سارا 88
@sara_88_3
التعليقات سارا 88
جزاك الله خير بجربها باْذن الله
ردًا على ام كعب عالي
ايوة على الريق كوب ماي فاتر وملعقه عسل وتشربيه.يوميا كل صباح واجلس ساعه وبعدين اكلي بس ابتعدي عن بهارات والزيت الله يشفيك
الله يشفيك كيف طريقة العسل على ماي فاتر قصدك على الريق ? وكم مره باليوم الله يجزاك خير ياليت تردي على لاني أشكي من معدتي
ردًا على ام كعب عالي
اختي جربت العسل مافيه مثل العسل ع ماي فاتر وربي يشفيك شفاء لا يغادر سقما
سلامتك ياعسل بالنسبه الدوره اي يجي معاها وجع بالرجلين طبعا مو كل وحده انا بالنسبه لي اي يجي قبلها بيومين او ثلاث وجع بالظهر والرجلين والله كريم تطمني اتوقع من قرب الدوره بالنسبه لحرارتك اذا ماودك تروحى المستشفي اذا عندك مقياس حراره بالبي…
ردًا على يا حظي أستفيق 🤪
لا اله الا الله مافي احد يرد
الوخز نقص فيتامين ب خذي فيتامين وراح يروح الوخز وباذن الله تروح كل الأعراض
ردًا على سارا 88
ردًا على Nadine Abdulaziz
الله يشفيكي ويعافيكي ويطمنك
عجبني النظام اتوقع حدنا يومين فقط ويوم تخفيف وبعده يومين زي كذا ام متواصل تبي تتعبين واتملين ولا شنو رأيكم هذي للي وزنها ماينزل نهائي تبي تنزل عشان تتشجع وبعده نظام صحي زهره شنو نظامك وبشري مستمره ولا لا منو جربه ابي تجاوب ربي يسعدكم وأ…
ردًا على زهره التولين
ببتدي بكره يارب اصمل دعواتكم
مبروك للي نزلووو والي ثابت او زادت تشد حيلها الوزن السابق 62 الوزن اليوم 62.100 زايده 100 جرام الحمد لله باْذن الله الاسبوع الجاي ينزل اتحدي نفسي على الاسبوع الجاي انزل نص كيلو وانا قدها باذن الله 👍👍
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
برافوووو يومك مميز جدا وخوذيها قاعدة الدايت مو حرمان ولا تجويع ولاحياة قاسية ابددددد بالعكس هو تعديل لعادتنا بالاكل ونتغلب بالاصح على شهوتنا الغذائية انو كل شي اشتهيه لازم اطلبه او اجربه خلاص انا اعطي عقلي اشارة انه مو كل شي اشوفه اكله …
صباح الخير على الجميع 🌹 ربي يسعدكم كل الي ردووو على وبطبق نصائحكم باْذن الله وان شاء الله توصلون للرشاقه المطلوبة 👍💞 فراشتنا منووة شدي الهممممممة في وحده فاقدتها يابنات سومو الثانيه من زمان مادخلت والله فاقدتها ان شاء الله تدخل ونبدأ …
ردًا على سومي وبس
وطن شوفي طلعت قدامي قلت ارسلها لكي سلطه للي عاملين اسبوع الديتوكس
بنات اليوم مشيت تقريبا ٤ الألف خطوة وطلعت تحرق بس 61 سعره حراريه انصدمت من الصبح دبكة ومراجعات ورايه وراده مشاوير وبالأخير بس حرقت 61 سعره يعني تفاحة تقريبا انا بنظامي مالعب مقامة ولا رياضه بس مشي والمشي مو على جهاز لا لانه ماعندي جهاز مش…
ردًا على رشيقة٢٠٢٠
اليوم اوله مشيت تمام التمام من المغرب انعزمت وخبصت ومن بعدها قولوني متعبني ماتعودت اكثر الاكل بحاول انام بدون عشا
بطلة 👍
ردًا على سومي وبس
الوزن الحمدلله على كل حال السابق 68 الحالي 67🤓