soso447
@soso447
التعليقات soso447
42 مشاهد وﻻ رد علي شدعووه
ردًا على soso447
السﻻم عليكم اخواتي عندي استفسار عن هذا الجهاز شريته من سنه تقريبا وﻻ استعمله نهائيا يقولون انه يشد البطن وينحف منطقه البطن هل فعﻻ هو يشد اسمه دودو سليمر واللي ترد علي اكون شاكره لهاا
ﻻ الحمدلله ماعندي قولون بشربها مع الرياضه وان شاء الله تفيد ،، الله يرزقك بالوظيفه الحكوميه اللي تفرحين فيها يارب
ردًا على queen2020
انا سألت دكتوره تغذيه عن الكرش قالت اذا مافيك قولون اشربي مويه دافيه على الريق مع قطرات ليمون بس اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه على الريق بدون قطرات ليمون اللي يستفيد من ردي يدعيلي بالوظيفه الحكوميه
ان شاء الله بسويها ومشكوره جزاك الله خير
ردًا على razan12
تمارين جيليان وبس ورح تدعيلي ولكل وحدة دلتك عليها لأنه بعد اسبوع واحد الكرش عندي كان مترهل وصار مو باقي منه الا شوي ويروح بإذن الله وهم 3 مستويات كل واحد نص ساعة اعملي بس مستوى واحد باليوم وهي كالتالي المستوى الاول بتعمليه كل لمدة 10 ايام …
ان شاء الله استمر ع المشي واجرب تمرين جيليان
ردًا على المرأه الغامضــــة
المشي يشدها وتمارين جيليان عن تجربه ونزلي كم كيلوا
الله يريح بالك مثل ماريحتي بالي ان شاء الله اني اخف مع الرياضه وجزاك الله كل خير و ان شاء الله استمر الله يوفقك ويسعدك
ردًا على اسمي خطير
مو الشفط الحل الوحيد الشفط حل للكسولين واللي يبون النحف مباشرة الرياضة تجيب نتيجه من ثالث يوم يبان الفرق ودخلي عاليوتيوب في رياضات للبطن كثيرة راح تفيدك بإذن الله بس اهم شي الاستمرار يا روحي وقسمي الرياضة ثلاث مرات باليوم وكل فترة اعم…
ﻻزم انزل 10 كيلو عشان الوزن المثالي بعدين اتوقع مع الرياضه راح تخف ﻻني حاليا مااسوي اي نوع رياضه ﻻمشي وﻻ غيره انا ابغى اسم تمرين معين يخفف الكرش
ردًا على تقوى الهجر!
مافي حل غير عملية الشفط للدهون و في تقنية بالليزر متطورة في حالة كان وزنك مثالي او قريب منه مافي غير هذا الحل لان الرياضة و المشروباتالي على قولتهم تمسح البطن كله كذب و موشرط كل الاجسام تتقبل الله يوفقج حبيبتي و ان شاء الله تمسح ويصير …
وزني 60 وطولي 149
ردًا على المرأه الغامضــــة
كم زونك
ما شاء الله عليكم بالعافيه
ردًا على متميزه~
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذا عشا صغير سويته لزوجي بس قولوا ماشاءالله :35: طبعا وصيت على كيكه عليها صورته :arb: وحطيتها مع القهوه والهديه بعدين حطيت العشا :32: :icon32: طبعا كله انا طبخته :35: عباره عن رز مع دجاج هندي واص…
مشكوره جزاك الله خير
ردًا على soso447
السﻻم عليكم كيفكم بنات وش اخباركم اول شي انا جديده ع المنتدى وتشرفت فيكم مشكلتي يابنات انا من النوع اللي وزني ثابت سويت كم رجيم لكن مااستمريت انا من النوع اللي مااحب امشي على روتين معين عشان كذا الله يسعدكم سااعدوني ابغى نظام غذائي مجرب و…