روحي فدا امي
روحي فدا امي •
السلام عليكم
مووون خلاص ماعاد فيه لعب بدت ملابسي ترجع تضيق او تكون مقاسي لا لا ماراح اضيع تعبي وبس خلاص لعب ابني عمره 8 سنين اليوم يقول ماما انت مو مسويه رجيم قلت لا قال انتبهي ترجعي دبا زي اول والله قهرتني الكلمه وكمان حمستني
ام خديجه وخوله اهلا بك معنا والله رجيم النقاط رائع واكبر دليل انك نقصت بدون حرمان
//للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند...
يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وتوفرين نقطتين وفي الويد اند يكون معك 10 نقاط اضافيه على الـ 22 نقطه اليوميه لذاك اليوم غالبا يكون الاربعاء او الخميس
رنوده هلا فيك معنا وتاكدي اننا مع بعض وماراح وحده تطنش الثانيه بالذات لو كانت جديده او في حاجه للمساعده
رشا هلا فيك يارب ينزل وزنك ووزني وكل البنات بالقروب بصحه وعافيه ولا ننحرم من بعض يارب
رشا205
رشا205 •
السلام عليكم مووون خلاص ماعاد فيه لعب بدت ملابسي ترجع تضيق او تكون مقاسي لا لا ماراح اضيع تعبي وبس خلاص لعب ابني عمره 8 سنين اليوم يقول ماما انت مو مسويه رجيم قلت لا قال انتبهي ترجعي دبا زي اول والله قهرتني الكلمه وكمان حمستني ام خديجه وخوله اهلا بك معنا والله رجيم النقاط رائع واكبر دليل انك نقصت بدون حرمان //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند... يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وتوفرين نقطتين وفي الويد اند يكون معك 10 نقاط اضافيه على الـ 22 نقطه اليوميه لذاك اليوم غالبا يكون الاربعاء او الخميس رنوده هلا فيك معنا وتاكدي اننا مع بعض وماراح وحده تطنش الثانيه بالذات لو كانت جديده او في حاجه للمساعده رشا هلا فيك يارب ينزل وزنك ووزني وكل البنات بالقروب بصحه وعافيه ولا ننحرم من بعض يارب
السلام عليكم مووون خلاص ماعاد فيه لعب بدت ملابسي ترجع تضيق او تكون مقاسي لا لا ماراح اضيع تعبي...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اللهم امين
ومتي نبدا بكتابة اليوميات اليوم ام غدا



هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 567x425 و بحجم 165KB.





الطول 174
الوزن الحا لي 103.5
الهدف الاول 95
الرجيم المتبع النقاط
ميمي حجازي
ميمي حجازي •
سوري مووووون وقفناااا لاننا ولدناااا الحمدلله :)
أفنان الجنان
أفنان الجنان •
الحمد لله على السلامة ميمي والله يبارك ل في المولود ويجعله من الصالحين...ولد ولا بنت؟؟
أفنان الجنان
أفنان الجنان •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بالف خير صبايا
كيفكم وكيف كان العيد معكم ان شاء الله كويس
روحي:انا عندي ابني الكبير لما يشوفني باكل بيصير يحكيلي ياماما النقاط يا ماما النقاط{يعني بيحاول يصحيلي ضميري}!! أما ابني الصغيرلما يشوفني ببعد عن اشياء كثير عشان ما تسحب من النقاط وبحكيله عشان الرجيم ما بدي,بيصير يحكيلي ياماما ماتعملي رجيم يعني هم العصايات احلى ؟وانت ناصحة احلى{يعني بده ينم هالضمير}..والحلو في الموضوع ابوهم مابتفرق معه لا بيهمه لو عملت رجيم او لا لو ضعفت او نصحت كله واحد!!!!!!!!!
امابالنسبة لكتابة يومياتي مش عارفة حالي يمكن ما التزم حاليا لاني ناوية اصوم 6 من شوال واسد اللي عليه ولان برمضان ما كان الواحد منظم في اكله يمكن هيك يصير معي كمان قي الصيام ..بس ان شاء الله بلتزم بعد مااخلص