^SwEeTa^
@sweeta_1
حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم
التعليقات ^SwEeTa^
المنتديات أفضل من الانستقرام.. المنتديات جامعة كل شي بينما الانستقرام مجرد حسابات شخصية خاضعة لأهواء أصحاب الحسابات اللي أغلبها تافهه للأسف.. وجهة نظر
ردًا على املى كبير
مساء صباح الخير ايه الى حصل فى المنتدا ليه حاله الخمول دى مبقاش زى زمان عارفين انا من 6 سنين واكتر اكتشفت بالصدفه المنتدا ده ومن اول مره دخلته بجد حبيته واستفدت جدا جدا منه بجد والله لكل عضوه ليها فضل عليا حتى لو طريقه تقديم مش اكله…
السلام عليكم.. بنات اذا تسوون قروبات على الواتساب يا ريت تبعثون لي رقم الآدمن على الخاص انا بادية رجيم من فترة و ودي أشترك مع قروبات أتواصل معاها أول بأول و نشجع بعض
ردًا على أم تركي 999
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة إفتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 90 إلى وزن 100 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابة: من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 …
ما شاء الله الله يتمم عليج بصحة و عافية و يرزقنا الارادة
ردًا على الشهد ~
اهلين يابنات كيفكم .. بصعوبه قدرت اكتب الموضوع وكل يوم اجل الموضوع لبكره بس من شكري لربي قويت حالي ونزلت الموضوع وقررت اني مااسوف اكثر .. يابنات قبل اسوي الرجيم واصله حول ال 90 والمشكله ماعندي نيه ابدا ابدا اني انزل الوزن لانه مايب…
ما شاء الله لا قوة الا بالله ربي يتمم عليج و يديم عليج الصحة و العافية و توصلين للوزن اللي تحلمين فيه عطيتيني أمل و دفعة للأمام
ردًا على حققت حلمي اخيراً
فكرة اعمل رجيم كتير وياما عملت وفشلت طبعا وزني كان جدا كبير كنت عارفه اني دبيه بس ماكنت اشوف نفسي داك المتن الا اذا شفت نفسي بالمراية او الصور حاولت كتير بس كنت حاسة اني لوحدي ما اقدر اقدم لنفسي شي كنت محتاجه احد يوقف معايا ياخد بيدي بمعنى…
أول ما رجعت من السفر رجعت على نفس نظام اللقيمات.. و الحمدلله الوزن اللي زدته بالسفر قاعد ينزل بشكل حلو فكرت اغير الرجيم لكن ما قدرت.. نظام اللقيمات بالنسبة لي أريح من باجي الأنظمة راح أكمل عليه و الله يكتب لي الخير يا رب أنزل كل الوز…
ردًا على حرمة ثانيه
ممكن الدوره الشهريه قربت لانها يزيد الوزن قبلها وخلالها ثلاثه كيلو تقريبا بمجرد انتهائها يرجع وزنك لو كان زي ماقلتي مجرد قللتي نمن شرب للمويه هذا النظام اتباع لسنه وتصحيح عادات الاكل الخطا ء مافيه انجح منه قال رسول الله صلى الله صلى…
انا مشيت على الرجيم عشر أيام و نزلت 2.5 كيلو الحمدلله.. لكن سافرت يومين و رجعت لقيت نفسي زايده 3 كيلو مع اني كنت اكل وجبه وحده باليوم و أمشي وايد :( مجرد اني بالسفر قللت شرب الماي :( جد جد احس نفسيتي تعبت و كرهت الرجيم كله
ردًا على حرمة ثانيه
بسم الله الرحمن الرحيم هاذا الموضوع ردي على احدى الاخوات وحبيت اخليه بموظوع خاص حتى يشوفه عدد اكبر من العضوات المشغوله لاتقرا الكلام اللي بالاحمر موظروري لاتتظايقو من الكلام الكثير لمصلحتكم عشر دقايق ماتظر طيب اول شي رجيم اللقيمات…
ما شاء الله ربي يتمم عليها بصحة و عافية
ردًا على أبتسامة جذابة A&K
السلام عليكم :icon810::icon810::icon810::icon810::icon810: وحدة معانا بالجامعة ياناس متينة كرش زنود وجها عريضة دوبة جداا يمكن بالسبعينات :nerd: المعم غابت شهرين واقسم بجلال الله يابنات انصعقت يوم شفتها صارت طويلة ونحيفة وااااااااااو …
نصيحة .. كثري من شرب الماء و بالتوفيق ان شاء الله
ردًا على & حرم سلطان &
مرحبا أبدخل على طول بالموضوع أكتشفت انه اللي يزيد وزني المعجنات بجميع انواعها كالخبز والفطائر وغيرها طبعا قررت أنحف شوفوا نظامي الفطور شريحتين توست أبيض أحشيهم جبن شيدار مبروش + كوب عصير سيزر اي فاكهة الغداء كبسة دجاج أو كبسة لحم أكل …
ما شاء الله نزول جميل و مرضي استمري بالتوفيق
ردًا على p!nk
السلام عليكم والرحمه طبعا نفس مااذكرت بالعنوان هالريجيم حافظته عندي من 3 سنوات .. وماقد فكرت اجربه ورحت لاخصائي تغذيه نحفت شويات وخبصت شويات وقطعت الدايت فترره ف جآء ع بالي هالدايت اللي محفوظ عندي من سنيين !! ونااسيه انا …
محتاجين تجمع يكون فيه تفاعل فوري :(
ردًا على حرمة ثانيه
بسم الله الرحمن الرحيم هاذا الموضوع ردي على احدى الاخوات وحبيت اخليه بموظوع خاص حتى يشوفه عدد اكبر من العضوات المشغوله لاتقرا الكلام اللي بالاحمر موظروري لاتتظايقو من الكلام الكثير لمصلحتكم عشر دقايق ماتظر طيب اول شي رجيم اللقيمات…