ريما2012
@ryma2012
التعليقات ريما2012
العودة إلى أول القائمةمشكورة على طرح تجربتك جعلها الله بموازين حسناتك
ردًا على كتكوته نايس
واتمنى تجيب على اسئلتي هذة: كم نزل وزنك على هدا الريجيم؟ 3 كيلو كم المدة؟ بأربع أيــآآم كم نزلتي بأول اسبوع؟ ماكملت الاسبووع... هل هو اول ريجيم تجربيه او كانت لك تجارب سابقة؟ لآ مو اول رجيييييم... هل طبقتيه بحذافيره اوكانت هناك م…
مشكوره يالغلا ماقصرتي
ردًا على قيود ذهبيه
الريجيم روعه انصحك فيه انا جربته الاسبوع اللي راح ونقصت 3 كيلو بأسبوع مع اني للمعلوميه جسمي عنيد وماينزل بسهولة وطبعا متعوده على الريجيمات سويت اكثر من ريجيم وهذا اكثر واحد جاب معي نتيجه انا اتبعته بحذافيرة وماخبصت ابد وماكنت اشرب اعشاب و…
تلاقيه بقسم لياقه ورشاقه حواء مشكوره عالمرور
ردًا على حبيبــ غندورة ــها
وينه طيب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يااحلى حوائيات ... مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع ريجيم غلا الاشواق الاسبوع القادم من يوم السبت فأتمنى من كل اخت جربت هدا الريجيم تطرح تجربتها هنا جزاها الله عنا الف خير واتمنى تجيب على اسئلتي ه…
ردًا على سميتك ,, غلآي
نفس المووووووضوع .. بلييييز بنات من جربت رجيم غلآ الاشوآآآآآآآآق ونحفت .. تقولي كم المده اللي مشت عليه وكم كيلو نقصت عليه .. ويااااليت لو غلا بنفسها تشرفني بالموضوع وتعلمني بالتطورات اللي حصلت لها علشان تحمسني انا لي اسبوع مسو…
مشكورة اخت غرام الورد انتي متخصصه بهدا المجال واللا شلون تعطي البنات انظمه غذائيه وبرامج رياضيه احس لازم هاذي الاشياء تكون تحت اشراف مختص
ردًا على " غرام الورد "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي أنا من المهتمات جدا بموضوع الرياضة والتمارين الرياضية والأجهزة الرياضية سار لي فترة طويلة أقرأ وأسأل وأجمع معلومات صحيحة عن الرياضة في طريقة معينة يفترض إننا نمشي عليها لمن نبدأ رياضة في م…
النقاط هو الريجيم الي راح امشي عليه بالاجازة سوي بحث عنه وراح يعجبك ان شاء الله
ردًا على ملكة الريان
السلام عليكم كيفكم حوائيات قلبي اخباركن :39: لو تكرمتوو ممكن رجيم يناسب للاجازة لانه صعبة سهر ورجيم :time: كيف يكون نظامكن بالوجبات اذ ا صرتي تقومين من بعد الساعة 1 ظهرا وتنامين على الساعة 6 فجرا تكفووووووووون ساعدوني :44:
اشكر كل من عطرت موضوعي بمرورها
ردًا على ريما2012
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: صباح\مساء الخير لاحلى رشيقات مازلت اسير في طريق الرشاقة وسأصل بإذن الله. انا كان وزني قبل فترة 90 كيلو وكتبت معاناتي بهذا الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3067708 واليوم وزني الحمد لل…
ابحثي ياقمر بقوقل وتلاقي كل شي عنه بالتوفيق
ردًا على الرويدآء
موفقه حبيبتي بس الله يوفقك وشو رجيم اسامه حمدي الي انتي بتمشين عليه
اكيد راح استمررررر لين اوصل للخمسين قبلت التحدي ياقمر
ردًا على @الحكمة اليمانية@
ممتازة استمري لكن نصيحة اعملي خطة متكاملة موشهر لا وصليها لسنة تخيلي سنة مستمرة كيف ح يكون شكلك استمري وبنشوف مين فينا حتكتب قصة نجاحها أول شي إش رأيك يالتحدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جزاك الله خير بس مو ناقصين غثيان
ردًا على ليتني دمه
سلاااااااااااااااااام دبوووباااات شلونكم ان شاءالله باحسن حاااااااال شدو حيييلكم الإجااااازة عالابوااااب ولازم نحااااارب الشحووووم:angry2: الللي تدخـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل ومااااااترد ياااااااااااااويلهااااااااااااااااا…