شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

530

  1. @talb_rda_allh

    شكرا ام جوان ع ردك لكن انا محتارة بين الدرقي والتناسلي فيني كل مواصفات التناسلي وجهي وسيقاني مليانه صدري  وسط  سمنتي متركزة في البطن والا رداف والفخوذ لكن اللي مشككني اني مو تناسلي  ان ظهري مو طويل لاني حولين الارداف جهة اسفل الظهر فيه دهون وهاذي اسوا منطقة مشوهه الجسم 

  2. @krz_bnfsgy

    طالبة بما انك شاكة فجربي رجيم الدرقي لان افراح الله يسعدها كانت تقول التناسلي ينحف ع رجيم الدرقي ولكن العكس لا


    فجربي خمس اذا نزلتي من 2 الى 3 كيلو حلووو استمري انتي درقي

    الله ينحفك وينحفنا بصحة وعافية يارب

  3. @alfrashh_myar

    مساء الوررررد أخباركم
    يومي ليوم الأحد
    الفطور
    حليب خالي الدسم وبيض مقلي
    الغداء
    لحم مقلقل مع جبنه وسلطه
    سناك
    كوب حليب خالي الدسم
    العشاء
    قطعه عيش ساده وكوب حليب خالي الدسم
    الرياضه
    شغل البيت والغسيل
    وأمس رحت السوق ولفلفت ٤ ساعات ورجعت كمان كويت الملابس
    الله يعين

  4. @am_altoam_althlat

    مساء النور كيفكم مبروك فروحة يوميات الاحد ف=2 بيض مسلوق و قطعة كباب س=نصف كاس حليب ق د و شوفان ع=مشاوي ر=40 د الماء طول اليوم الجسم الدرقي و بس موفقين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.