تووتي18
@tooty18
اللهم اني اسالك من فضلك العظيم
التعليقات تووتي18
السلام عليكم .. اسفه اميره . ما راح اقدر انزل يومياتي هالاسبوع لكثرة ارتباطاتي .. بس ان شا الله بلتزم بالتخفيف .. اتمني التوفيق للجميع
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…
يوم الخميس الحمدلله صايمه .. الفطور / كم تمره وقهوه ١٠ بعد المغرب / شاهي و٤ حبات سمبوسه محمره ع الصاجه ٥ العشا / سليق ١٠ المويه ماحسبتها بس يمكن ٤ كيسان ٢ اعشاب / ٣ كيسان ٦ المجموع / ٣٣
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الله يتمم لك ع خير ي اختي ويقر عينك بشوفته وانتي وهو ب احسن حال
ردًا على رصاصه ود
السلام عليكم ورحمه الله من يقينا ان دعاء المسلم لاخيه المسلم مجاب )) كما اخبرنا الرسول صلى الله عليه وسلم كتبت موضوعي بينات الصايمه الليوم والغير صايمه تدعي لي كنت من المتاخرات بالحمل وربي اكرمني اللان بس تدعي ربي يثبته لي ويكون و…
يومي الثلاثا تقريباً نسيت تفاصيله .. بس كنت ملتزمه والحمدلله الاربعا الفطور ساندوتش بيضه مسلوقه + شابوره بر ١٠ الغدا / ما فيه سناك / شاهي مع كسرة اقط ٥ العشا / صدر دحاجه مشويه مع حبتين سمبوسه ع الصاجه ١٠ مويه / يمكن ٣ كيسان ماحسبتهم اع…
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…
يوم الاثنين صايمه والحمدلله .. الفطور / كم تمره مع 3 حبات بقلاوه 10 العشا / شوي رز + قطعه جاتوه 10 المويه / 4 كيسان 2 اعشاب / كاس 2 المجموع / 24
ردًا على ملاك العصفوره
لفطور قطعة تميس مع شوي عدس وكوب حليب10 الغدا 1توست مع جبنة10 سناك كوب حليب 5 العشاء تخبيص بازيلاء مع نصف رغيف خبز الماء 5 اكواب3 الرياضة مشي ساعة 6 مع تمارين للجسم 5 المجموع 39
هنادي مبااااارك حملك والله يعينكرع حمله ووضعه وتربيته .. وانتبهي ترا المشي في الشهور الاولى ما يصلح احلى عثرات العمر الله يوفق اختك ويتمم لها ع خير يوم الاحد الفطور /متاخر قهوه وتمر10 سناك / حبة بطاطس مسلوقه 5 العشا / كودو 10 المويه …
ردًا على احلى عثرات العمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله عليكم ياصبايا و ع القوة يارب اعتذر عن انقطاعي وذلك بسبب زواج اختي المفاجئ كل الوقت يضيع في السوق عشان التجهيزات بس ابشركم لسه ماشية ع الدايت بس مهمله الرياضه وزني ثبت ع 58 ك يعلم الله اني احبكم ي…
الله يشفي ابوك ويعافيه ي اميره .. وجميع مرضي المسلمين
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…
يوم السبت الفطور / كاس شاهي وشوي شكشوكه ١٠ سناك / عصير ليمون + ٣ شرائح جح ٥ بعد المغرب/ موزه ٥ العشا / بطاطسه مسلوقه + موزه ١٠ المويه / لترين ٤ اعشاب / ٢ كاس ٤ المجموع / ٣٨
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…
مباارك يا مني غاليه ويارب توصلين للوزن اللي تبين وكلنا معك .. سامحيني يا اميره امس كنت عند امي وما رجعت الا متاخر .. وماعندها نت كان ارسلت لك من عندها
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…
يوم الخميس صايمه والحمدلله الفطور كم تمره مع شوي قشطه ١٠ العشا مكرونه مع دجاج ١٠ ومافيه التزام لا مويه ولا اعشاب ولا مشي صايره كسلانه مررررا امشي النقاط ٢٠
ردًا على اميرة حبيبي انا
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم يوووميات قروب التزمت 6اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحوووم الرجيم الناجح او النظام او الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهايه التخبيص وووترجعين اضع…