شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

580

  1. @norhan_khano

    ريما2012
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يااحلى حوائيات ... مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع ريجيم غلا الاشواق الاسبوع القادم من يوم السبت فأتمنى من كل اخت جربت هدا الريجيم تطرح تجربتها هنا جزاها الله عنا الف خير واتمنى تجيب على اسئلتي ه…
    رفع

  2. @ktkoth_nays

    ريما2012
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يااحلى حوائيات ... مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع ريجيم غلا الاشواق الاسبوع القادم من يوم السبت فأتمنى من كل اخت جربت هدا الريجيم تطرح تجربتها هنا جزاها الله عنا الف خير واتمنى تجيب على اسئلتي ه…
    واتمنى تجيب على اسئلتي هذة:
    كم نزل وزنك على هدا الريجيم؟

    3 كيلو
    كم المدة؟

    بأربع أيــآآم
    كم نزلتي بأول اسبوع؟

    ماكملت الاسبووع...
    هل هو اول ريجيم تجربيه او كانت لك تجارب سابقة؟

    لآ مو اول رجيييييم...

    هل طبقتيه بحذافيره اوكانت هناك مخالفات؟

    يس

    هل مارستي معه رياضه اذكريها؟

    لآ

    هل كنت تستخدمي اي مشروبات او مساعدات للتخسيس اثناء الريجيم؟

    كنت أخذ معه .. أعشـآآب الدكتوور عبد البـآآسط ..

    والله ينحفنــــــــآآآ بصحه وسلالالامه

  3. @kyod_thhbyh

    ريما2012
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يااحلى حوائيات ... مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع ريجيم غلا الاشواق الاسبوع القادم من يوم السبت فأتمنى من كل اخت جربت هدا الريجيم تطرح تجربتها هنا جزاها الله عنا الف خير واتمنى تجيب على اسئلتي ه…
    الريجيم روعه انصحك فيه
    انا جربته الاسبوع اللي راح ونقصت 3 كيلو بأسبوع مع اني للمعلوميه جسمي عنيد وماينزل بسهولة وطبعا متعوده على الريجيمات سويت اكثر من ريجيم وهذا اكثر واحد جاب معي نتيجه انا اتبعته بحذافيرة وماخبصت ابد وماكنت اشرب اعشاب ولا شاهي اخضر واكنت امشي يوميا نص ساعه او 40 دقيقه حسب وقت الفراغ عندي بس عيبه الوحيد انه متعب وتحسين بارهاق وخمول وخصوصا بالايام الاولى واذا سويتيه لازم تشربين مااااء كثير ماتقل عن 8 اكواب موفقه .

  4. @hbyb_ghndor_ha

    ريما2012
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير يااحلى حوائيات ... مواصلة في طريق الرشاقة افكر اتبع ريجيم غلا الاشواق الاسبوع القادم من يوم السبت فأتمنى من كل اخت جربت هدا الريجيم تطرح تجربتها هنا جزاها الله عنا الف خير واتمنى تجيب على اسئلتي ه…
    وينه طيب؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.