UM MAREYA
@um_mareya
التعليقات UM MAREYA
بلييييييييز دكتوه ردي علي
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
مرحباا دكتور وزني 93 وطولي 164 بغيت اعرف الوزن المثالي يعني احتاجالى كم كيلو علشات انقص وملاحظه انا ارضع بنتي طبيعي عمرها 4 شهور بغيت ريجيم مايزيد عن 3 شهور وانقص اكثر من 30 كيلو يعني كل شهر 10 كيلو بحيث مايأثر على بنتي ضروري اتردي…
ردًا على د.هنادي جابر
بسم الله الرحمن الرحيم كل عام وأنتن بخير بنات حواء يسعدني تواصلكن الدائم ---- تعالوا معي الى عالم الرشاقه-- الصحه-- الجمال--والى حياة أفضل سبيلنا فيها هوالأغذيه الطبيعيه --- الطب النبوي--طب الأعشاب--الرياضه البدنيه منتظره ---- …
زوجي طوله 179 ووزنه 68 رياضي قبل سنتين انقطع عن الرياضه لأسباب العمل ماعنده مرض الحمدلله بغيت اعرف وزنه الطبيعي يحتاج لياده او نقصان وشكرا
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
مرحبااا دكتوره طولي 164 وزني 93 وعمري 23 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ --متزوجه---مرضع--أم لطفل واحد رضاعه طبيعيه فقط امارس بعض الأحيان رياضة المشي نصف ساعه هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ واااااااااااايد وفشل طبعا هل تحسين فعلا بحاجاتك ال…
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته كيف حالكن يا غالياتي من خلال خبرتي البسيطه بعالم حواء وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل وقررت بالفعل فتح …
مرحبا دكتوره مشكوره على مواضيعج الحلوه والمفيده انا مشتركه في المنتدى وسجلت علشان اتحلين لي هالمشكله انا ام وعمري 23 سنه عندي طفله رضيعه 4 شهور مشكلتي ابي انز وزني بدون مايأثر على بنتي وهي تعتمد على الرضاعه الطبيعيه فقط ماتبي صناعي و…
ردًا على المنتظرة دوووما"
السلام عليكم دكتورة مشكورة على الموضوع الحلو انا ولدت الحمد لله قبل 6 ايام لكن عملية قيصرية وانا كنت قبل الحمل جسمي متنايق لكن الان خايفة من الكر ش خصوصا اني ماقدر البس مشد ايش نصائحك بهذا الخصوص ؟؟؟