السلام عليكم
مووون خلاص ماعاد فيه لعب بدت ملابسي ترجع تضيق او تكون مقاسي لا لا ماراح اضيع تعبي وبس خلاص لعب ابني عمره 8 سنين اليوم يقول ماما انت مو مسويه رجيم قلت لا قال انتبهي ترجعي دبا زي اول والله قهرتني الكلمه وكمان حمستني
ام خديجه وخوله اهلا بك معنا والله رجيم النقاط رائع واكبر دليل انك نقصت بدون حرمان
//للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند...
يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وتوفرين نقطتين وفي الويد اند يكون معك 10 نقاط اضافيه على الـ 22 نقطه اليوميه لذاك اليوم غالبا يكون الاربعاء او الخميس
رنوده هلا فيك معنا وتاكدي اننا مع بعض وماراح وحده تطنش الثانيه بالذات لو كانت جديده او في حاجه للمساعده
رشا هلا فيك يارب ينزل وزنك ووزني وكل البنات بالقروب بصحه وعافيه ولا ننحرم من بعض يارب
السلام عليكم
مووون خلاص ماعاد فيه لعب بدت ملابسي ترجع تضيق او تكون مقاسي لا لا ماراح اضيع تعبي...
مووون خلاص ماعاد فيه لعب بدت ملابسي ترجع تضيق او تكون مقاسي لا لا ماراح اضيع تعبي وبس خلاص لعب ابني عمره 8 سنين اليوم يقول ماما انت مو مسويه رجيم قلت لا قال انتبهي ترجعي دبا زي اول والله قهرتني الكلمه وكمان حمستني
ام خديجه وخوله اهلا بك معنا والله رجيم النقاط رائع واكبر دليل انك نقصت بدون حرمان
//للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند...
يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وتوفرين نقطتين وفي الويد اند يكون معك 10 نقاط اضافيه على الـ 22 نقطه اليوميه لذاك اليوم غالبا يكون الاربعاء او الخميس
رنوده هلا فيك معنا وتاكدي اننا مع بعض وماراح وحده تطنش الثانيه بالذات لو كانت جديده او في حاجه للمساعده
رشا هلا فيك يارب ينزل وزنك ووزني وكل البنات بالقروب بصحه وعافيه ولا ننحرم من بعض يارب