سوبر موديل2005
@sobr_modyl2005
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
المواضيع سوبر موديل2005
خلطه ان شاء الله مضمونه لازاله الكرش...
السلام عليكم اكيد ان كل وحده مره متضايقه من منظر كرشتها حاسه فيكم عشان كذا قلت لازم اقهرها واخليها تفارقني المهم جربت خلطه قالت لي عليها امي والحمد لله من بعدها وانا كرشتي مودعتني طبعا اقصد الكرش اللي قبل الدوره الشهريه لحد يفهم غلط ت…
خلطه لتكثثثف وتطويل الشعر مجربه
السلام عليكم انا يا بنات بقولكم خلطه وانا شخصيا مجربتها والحمد لله شعري مافي احسن منه يمكن انتو سمعتو عنها كثير بس انشاء الله سوو اللي قولكم عليه لان خلط الزيوت مع بعضها مو كويس ومو كل زيت يناسب شعر اي وحده عشان كذا نستخدم كل زيت لوحده 1.ز…
ماسك مرررررررره يجنن يخلي بشرتك احلى بشره
السلام عليكم تعرفون يا بنات ان البشره شي مهم عندنا اكيد عشان كذا اول ماعرفت الخلطه هذي واستعملتها حسيت ان بشرتي بصراحه مرررررره صفت وطلعت من جد بشرة بنت :icon28: وقبل مااعطيكم الخلطه ابي اذكركم باشيا ضروريه لان اكيد الخلطه لحالها ماراح …
تعالو اعلمكم طريقه تحرق السعررات الحراريه..
بما ان من جد شفت ان موضوع عدد السعرات مكرر كثير قلت اكتب موضوع اعلمكم كيف تحرقون هذي السعرات عن طريق بعض الانشطه اليوميه تعالو نشوف النشاطات الجسديه من خلال التمارين الرياضيه اللي كل تمرين فيها يحرق 300 سعره حراريه السباحه=30دقيقه ال…
نصائح وارشادات لحميه صحيه سليمه..تعالو نشوفها سوى
نصائح مفيده لحميه غذائيه صحية: 1.التنويع:تذكري اختي العزيزه ان الجسم يحتاج الى تغذيه شامله وكامله ويؤكد خبراء التغذيه ان السوائل تحتوي على عناصر غذائيه مفيده ولا يمكننا الحصول عليها من صنف واحد من الطعام 2.التوازن في الوزن الصحي:تزدا…
يا بنات الرشاقه تناديكم تعااااااااااالو....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول شي احب اهني المنتدى واشكره على الجهود الرائعه ثاني شي اسلم على كل العضوات فالمنتدى واحب اقولكم ان هذا اول مشاركه لي انشاء الله تعجبكم مع اني متاكده انها بتعجبكم فيها رشاقه وحركات المهم ماابي اكثر الك…