سويت2008
@soyt2008
التعليقات سويت2008
السلام عليكم انا وزني حاليا 77 وبديت بهذا الرجيم من امس بس على لبن وماء مو بس موية وان شاء الله بخبركم نهاية الاسبوع كم نزل من وزني
ردًا على شو عبالي
انا عاااااارفه انكم حتقولو خرررافي الرجيم منقول من منتدى ثااااااااااااااااااااااااااني ب 12 يوم بس تنزلين 30 كيلووووووو ... والريجيم هو : 3 ايام مويا بس .. 3 ايام شمام او تفاح واذا حابة سويه سلطة .. 3 ايام عصير تفاح بس بدون سكر …
مرحبا بنات كيف الحال كل الغلا بغيت اسئلك عن افضل انواع الشاي الاخضر انا سئلت من قبل بس محد رد عليه ؟؟ وشاكره لكم كثيرا
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
مرحبا بنات صباح الخير بنات انا حابه اسئلكم عن افضل انواع الشاي الاخضر او الصيني ياريت توضحون لي افضل الانواع ووين احصلها بالضبط بالنسبة لبلادي البحرين والف مبروك للي نزل وزنه وان شاء الله الاسبوع هذا تنزلوا اكثر واكثر
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
تسلمين مكرونه وان شاء الله هالاسبوع نخسر كلنا اكثر واكثر ونوصل للي نتمناه يارب
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
بالتوفيق اختي بس انا اتبع هالطريقة من زمان بس مو من الساعة 7 يعني اوقف اكل وشرب من الساعة 6 او 6 وربع بالكثير واتبع الصيام طول اليوم وافطر على وجبه وحده فقط في الليل الساعة 5ونصف وبعدين بفتره اشرب موية وشاي اخضر وخلاص اوقف اما اذا جتني…
ردًا على bonitaa
مرحبببببببباااااااااااااااااااااا اول شي بطلب من المشرفات العزيزات ما يغلقوه الموضوع وهو بس شهر من تاريخ 5-1 لحد5-2 واكيد فهمتوه الموضوع من العنوان انا بدي اتبع طريقه الصيام في الليل يعني من 7 مسااء لحد ما اصحى تاني يوم بنات مين …
السلام عليكم شخباركم بنات انا وزنت اليوم نقصت كيلو واحد بس يلا الحمد لله احسن مافي شي الرياضة الي اتبعها المشي والاوربك تراك وتمارين متنوعه لمدة 4 ايام اشرب شاي صيني مره واحده في اليوم في الفجر فقط اتبع رجيم دشتي صار لي شهر ونازله ع…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
السلام عليكم مرحبا بنات كيف الحال معليش انا مابقدر ادخل في اليوم الا مرات معدوده بس انا لساتي مواصله ومعاكم ان شاء الله وربي يوفقكم يارب
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …
السلام عليكم انا صار لي تقريبا 4 شهور عالسير يصير اشترك معاكم ؟
ردًا على سميرا
السلام عليكم ورحمة اللله وبركاته بصراااااااااااااحة أنا مشتاقة لكم وااااااااااااااااجد وبالذات اللي كانو معي برمضان مو اللي راح لا اللي قبله أدري إني طولت عليكم بس وش أسوي مشاغل الدنيا أبشركم شريت سير ومشيت عليه أول رمضان ومليت ماف…
بس انا صار لي 8 شهور بعتمد على نظام الوجبه الواحده ونزلت 20 كيلو وتعودت عالصيام شو اسوي :( والله مااحب اكل كثير حتى احيانا الوجبه الوحده مالي خلق اكلها بس اكل غصب :44:
ردًا على bonitaa
عزيزتي اذا اعتمدتي على الوجبه الواحده صعب ضيفي اضافات بسيطه احسنلك تحياتي
مرحبا بنات بما ان تم قبولي معاكم فحابه اعرفكم بنفسي انا اختكم سويت2008 من البحرين وزني 80 طولي 153 الرجيم المتبع رجيم دشتي ومواصله عليه صار لي شهر والرياضة : المشي لمدة 30 دقيقة والاوربت تراك 30 دقيقة و15 دقيقة تمارين مختلفه لكل انحا…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
{}{}{}{}{مسابقة رشيقات 2008 ج1}{}{}{}{} خلال الفترة: ( من 29/12/2007 إلى 26/1/2008 ) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 5/1 و 6/1 ) …