الف مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم وعقبال الباقيه يارب الاسبوع هذا داخله تحدي مع نفسي ويارب احققه على خير واحقق حلمي بنهايه شهر الحج اكون دخلت الخمسينات يارب مون شكرا للمتابعه ربي مايحرمنا منك ومايحرمك غالي ويحقق كل اللي تتمنيه سؤال الشطه فيها نقاط ؟ كله مقدر الله يسعدك من هذا الاسبوع التحدي لاتنسي وتراي ما اسجل خروج من المنتدى كسولهالف مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم وعقبال الباقيه يارب الاسبوع هذا داخله تحدي مع نفسي ويارب احققه...
نوال2010 :
مررراحب بنات كيفكم مبرررروك روحي فدا امي واسيره زوجي على النزول اليوم /الجمعه التاريخ 1-10-2010 نقاطي المفروضه------18------ الافطار قطعه كيك صغيره ب 4 نقاط الغدا- بدون السناك كوب كابتشينو ب5 مع قطعه شوكلاته ب1 المجموع 6 ...العشاء = 5ملاعق ارز ب3 مع صدر دجاج ب2 وسلطه وبيبسي دايت صفر المجموع 5 مجموع النقاط 15 النقاط المدخره 3 الزايده-----0-- الرياضه لايوجد اي ملاحظات الحمد للهمررراحب بنات كيفكم مبرررروك روحي فدا امي واسيره زوجي على النزول اليوم /الجمعه التاريخ...
حلمي امل :
اهلين بنات كيف حالكم وزنت امس وكان 88 الحمدلله نزل كيلو عاد هالاسبوع هذا بخفض نقاطي عشان اعوض التخبيصات حق يوم الخميساهلين بنات كيف حالكم وزنت امس وكان 88 الحمدلله نزل كيلو عاد هالاسبوع هذا بخفض نقاطي عشان...
الاسبوع هذا داخله تحدي مع نفسي ويارب احققه على خير واحقق حلمي بنهايه شهر الحج اكون دخلت الخمسينات يارب
مون شكرا للمتابعه ربي مايحرمنا منك ومايحرمك غالي ويحقق كل اللي تتمنيه
سؤال الشطه فيها نقاط ؟
كله مقدر الله يسعدك من هذا الاسبوع التحدي لاتنسي وتراي ما اسجل خروج من المنتدى كسوله