سارة
@sarah2023
@sarah2023
وعليكم السلام من تجربة نظام الوجبة الواحدة كان مفيد يعني اذا جعت بعد الوجبة اكل تمر كان ينقص الوزن في الاسبوع 4 كيلو ماشاء الله
ردًا على G gh
ابي انحف بس ما اعرف كيف انحف وزني كان ٦١ وا صار ٧١ ابي انزلها بس ما اعرف كيف كيف انظم ع نظام