مره متنت ازيد 2 او 3 وها…
مساء الفل انا معاكم يا بنات انهاردة كان الافطار كوب ماء دافىء و2بيضة مقلبة الغذا كا ن همبرجر مع جبنة وسلطة العشا غالبا مفيش لان لخبطت فى الاكل امبارح
ردًا على الدلوعة الحلوه
[URL=""] [URL=""] [URL=""] يسرنى ويسعدنى ان افتح هذا التجمع لنزيد من حماسنا واصرارنا على ان نتخلص من الكيلوات الزايده لنحصل في النهايه على اجسااااااااام رشيقه ومتناسقه لا كرش ولا مؤخره :mad::09: ونصبح مضرب المثل في الخفه والدلع :p فاي و…
مساء الفل الطول :158 الوزن: 68 الريجيم :دشتى الاعشاب : ولا شي الرياضة ممكن مشى لمدة 1\2 ساعة
ردًا على الدلوعة الحلوه
[URL=""] [URL=""] [URL=""] يسرنى ويسعدنى ان افتح هذا التجمع لنزيد من حماسنا واصرارنا على ان نتخلص من الكيلوات الزايده لنحصل في النهايه على اجسااااااااام رشيقه ومتناسقه لا كرش ولا مؤخره :mad::09: ونصبح مضرب المثل في الخفه والدلع :p فاي و…
نسيت اكتب يومى الافطار ماء دافىء الغدا بيضة مع قطع لانشون مقلية فىالسمن مع خيار وطمامة وقطعة جبن عملتهم سلطة مع بعض الحلو كان قطعتين بطيخ العشاء ان شاء الله كوب بذر الكتان مع قرفة
ردًا على lura
السلام عليكم خواتي انا فتحت هالموضوع عشان نساعد بعض لنزول الوزن قبل رمضان عشان ملابس العيد تكون هالسنة غير وابغي همتكم وياي انتو ادرى اكثر مني برجيم اتكنز واللي ما يعرف يسال ونحن في الخدمة بس بطلب منكم اول شي قبل ما اي وحدة تبت…
مساء الخيرات اهلا بيكم يا بنوتات باركولى وزنت طلعت نازلة 2 كيلو الا 100 جرام وانا بادية من يوم السبت مع انى اكلت بطيخ فى يومين منهم وبكرة باذن لله واخدة اجازة من دشتى لانى عندى عزومة هاكل بس مش كتير وزنى كان 70 بئا 68,900 ادعولى اكمل…
ردًا على lura
السلام عليكم خواتي انا فتحت هالموضوع عشان نساعد بعض لنزول الوزن قبل رمضان عشان ملابس العيد تكون هالسنة غير وابغي همتكم وياي انتو ادرى اكثر مني برجيم اتكنز واللي ما يعرف يسال ونحن في الخدمة بس بطلب منكم اول شي قبل ما اي وحدة تبت…
الطقم يجنن تسلم ايديك بس ممكن الباترون وايه نوع الخيط المستخدم نفسى اعمل واحد لبنت اخى شكرا عسولة وتسلم ايديكى مرة اخرى على الروعة دى
ردًا على سما كايرو
هذا الطقم عملته تكملة للقبعة الا عملتها ورشة يارب يعجب حضارتكم واليكم الصور انا غيرت فى شكل القبعة وكمان غيرت الاكسسوار
السلام عليكم اهلا بنات انا ماشية على دشتى من يوم السبت بس اليوم اكلت بطيخ مش قادرة ااقاوم الفاكهة كان فطورى ملعقة جبن مع خيارة الغدا لحمة محمرة مع سلطة والبطيخ طبعا العشا مفيش باشرب كوب بذر الكتان مع قرفة لان على الدورة وزنى ال…
ردًا على lura
السلام عليكم خواتي انا فتحت هالموضوع عشان نساعد بعض لنزول الوزن قبل رمضان عشان ملابس العيد تكون هالسنة غير وابغي همتكم وياي انتو ادرى اكثر مني برجيم اتكنز واللي ما يعرف يسال ونحن في الخدمة بس بطلب منكم اول شي قبل ما اي وحدة تبت…