woomem
@woomem
التعليقات woomem
اليوم ثاني يوم اكلت واحد لبن زبادي خالي الدسم وانتهى اليوم الثاني
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
خلاص بسمع الكلام وباكل لبن من بكره مااوصيكم لاتخربووو الرجيم
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
اول يوم لي مااكلت ولا شي بس شربت مويه وانتهى اليوم الاول
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
والله انا مااكلت لا خضار ولا فواكه ولا لحوم ولا دجاج مااكلت غير ثلاث ايام لبن زبادي وثلاث مرات ثلث عيش تست بالجبنه المربعات وباقي الثلاث ايام ولا شي غير المويه وكنت امشي نص ساعه كل يوم واول مااصحى من النوم لاااااازم كاستين مويه دافيه …
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
بناااااااااااات غيرت رايي ببدا معاكم من اليوم ان شاء الله ماقدرت على طعم الشوربه وراح ابدا باللبن الزبادي خالي الدسم يالله خلونا نشجع بعض ولا وحده تخرب اووووووووووووك
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
الوان زاهيه انتي الحين ابدي مع اميره بكلمتي رجيم اندومي بالشطه وانا بتابعكم وبعد 3 ايام برجع لكم بدعيلكم ماتخربوه
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
مرحبا بنوتاااات الله يبارك فيكم وعقبال مانصير من الرشيقات (((حابة استفسر ايام الزبادي مافيه مشكلة لو الوحدة شربت عصير اناناس بدون سكر ))) ماانصحك تشربي العصير خلي اليوم للزبادي لحاله ويوم الفواكه اشربي العصير وهل التزمتي بالتر…
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
الوان زاهيه استنيني يومين او ثلاث ايام اوصل لوزنك ونسوي تحدي بيننا شرايك انا وزني الحين 80
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
مرحبا بنات ااااسفه طولت عليكم بنات انا سويته من الجمعه الى السبت صح ماكملت ال 15 يوم بس نزلت والحمدلله من 87 الى 80 وانا كاتبه يومياتي ومن اليوم ان شاء الله راح ابدا برجيم الشربه الحارقه يااارب اقدر على طعمها ودعوااااتكم لي يا…
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155
صباح اليوم الثامن مشيت الفجر ربع ساعه على السير وسويت شوية رياضه 10 دقايق تقريبا ومو ناويه اكل شي بس والله معدتي توووجعني مدري هو عشان اني مااكل ولا شي ثاني دعوااااااتكم يابنات باقي 4 ايام وياااارب اكملها
ردًا على woomem
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يااحلى بنات بديت من اليوم رجيم اندومي بالشطه مييين تبدأ معي ونشجع بعض اللي تحب تسويه تكتب وزنها وطولها الوزن = 86 الطول = 155