طالبة رضا الله
@talb_rda_allh
ياحي ياقيوم ياذا الجلال والاكرام نحفننا بصحه وعافيه ..امانه تامنوا على الدعاء وسوف تقول الملائكه ولكم مثلها .
التعليقات طالبة رضا الله
مشكورة افراح الله يجزاك ااجنة لكن عندي تساؤل كم مفروض انزل في اارجيم الدرقي في الاسبوع علشان اعرف انه ناسبني
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح انزل صور لجسم الدرقي من الكتاب من شوي صورتها وحملتها لعيوونكم لان كثير بنات يخربطون باجسامهم بين التناسلي والدرقي والسبب ان الجسمين يشتركون في وصف الكمثرى لكن الفرق يبان قدام المرايه من الجنب وليس من ال…
هلا افراح حبيبتي انا مو كظري متاكدة انا جسمي من فوق نحيف مثل الكمثرى ماعندي دهون في جوانب الافخاذ لكن عندي دهون في جوانب الموخرة من فوق جهة الظهر وتكدس الشحوم في الجزء السفلي مو العلوي عندي خصر وتحت الخصر تبدا الشحوم ياليت تقدرين تساعديني …
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح انزل صور لجسم الدرقي من الكتاب من شوي صورتها وحملتها لعيوونكم لان كثير بنات يخربطون باجسامهم بين التناسلي والدرقي والسبب ان الجسمين يشتركون في وصف الكمثرى لكن الفرق يبان قدام المرايه من الجنب وليس من ال…
اختي افراح السنين اشكرك على رحابة صدرك وتعاونك معنا الله يسعدك احتاج مساعدتك وصفت لك جسمي اكثر من مرة لكن مالقيت الرد ااواضح منك مااعرف هل عندي مشكلة في الوصف او غير دقيق لوصف لك جسمي مرة ثانية ومن فضلك ساعديني في تحديد نوعه لاني وصلت لحال…
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح انزل صور لجسم الدرقي من الكتاب من شوي صورتها وحملتها لعيوونكم لان كثير بنات يخربطون باجسامهم بين التناسلي والدرقي والسبب ان الجسمين يشتركون في وصف الكمثرى لكن الفرق يبان قدام المرايه من الجنب وليس من ال…
السلام عليكم أنا جسمي تتركز الدهون فوق الأرداف وفي البطن عظمي اصلا نحيف لكن مع الدهون سيقاني ممتلئة ووجهي ورقبتي ممتلئة المؤخرة كبيرة أيضاً وظهري مو طويل بسبب تركز الدهون ع الأرداف فواصلة الى نصف الظهر جربت التناسلي يوم أصابني صداع فما را…
ردًا على المسك الأسود
ثالثا :الجسم الدرقي حمية النوع الدرقي: ان مفتاح انقاص الوزن الزائد الخاص بك هو عكس عادة الحث الزائد لغدتك الدرقيه وطالما غدتك الدرقيه في حالة الحث الزائد فلن ينقص وزنك.. وحمية الجسم الدرقي خاصه لاعادة التوازن في نظام جسمك وذلك بعدم توصيل…
شكرا ام جوان ع ردك لكن انا محتارة بين الدرقي والتناسلي فيني كل مواصفات التناسلي وجهي وسيقاني مليانه صدري وسط سمنتي متركزة في البطن والا رداف والفخوذ لكن اللي مشككني اني مو تناسلي ان ظهري مو طويل لاني حولين الارداف جهة اسفل الظهر فيه دهو…
ردًا على دليل تاجرات الطائف
أسعد الله صباحكم ومساكم بالمحبه وراحة البال من هنا من قسم رشاقه ولياقه راح يتجدد كل شهر ملف يحمل مسمى تحفيزي وتشجيعي :pinklove: يتم طرحه مع بداية كل شهر وينتهي مع نهاية كل شهر والميزان يكون مع بداية الشهر عند الأنطلا…
بنات الله يسعدكم اللي عارفة نوع جسمي تساعدني لان افراح مشغولة ويمكن ماترد وانا وصلت حال مزري ثقل جسمي بشكل مو طبيعي
ردًا على طالبة رضا الله
الف مبروك افراح السنين مقدما زواج اختك والله يتمم لكم بخير ويسعدك ع ماتقدمينه من مساعدة رغم ظروفك بالنسبة للوزن 88 والطول 158 بالنسبة للارداف بادية من نص ضهري تقريبا وفيه شحوم فوقها وماهي بارزة مرة لكنها عريضة من جهة الظهر وليس من جهة الاف…
الف مبروك افراح السنين مقدما زواج اختك والله يتمم لكم بخير ويسعدك ع ماتقدمينه من مساعدة رغم ظروفك بالنسبة للوزن 88 والطول 158 بالنسبة للارداف بادية من نص ضهري تقريبا وفيه شحوم فوقها وماهي بارزة مرة لكنها عريضة من جهة الظهر وليس من جهة الاف…
ردًا على دليل تاجرات الطائف
أسعد الله صباحكم ومساكم بالمحبه وراحة البال من هنا من قسم رشاقه ولياقه راح يتجدد كل شهر ملف يحمل مسمى تحفيزي وتشجيعي :pinklove: يتم طرحه مع بداية كل شهر وينتهي مع نهاية كل شهر والميزان يكون مع بداية الشهر عند الأنطلا…
السلام عليكم صبايا انا احب انضم لكن انا شاكة جسمي تناسلي لان الدهون متركزة في البطن والارداف اكثر من باقي الجسم وعندي الارداف فوقها زوائد دهنية بارزة قليلا عن الجسم ولكن الزوائد ليست بارزة من الافخاذ علي الجوانب فقط فوق الارداف عضمي اصلا …
ردًا على دليل تاجرات الطائف
أسعد الله صباحكم ومساكم بالمحبه وراحة البال من هنا من قسم رشاقه ولياقه راح يتجدد كل شهر ملف يحمل مسمى تحفيزي وتشجيعي :pinklove: يتم طرحه مع بداية كل شهر وينتهي مع نهاية كل شهر والميزان يكون مع بداية الشهر عند الأنطلا…
رائع جدا استخيري الله اولا واطلبي منه المعونة وتوكلي على الله وابداي نتائجه سريعه وتبين في الشكل اكثر من الميزان لكن انصحك بالاتكوتين مرن اكثر وافضل اقراي عنه واتبعيه وكرري اللهم اغفر ذنوبنا وذوب شحومنا
ردًا على قهوه مررره
السلام عليكم انا ابي اجربه بس حبيت استفسر هل ممكن اكل وجبه العشاء متاخر ولا ضروري ماكل باليل وممكن ادخل فنجال قهوه عربي مع 3 تمرات لاني احب القهوه :confused: بس اخاف يروح تعبي
السلام عليكم اشكركم هل من الممكن وضع امثلة للفطور والغدا والعشاء وهل من الممكن شرب اربع فناجين من القهوة العربية عل الريق مع ثلاث حبات تمر لاني ادا ماشربت قهوة اصدع واتعب ولا ممنوع الكافيين تماما ردوا علي الله يرضا عليكم
ردًا على أفراح السنين
السلام عليكم ورحمة الله طبعا كثير بنات سألوني ماهو نظام نوع الجسم التناسلي فقررت انزل موضوع خاص فيه واي وحده عندها اضافه او تجربة مع النظام تخبرنا عنها عشان تعطينا حماااس وتشجيع ان احنا نستمر ولو ان هالرجيم يعتبر نظام حياة طول العمر للج…