صوت نجد
@sot_ngd
التعليقات صوت نجد
نادي فهد بن سلطان مركز بسمة في الورود لك ولاطفالك جنننننننننننننننننننننننان وفيه باص توصيل بالتوفيق
ردًا على بنوتة لندن
في دكتورة بمستشفي الخليج روحي عندها وتااااااااابعي اسمها غاده وتركب ابر صينية وتصلح تذويب دهون وليزر اي شي تبغي تتابع معك ان شاء الله البنات يفدونك
الحمدلله.................الحمدلله..................الحمدلله لاقوة الا بالله نزلت 2كيلو الوزن 84 لاكن اليوم خربتها رحت عشاء واكلت لما شبعت..............الحمدلله .............تقول جيعانة لاكن رجعت وشربت عصير اناناس وكيوي وبكرة ***** الله عصي…
ردًا على صوت نجد
الف شكر لكل من مرت على موضوعي وشجعت احمد الف مبروك نزول الوزن يا حبيبي رسول الله اسأل الله ان ينحفكم كلكم بالعافية وتكون كلكم صحة ورشاقة ويحفظ اولادكم اااااااااااااااااااااااااااااامين انتظروني بكرة الوزن مرة خايفة وووووووووووووووووووووو…
الف شكر لكل من مرت على موضوعي وشجعت احمد الف مبروك نزول الوزن يا حبيبي رسول الله اسأل الله ان ينحفكم كلكم بالعافية وتكون كلكم صحة ورشاقة ويحفظ اولادكم اااااااااااااااااااااااااااااامين انتظروني بكرة الوزن مرة خايفة وووووووووووووووووووووو…
ردًا على كتكوته واحب التوته
موفقه يالغلا
السلام عليكم عن تجربة طول اليوم كولي علك مستكة او العلك الشامي وشوفي وجهك بغضون اسبوع تكبر عضلات الوجه:27:
ردًا على انتضار الامل
:icon33::icon33::icon33::icon33:الله يرزقك ابي شي يكبر الوجه بدون كريمات :icon33::icon33::icon33::icon33:
اليوم اشتريت عصير اناناس سيزر وصرنا نشرب................وابغى اسوى خلطة الكيوي واركز على البروتينات وتركت التمر........واشوف هذا الاسبوع يعني انا رجيمي تغير وصار الفطور 1- افطر بيضتين+ خبز توست+عصير سيزر اناناس الغداء 2-بروتينات+سلطة+عصير…
ردًا على صوت نجد
***** الله من اليوم 8/10/1431 بداءت المشي والتخفيف.......:icon28:.........انا وولدي انا 87 كيلو طولي 160 ولدي احمد 53............عمره 11سنة يبغى ينزل على الاقل 6كيلو الجمعة القادمة انزل الوزن البرنامج 1- مشي 2كيلو يوميا 2- العشاء زبادي…
خلاص وزنت انا نقصت 1كيلو...............الحمدلله............. احمد بس نصف كيلو هزائته مسكين محروم …
ردًا على صوت نجد
***** الله من اليوم 8/10/1431 بداءت المشي والتخفيف.......:icon28:.........انا وولدي انا 87 كيلو طولي 160 ولدي احمد 53............عمره 11سنة يبغى ينزل على الاقل 6كيلو الجمعة القادمة انزل الوزن البرنامج 1- مشي 2كيلو يوميا 2- العشاء زبادي…
اسال الله ان يسعدك في الدارين
ردًا على ام الغلا2009
اللهم ارزقها ما تتمنى واكتب لها السعادة دنيا واخرة
ردًا على ام الغلا2009
والله انكم وناسة اول مرة اشترك في موضوع بس يقصيمية كلامك يرد الروح يالله كل من دخلت موضوعي انك تحقق لها كل ما تتمنى عاجلا غير اجل ااااااااااااااااااااااامين
ردًا على صوت نجد
***** الله من اليوم 8/10/1431 بداءت المشي والتخفيف.......:icon28:.........انا وولدي انا 87 كيلو طولي 160 ولدي احمد 53............عمره 11سنة يبغى ينزل على الاقل 6كيلو الجمعة القادمة انزل الوزن البرنامج 1- مشي 2كيلو يوميا 2- العشاء زبادي…
السلام عليكم اختي اول شي بنتك اذا فيها امساك عمرها ماتسمن عشان كذا اول شي حاولي تعملي لها تنظيف للبطن بسلطة وكثري عليها زيت زيتون او شربيها برتقال طازج بالسكر ضروري حالي او شربيه ملعقة زيت خروع صغيرة ورها بيبسي كل اسبوع ملعقة صغيرة ثم اب…
ردًا على الـــ ريم ــــرياض
اكيد مليتو مني من كثر ما كتبت مواضيع عن معاناتي مع بنتي ونحفها واشكركم كلكم للي ردو علي وللاسف جربت كل الي قالوه ولا نفع الحين قررت مع اني خوافه من الادويه بس ش سوي وربي قطعت قلبي نحييييييييييييييفه موت والبنات بس يعايرونها الي قهرني وذكر…