كوبونات الراقية تسجيل الدخول

*الحياةمبدأ*
*الحياةمبدأ* •
الاسم : المتأملة سابقا - والحياة مبدأ حاليا
الطول : 158
الوزن الاسبوع الماضي: 82,8
الوزن الاسبوع الحالي: 82,5
نوع الاعشاب: شاي أخضر+زنجبيل+كمون+شمر
اي ملاحظات:جزيت جنة الفردوس يامون وجميع الأخوات..

من بكرة أسجل يومياتي بإذن الله سلامي للجميع وخاصة أفنان وروحي فدا أمي ولايهينون الباقيات

** معكم على الطريق**
رشا205
رشا205 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم
واعذروني يابنات ماقدرت اكتب اليوميات مع اني معكم علي الطريق


الاسم رشا 205
الطول 174
الوزن الاسبوع الماضي 105
الوزن الاسبوع الحالي 105
نوع الاعشاب لايوجد
اي ملاحظات الوزن ثابت ماادري من الحلا او عدم الرياضة

الطول 174
الوزن الحا لي 105
الهدف الاول 95
الرجيم المتبع النقاط
waarif
waarif •
مبروووك للي نزلت اوزآآنهم ...
يوميآتي ...
نقاطي =22

الفطور..
بيضه + جبن +شاي بسكر +نص زبادي +رغيف صحي =7

بين الوجبآت = حلى =5

العشآء = رز ولحم ...
كان دسم شوي وحسبته بـ 10 نقاط

الريآضه , لايوجد للاسف ,,, كان عندي عشاءومشغووله ,
روحي فدا امي
روحي فدا امي •
السلام عليكم
كيفكم حبيباتي
الف مبروك لكل اللي نزلت اوزانهم
هلا فيك ياحبيبي ياحمود وين ها الغيبه وحشتينا ومبروك البيت الجديد
امال شدي حيلك دامك سجلت بقاعه الرياضه
كل البنات شدو الهمه العيد قرب
يومياتي تمام الخميس 19 والجمعه 17 الحمد لله اذا توفر عندي وقت رديت وكتبتهم
**عاشقة الحياة**
**عاشقة الحياة** •
الاسم:::: **عاشقة الحياة**<<عشوووقة >>للاختصار

الطول::150

الوزن الاسبوع الماضي::71

الوزن الاسبوع الحالي::70وصلت الى69بس خبصت كثييييييير يوم الخميس والجمعه ان شالله انزله هاذا
الاسبوع
نوع الاعشاب::كنت اشرب بردقوش بس الحين قرئت انه ينزل الضغط ويكسل الغده الدرقيه فاراح ابطله

اي ملاحظات::الله يعطيك العافيه ياااااااارب


ان شالله الاسبوع هاذا راح التزم اكثر