soso-07
@soso_07_2
التعليقات soso-07
السلام عليكم بنات كيفكم وايش اخباركم ،؟؟ ،لي فتره عن التجمع ماشاءالله فتحتنوا تجمع جديد ،، هلا بالجدد معانا في مسيرة التقويم الطويله هههه الله يعين ،، الحين انا قالي الشهر الجاي افكه اذا مافي مشاكل شهرين يقولي كذا وكل مره يجي شيء جديد …
ردًا على Bilsan25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت أفتح التجمع الجديد (( لتقويم الاسنان )) لاهميته ولفائدته لاغلب مرضى التقويم وسوف نكمل ما انتهينا به في التجمع السابق حول الاستفسارات عن تقويم الاسنان .. وارجو من الله التوفيق والعون بأن يكون …
الفريق الاخضر يومياتي ليوم الاحد 2/2 ف/5حبات بسكوت مالح +شاي بدون سكر غ/1بيسضة مسلوقة +5حبات بسكةت مالح ع/عصير اناناس ربيع +كفته لحم +صدر دجاج امممم خبصت اليوم اكلت قطعتين شوكولاته:unsure:بس ان شاءالله توبة بعد ماشفت تأثير الرجيم ف يومين …
ردًا على انوثة مخملية
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم…
السلام عليكم الفريق الاخضر يومياتي ليوم الاحد 1 /2 ف/شريحة توست + نص موزه+كوب شاي بسكر دايت غ/شريحتين توست +قطعة جبن شيدر +عصير اناناس ربيع ع/شريحة دجاج + زبادي قليل الدسم الماء/ نص لتر تقريبا الرياضة/دراجة 15د
ردًا على انوثة مخملية
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم…
السلام عليكم رجعت لكم من جديد ان شاءالله بهمه عالية الفريق الاخضر امممم ببدأ برجيم الجزء السقلي لمده 10ايام وبعده رجيم اسامه حمدي لمده شهر وبعده ارجع لرجيم دشتي لمدة اسبوعين ان شاءالله يومياتي ليوم السبت 29 /2 ف/شريحة توست +شريجة جبن ق…
ردًا على انوثة مخملية
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم…
السلام عليكم انقطعت عن الرجيم بسسبب الملل :hmh:كنت اتبع دشتي ع انه رجيم رائع بس مليت مرره الحين وزني زاد كيلو رجع74 بس ف الشكل واضح ، ان شاءالله من بكره أبدأ برجيم ثاني ، شكلي راح اعتمد رجيمك وان شاءالله استمر عندي مناسبة مهمه بعد شهرين …
ردًا على حبي الشاعر
الاربعاء اليوم الاول من الاسبوع الاول رجيم اسامه حمدي الفطور/2بيضه مسلوقه+نص برتقاله الغذاء/جح العشاء/سلطه+2برجر لحم الماء/نصف لتر الرياضه/مافي
السلام عليكم كيفكم صبايا ؟ :06::06::06::06::06:موعدي كان الاربعاء شديت وشد من قلبه الالم الين اليوم بس تصقع اسناني في بعض اموت من الالم حتى المسكن مافاد ،ان شاءالله افكه قريب تعبت منه ،لي سنتين واربع شهور تقريبا :06:
ردًا على روزة روز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي المتقومااااات حبيت أن أفتح التجمع الجديد من هنا نكمل مسيرة سفر طويل بعون وتوفيق الله حول جميع استفسارات تقويم الاسنان .. لذلك لاتترددي بوضع أي سؤال واي استفساريجول في جعبتكِ …
الف مبرووووووووك :icon28:ع فك التقويم ،كيف النتجية ؟ انا الحين مااستخدم مطاطات التطابق بس مطاط متصل اسفل لي شهرين ان شاءالله ماباقي كثير ،حزنت وانتي توصفين مشاعرك احس بيصير فيني زيك ، كيف يألم لما يفكه نفس المربعات كيف الالم انا خايفة منه…
ردًا على علتي عله
بعد معاناه من كم سنه وسحب بالناب وشد ب الاسنان :frown: وخلع وتنظيف ومطاطات كل شهر يعطيني اقوى من الشهر اللي قبله وروحه ورجعه وتعب ومشوار فكيييييييييييت التقويم :icon33: رحت له وانا على اعصابي اخاف يقول ماراح افكه لك لان قبلها قال بفكه ل…
السلام عليكم كيفكم بنات ؟ انشغلت الفتره اللي راحت وحشتوني ،وكيف التقويم معاكم ،، انا لسا زي ماأنا ان شاءالله افكه قريب الحين الدكتور صار يحط مطاط متصل اسفل من الناب للناب عشان يقفل الفراغات هوا بردها عشان تترتب ولسا ف لخبطة موعدي 19 محرم …
ردًا على روزة روز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي المتقومااااات حبيت أن أفتح التجمع الجديد من هنا نكمل مسيرة سفر طويل بعون وتوفيق الله حول جميع استفسارات تقويم الاسنان .. لذلك لاتترددي بوضع أي سؤال واي استفساريجول في جعبتكِ …
السلام عليكم يومياتي لليوم السبت ان شاءالله النظام دشتي / حاولت يكون بروتين صافي ماقدرت يلا مو مشكلة ا ن شاءالله ف /بيض مقلي +خياره ونص اممم نص برتقالة ان شاءالله ما تأثر غ/صدر دجاج مشوي ع/ سلطة الماء ممتاز الرياضة دراجة 15 د
ردًا على انوثة مخملية
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم…
الفريق الاخضر الطول :144 الوزن عند البداية :77 الوزن السابق :73.3 الوزن الحالي :73.1 ان شاءالله من بكره ابدأ النظام بداية سنة جديدة وان شاءالله الجد يبدأ ببدأ بنظام دشتي بس ابدأ 3 ايام بروتين صافي ان شاءالله
ردًا على انوثة مخملية
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم…