شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14
  1. انا سألت دكتوره تغذيه عن الكرش قالت اذا مافيك قولون اشربي مويه دافيه على الريق مع قطرات ليمون
    بس اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه على الريق بدون قطرات ليمون
    اللي يستفيد من ردي يدعيلي بالوظيفه الحكوميه
  2. صاحبة الموضوع
    razan12
    تمارين جيليان وبس ورح تدعيلي ولكل وحدة دلتك عليها لأنه بعد اسبوع واحد الكرش عندي كان مترهل وصار مو باقي منه الا شوي ويروح بإذن الله وهم 3 مستويات كل واحد نص ساعة اعملي بس مستوى واحد باليوم وهي كالتالي المستوى الاول بتعمليه كل لمدة 10 ايام …
    ان شاء الله بسويها ومشكوره جزاك الله خير
  3. صاحبة الموضوع
    queen2020
    انا سألت دكتوره تغذيه عن الكرش قالت اذا مافيك قولون اشربي مويه دافيه على الريق مع قطرات ليمون بس اذا فيك قولون اشربي بس مويه دافيه على الريق بدون قطرات ليمون اللي يستفيد من ردي يدعيلي بالوظيفه الحكوميه
    ﻻ الحمدلله ماعندي قولون بشربها مع الرياضه وان شاء الله تفيد ،، الله يرزقك بالوظيفه الحكوميه اللي تفرحين فيها يارب
  4. @nono_bnt_nany

    ابعدي عن الغازيات زي الببسي وملحقاته واشربي كمون وزنجبيل وليمون وسوي تمارين بطن ولازم تخفيف للوزن مو مناسب لطولك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.