شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

85
  1. woomem
    الوان زاهيه انتي الحين ابدي مع اميره بكلمتي رجيم اندومي بالشطه وانا بتابعكم وبعد 3 ايام برجع لكم بدعيلكم ماتخربوه
    اوكي :27:

    ان شاء الله نستمر وان شاء الله تنقصين بس هاه تكفون مانبي اي تخريب الى متى وانا نقول بكره

    لا لا لا خلاص ماعاد فيه بكره ماعاد فيه الا اليوم :pinklove:
  2. صاحبة الموضوع

    بناااااااااااات

    غيرت رايي


    ببدا معاكم من اليوم ان شاء الله


    ماقدرت على طعم الشوربه

    وراح ابدا باللبن الزبادي خالي الدسم

    يالله خلونا نشجع بعض

    ولا وحده تخرب اووووووووووووك
  3. صاحبة الموضوع


    والله انا مااكلت لا خضار ولا فواكه ولا لحوم ولا دجاج


    مااكلت غير ثلاث ايام لبن زبادي
    وثلاث مرات ثلث عيش تست بالجبنه المربعات
    وباقي الثلاث ايام ولا شي غير المويه

    وكنت امشي نص ساعه كل يوم
    واول مااصحى من النوم لاااااازم كاستين مويه دافيه

    ومرررره ماااشرب شي باااارد حتى المويه فقدتها وهي بارده



    بس من اليوم ان شاء الله

    راح ابدا 3 ايام لبن زبادي خالي الدسم
    و3 ايام تفاح
    و3 ايام يمكن جزر لاني احبه ويمكن اخليه بس مويه بدون اكل
    و3 ايام بيض
    وبس
    ماراح اكل لحوم ودجاج لانها مااحس انها تنزل من وزني بس تثبته

    والله يكتب لنا اللي فيها الخير
  4. @taty_1

    انا لي اليوم رابع يوم ابتديت برجيم 12 كيلو بـ 12 يوم بس مااااااقدرت اكمل 3 ايام الالبان او الزبادي فخليتها يومين الالبان ويومين فاااااااكهة وبكرة بأذن الله بخليييها لحوووم لمدة يومين وبعدها ماادري اخليها سوائل مثل العصائر والحليب والشوربة ولا اخلييها بيض..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.